全穀雜糧的營養比白米飯多，每個人就都該吃糙米嗎？糖尿病患血糖難控制，因此要少吃飯、更不能吃稀飯？關於米飯的4個迷思，營養師一次說明白。
日期：2018-12-05
上班族平日工作壓力大，放假不妨帶著家人一起尋找紓壓秘境！懶人包【放假去哪兒？】紓壓一日行程精選 介紹您台灣各地放鬆身心的好地方，無論泡溫泉、賞花或喝咖啡，讓自己享受片刻的悠閒時光吧！
日期：2018-11-30
減重有如一場漫長的戰役，指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境，中醫師指出除了飲食、運動外，針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果，直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激，促進脂肪代謝讓腰圍縮減。
日期：2018-11-20
目前台灣在網癮政策上，根據《兒少法》於2015年修訂第四十三條，明訂兒少持續使用3C產品，不得超過合理時間，實際上卻很難實施執行；教育部也在一五年提出《各級學校學生安全健康上網實施計畫》，落實家庭教育和學校三級預防，且預備培育2200名網癮防治輔導人員；衛福部則在2014年有《上網不上癮心理健康促進政策行動綱領》，落實網癮防治措施。
日期：2018-11-16
家庭教育是一個環節，學校也是另一個重點。採訪台灣學界、醫界、心理臨床與校園現場的過程中，意外地發現一個班級的新「職稱」：手機股長。
日期：2018-11-16
更年期是每個女性的必經之路，也是身體變化的過程，有的人適應良好，有的人卻出現各種更年期症狀，比如沒來由的身體燥熱、動不動就流汗，令人困擾不已！
日期：2018-11-09
透早八點鐘，五十四歲的谷蘭芬，已在醫院腫瘤病房開始一天照顧病患的工作。五年前，她從中國嫁到台灣時，就接受照顧服務員的訓練，取得完訓證書，投入醫院照服員的工作。當時和每個照服員一樣，谷蘭芬接下一對一的個案，是為了「多賺一點錢」，寄回老家給父母。她可以每天二十四小時工作，一整個月不休息。
日期：2018-11-07
今天是「立冬」，代表冬天開始，也是華人最愛進補的日子！無論是麻油雞、薑母鴨還是羊肉爐都大受民眾歡迎。不過，古時候流傳下來的補冬傳統，時至今日同樣適用於現代人嗎？
日期：2018-11-07
「『住院孤兒』會愈來愈多！」民間監督健保聯盟發言人滕西華提出警訊。她指出，高齡化和少子化，愈來愈多「沒有家人」的人，住院只能仰賴看護，如果醫院不能全責照護，丟給病家自理，一來費用難以承受，二來也沒有保障。
日期：2018-11-07
「你有推薦的看護嗎？」近年來，這句話幾乎要取代「你有推薦的醫師嗎？」成為國人住院時最大的苦惱。住院自己找看護，成台灣特有的醫療生態，龐大的看護費用及請假陪病的成本，掩蓋在看似低廉的健保體系底下。
日期：2018-11-07
