編按：更年期後，骨質疏鬆機率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至臥床的風險。不過，只要平時正確補充鈣質，配合規律運動，即可減少骨鬆威脅！除了一般熟知的牛奶、乳製品之外，許多蔬菜也富含鈣質；以下整理10種高鈣蔬菜，提供民眾參考。
日期：2019-12-08
年底到了，很多勞工可能特休假、 補休假休不完，去年勞基法二修後已有新規定，勞工應注意自己權益。勞動部表示，勞工在年度終結日未休完特休假，無論原因為何，雇主都要折給工資；如果雙方協商遞延，最長不得超過次一年度。補休假期限則是該年度特休假約定年度最後一天，否則也要補給加班費。
日期：2019-12-05
因應政府推動境外資金回流政策，中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）近期於臺北、桃園、臺中、臺南、高雄舉辦五場「中國信託銀行家庭傳承論壇」，由中信銀行理財智庫及資誠聯合會計師事務所專家，解析海外資金匯回專法以及資金回臺事宜，優化臺商企業資金使用效益與稅賦，並滿足資產規劃需求，巡迴論壇累積逾七百人參與。
日期：2019-12-05
最近去南部演講，遇到一位十年前熟識的朋友，因為她離職返鄉，已經七年未曾有任何音訊，於是她先拉著我的手不放，而我忍不住要和她擁抱。當課程結束後，握手道別時，我對她說：「十年內我們會再見面嗎？」
日期：2019-11-29
隨著「共享」概念的普及，共享經濟成為一門顯學，各種不同資源共享的模式在桃園實現，為城市生活以及人與人之間的互動，提供更多元且便利的新選擇。
日期：2019-11-27
眾所矚目的香港第六屆區議會選舉結果順利揭曉，之前一向在基層選舉中居下風的民主派不出意料的獲得輾壓式的勝利，贏得了全部452席中的388 席，在比例上是85％左右（上一屆區議員選舉泛民僅贏得104席，佔所有席次的24.1％）。除了離島選區因為還有一些委任的當然區議員使得親北京的建制派還能繼續控制外，其他17個區議會的控制權都就此轉手到民主派陣營。
日期：2019-11-26
她們很多都超過六十歲甚至七十歲，但外觀上不只看起來年輕，豐富的生命閱歷，也讓她們應對進退輕鬆自如，那種屬於大齡女子葷素不拘，幾乎什麼話題都能開講暢聊的彈性，讓我們每日的旅行，經常是笑聲震天，過癮開懷極了。
日期：2019-11-25
編按：慢性發炎很可怕；你所聽過的一些重要疾病，包括癌症、糖尿病、心臟疾病、關節炎、憂鬱症、乾癬、阿茲海默症等，都與慢性發炎有關。慢性發炎怎麼造成的，又該怎麼避免慢性發炎？
日期：2019-11-22
正因為「勸和」和「勸離」都不容易，問的人和勸的人都得三思。問的人不妨冷靜想想：勸你的人自己感情幸福嗎？她真的有立場說那些話嗎？而勸的人也得冷靜思考：我是真的覺得這樣對她比較好，還是投射一部分的自己在她身上呢？
日期：2019-11-22
高房價釀成民怨，年輕族群想要購屋圓夢愈來愈困難。如何選擇最適合的房貸方案減輕負擔，銀行主管親自傳授三大秘訣。首先，民眾必須理解銀行房貸的還款方式，衡量自身的收入與財務條件，並善用銀行的寬限期規定，才能早日晉升有殼蝸牛，又能避免陷入屋奴窘境。
日期：2019-11-22
