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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招
健康

Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23

考上司法官、律師想教書沒門路,當法律顧問卻變推動婦權「大前輩」!尤美女:看到不公不義眼睛就睜開了
政治社會

考上司法官、律師想教書沒門路,當法律顧問卻變推動婦權「大前輩」!尤美女:看到不公不義眼睛就睜開了

「那時候我完全沒有婦女或性別意識,他們(婦女新知)留了字條給我,說有一群關心婦女議題的婦女朋友,想成立一個雜誌社,希望找一個學法律的」。在威權時代下成長的前立委、律師尤美女,談到人生中的許多次因緣際會與誤闖。她先是為了好找工作,從台大政治系「誤闖」法律系,還考上司法官、律師。大學畢業後,原本規劃當老師,卻因台大非師範大學,且沒修教育學分,即使請出系主任、院長寫介紹信,仍被各學校打回票,讓她頓覺「無路可走」。指導老師建議可先當法律顧問,也迎來她人生第二個轉折。抱著認識朋友的心態,尤美女「誤闖」了婦女新知雜誌社(現婦女新知基金會)擔任法律顧問,至此啟迪性別、婦女意識。「我在那裡感受到當頭棒喝!」不僅是前輩穿著震撼了尤美女,在背誦標準答案教育環境下成長的她,看著前輩們發揮各自所學的化學、統計、文學等不同專業角度,共探一個問題,最後直搗議題核心,讓她聽得一愣一愣,「原來答案不只有一個」。

日期:2025-03-13

年輕人寧可打工「賺比正職多」 明年起相差近5千元!公司找人越來越難:1招省成本恐踩勞基法紅線
職場

年輕人寧可打工「賺比正職多」 明年起相差近5千元!公司找人越來越難:1招省成本恐踩勞基法紅線

行政院已核定明年最低工資28,590元,時薪調升至190元,但長年來最低工資月薪累計調幅低於時薪,近九年兩者調幅差距高達逾15個百分點,勞團及資方皆擔憂,這會讓很多年輕人捨棄正職,而選擇打工兼差,因而加劇正職缺工。

日期:2024-09-29

《遺贈稅法》限縮遺產捐贈節稅對象 金流監管成改革重點 遺贈不能抵稅  社團法人成善款冷門戶
稅制

《遺贈稅法》限縮遺產捐贈節稅對象 金流監管成改革重點 遺贈不能抵稅 社團法人成善款冷門戶

台灣近年鼓勵將遺產捐作慈善,但依現行法規,捐給財團法人或公益社團法人的負擔稅額大不同,目前已有修法呼聲,盼將「符合標準」的公益社團法人納入抵稅範圍,但這條界線又該如何劃定?

日期:2024-04-10

入出國及移民法修正三讀!外籍優秀人才子女准申請永久居留…林右昌:24餘年最大修法變革
政治社會

入出國及移民法修正三讀!外籍優秀人才子女准申請永久居留…林右昌:24餘年最大修法變革

今周刊編按:立法院週二(5/30)三讀通過「入出國及移民法」部分條文修正草案,內政部長林右昌感謝立法院全體委員及朝野黨團的支持,以及相關行政機關與團體提供寶貴的修法意見,使修法作業順利完成。林右昌表示,這是「入出國及移民法」施行24餘年以來,最大幅度修法變革,共計修正63條,修正重點主要放寬外籍配偶因撫育未成年子女在臺居留相關規定,以保障婚姻移民的家庭團聚權,並增訂處罰不法態樣及提高罰則,兼顧人權保障及社會安全。

日期:2023-05-30

拿到美晶片禁令1年豁免權後…SK海力士可能選擇賣廠撤出中國:逼到這一步就會動作
國際總經

拿到美晶片禁令1年豁免權後…SK海力士可能選擇賣廠撤出中國:逼到這一步就會動作

編按:美國對中國實施晶片禁令,將限制用於在中國生產18奈米以下DRAM、128 層以上NAND Flash、14奈米以下邏輯晶片的生產設備出口,此舉已造成全球半導體廠的危機四伏。SK海力士周三 (10/25 )在財報電話會議上表示,美國對中國實施的出口管制,若是讓公司無法繼續營運,最糟情況下將考慮賣掉中國的晶圓廠,變賣設備或把設備移回南韓,包括無錫和去年才跟英特爾買下的NAND Flash大連廠。財訊報導,海力士無錫廠佔約半數總產能,營收貢獻40%,以全球市占率約27.7%觀之,影響頗鉅,而且海力士應該不會是最後一家宣布計畫撤出中國的國際大廠。不過SK海力士也強調,這些都是應變計畫,仍希望能繼續在中國營運,不必走到這一步。海力士兩周前表示已和華府完成協商,未來1年在無需獲得個別許可下,為中國工廠供應半導體生產設備。

日期:2022-10-26

汗如雨下非好事  當心是多汗症作祟 揮別濕漉人生  靠食療、按摩自我保健
健康

汗如雨下非好事 當心是多汗症作祟 揮別濕漉人生 靠食療、按摩自我保健

多汗症,是一種出汗異常增加的症狀,中醫看此症為「陰陽失調」,可從補氣生津、滋陰清熱著手,食療搭配日常穴位按摩可緩解改善。

日期:2022-10-19

證實受害者「被迫從事非法工作」!柬埔寨警出手,逮數百名中國、台灣人蛇集團:清查3重點場所
國際總經

證實受害者「被迫從事非法工作」!柬埔寨警出手,逮數百名中國、台灣人蛇集團:清查3重點場所

近期不少台灣人遭詐騙集團騙至柬埔寨,慘遭凌虐、性侵甚至活摘器官等案件頻傳,統計顯示至少還有300多位國人受困異鄉。對此,柬埔寨內政部長韶肯(Sar Kheng)19日在跨部會議中表示,柬埔寨內政部正在全國範圍內,對居住在柬埔寨的外國人進行檢查,除了大使館人員,尤其是可能遭人蛇集團拐賣的外籍人士。

日期:2022-08-20