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吃飽最新與熱門精選文章

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深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

這群建中生為何搭飛機不睡覺?空服員好奇低頭一看 眼前景象驚呆大讚:整個機艙瀰漫自律的空氣
政治社會

這群建中生為何搭飛機不睡覺?空服員好奇低頭一看 眼前景象驚呆大讚:整個機艙瀰漫自律的空氣

許多人搭飛機時,都會看電影或睡覺來打發時間,不過近期一名空服員分享,一群男學生打開機上的閱讀燈,專心沉浸在參考書裡,追問之下發現對方是建中學生,因為他們飛往美國洛杉磯比賽,回台後就是期中考,超級自律的態度讓她相當佩服。貼文一出後,引起廣大網友熱議。

日期:2025-03-19

法式廚藝勾勒屏東風土
生活消費

法式廚藝勾勒屏東風土

微酸的番茄滋味中,帶有清香薑味,不正是薑汁番茄?在法式廚藝巧思下,平凡的南部小食變精緻了。

日期:2025-02-19

從放沖天炮到造火箭…台灣能成就太空夢?火箭阿伯吳宗信:做「有準備的失敗」打敗不可能
職場

從放沖天炮到造火箭…台灣能成就太空夢?火箭阿伯吳宗信:做「有準備的失敗」打敗不可能

NASA前太空人麥克‧馬西米諾來自工人階級家庭,他視力不佳、不擅長游泳、有懼高症…卻克服了種種生理與心理恐懼及限制,面對各種令人灰心情況都不輕言放棄,緊緊抓住百萬分之一機會,打敗不可能。台灣太空中心主任吳宗信,人稱「火箭阿北」,現在也為台灣抓住機會,造一個自造火箭以發射衛星的偉大太空夢。

日期:2025-02-14

春遊 美感建築小旅行
美食旅遊

春遊 美感建築小旅行

新年的迎春之旅,從蘊藏美感的建築當起點,漫步這些對遊客敞開大門的公共空間,看生硬的展館如何變身為設計景點,近身感受獨具一格的五感美學,順遊周邊景區、品嘗美食,收拾輕行囊、帶著輕鬆的心情出發,走春接福,感受島內慢旅的魅力。

日期:2025-01-23

食農教育工作者的使命
傳產

食農教育工作者的使命

大多數的台灣農業從業人員,致力推動食農教育精神和資訊透明化,促進民眾更有意識地選擇台灣在地食材,並且透過農產品讓人與土地重新連結。

日期:2025-01-22

邊打邊搖擺  披頭四鼓手奏出人生王牌
職場

邊打邊搖擺 披頭四鼓手奏出人生王牌

一九五七年十二月二十五日,英國利物浦少年史塔基收到夢想的耶誕禮物,人生第一套爵士鼓。自小體弱多病而進出醫院數回,彷彿滿手爛牌的他,卻在繼父的音樂啟蒙下,踏上了傳奇鼓手之路。

日期:2024-12-25

天冷大啖薑母鴨 男「大血管撕裂」倒地...搶救10小時不治!醫揭「這1症狀」超致命
健康

天冷大啖薑母鴨 男「大血管撕裂」倒地...搶救10小時不治!醫揭「這1症狀」超致命

時序已過立冬,在冷空氣不斷發威的情況下,不少人會選擇「進補」來保暖身子,不論是薑母鴨或是羊肉爐,都是許多台灣人的心頭之好。只不過,進補之前也要先衡量自己身體的狀況,畢竟……冬天是心血管疾病的好發季節!

日期:2024-12-14

全城ON SALE 國際同樂!歡慶台中購物節抽好禮
漾台中:富市台中X新好生活

全城ON SALE 國際同樂!歡慶台中購物節抽好禮

台中購物節是全台知名度最高,也最受歡迎的購物節活動,過往五屆累積消費金額已突破千億大關,今年活動首日總消費金額即衝破2億3百萬元,比去年增加2千2百萬元,金額再創新高,為台中市帶來驚人商機。購物節拚經濟有成,加上促進社會共榮共好,也獲得「2024亞太永續行動獎」高度肯定,使台中躍身全台慶典經濟的指標城市。

日期:2024-12-10

吃得飽更要吃得好  29行政區最後一哩路 神岡國小中央廚房啟用!
漾台中:富市台中X新好生活

吃得飽更要吃得好 29行政區最後一哩路 神岡國小中央廚房啟用!

全台灣最好吃的營養午餐在哪裡?為了讓孩子們吃得美味、健康又安心,台中市政府重視學校午餐與食農教育,不僅聘請校園營養師輔導全市公私立學校、推動午餐菜單審核,並透過餐前飲食教育,培養「吃在地、食當季」的永續精神。此外,更持續增列預算改善學校午餐廚房設備,亦鼓勵相關從業人員不間斷地交流與成長,屢次透過「台灣學校午餐大賽」賽事展現台中市學校午餐廚房工作人員的優秀廚藝!

日期:2024-12-09