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日期：2019-10-01
若沒有在年輕時培養好的「肌力」，到老就很容易跌倒、受傷，甚至骨折。沒有活動自如的身體，就算體內器官非常健康，也是枉然。
日期：2019-09-10
久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活二十二分鐘。
日期：2019-04-18
忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣，上坡儘管走得辛苦，但抵達山頂的那一刻充滿成就感，付出的努力獲得相對應的獎勵，因此下坡時也走得很暢快。
日期：2019-02-14
一九六四年二月十八日，桑德斯上校把炸雞生意的招牌賣出去，造就肯德基連鎖事業的開展。這是一個老頭兒在老年失業、退休金無著的窘境裡，給自己找生路的勵志故事。
日期：2018-11-07
有了年紀後容易因為肌力流失，身體出現各種大小不適的症狀，但別再用「家庭事業兩頭燒」當做缺乏鍛鍊的藉口，其實只要有一條「彈力帶」，即使坐在辦公室，都能趁零碎空檔好好練習。
日期：2018-09-21
根據營建署統計，全國新建餘屋數不斷增加，至106年第4季累計高達7.45萬戶，其中以新北市1萬3783戶居冠，引發外界對於房市泡沫化的擔憂。學者警告，美國QE(量化寬鬆貨幣政策)退場是目前房市最大的「黑天鵝」，而房市另一頭「灰犀牛」則是少子化問題嚴重，根據國發會估算，全台人口3年後達到顛峰後，即將邁入負成長，當人口紅利消失後，房市景氣恐更低迷。
日期：2018-09-19
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