曾幾何時，我們為了事業忽略了健康，身為主廚的謝長勝（馬可老師），即使體重飆至118公斤，依舊自我感覺良好，直到身體出了狀況，才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。
日期：2019-01-29
「我剛出社會半年多，對包紅包一點概念都沒有，版上的大家可不可以給點建議?」引起PTT熱烈討論，對過年紅包要包多少，你有概念嗎？
日期：2019-01-22
一則寫實紀錄片，描述日本300萬貧困女性的殘酷「真相」，片頭一開始斗大的標題：「華麗背後充滿腐朽味，也許從一出生，命運就已決定了……」很是震撼，難以想像現今的日本至少有300萬15歲至34歲的女性年收入不到新台幣55萬元、每天為生計奔波，在公園、速食店或是網咖過夜已是見怪不怪，儼然一個「小社會」。單身女性更要及早做好個人保障規劃「靠自己最保險」，因為不只在日本，國內也有不少單身女性為生活所困、艱難度日。
日期：2018-12-26
「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生，但是想增肌減脂，光運動還不夠，運動前、中、後更要選對、吃對食物，向「肉鬆」告別，讓身體變輕盈。
日期：2018-12-26
有句老話說「勸合不勸離」，可我一直不是很贊同這句話，當然不是說鼓吹離婚，而是這句話，實在帶給女人太多的枷鎖了！有些女人的另一半，不僅僅是不適合她，甚至根本不是一個負責任的好人，在這樣的狀況下還要勸合不勸離，無疑是誤了女人的一生。
日期：2018-12-22
當你覺得前老闆比較好的同時，你現任老闆也覺得他前同事比較好，別再染上「舊愛症候群」，與其互相懷念舊愛，不如向前看，一起和新歡攜手打造更好的未來。
日期：2018-12-17
週間幫忙照顧孫子，週末溜到海邊散步、喝咖啡，或是踩著腳踏車一騎就是20公里，享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下，晚年不必太擔心錢的問題，你要做的，是好好享受人生。
日期：2018-12-07
中美貿易戰吵得沸沸揚揚，在阿根廷G20會議結束後，雙方決定休戰；中方認為雙方同意停止對戰，美方則表示留校察看90天，往後局勢會如何發展，我們繼續看下去。
日期：2018-12-05
吃過現碾米的人就會知道，新鮮現碾的白米口感更彈牙、更香甜，保留最完整飽滿的米香；一個看似尋常的餐盒，卻吃得到用現碾白米所煮的米飯，光是這點就足以讓人眼睛一亮。
日期：2018-12-05
