編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
今周刊編按：新北市三峽區5月發生一起嚴重車禍，78歲老翁余文正駕車不明原因高速暴衝，造成3人死亡，余翁也因傷勢過重在醫院身亡。新北地檢署檢察官調查後，認定余男不確定故意殺人罪嫌重大，然而因他已死亡，對余男不起訴處分。檢察官調查余翁案發時的駕駛行為，自余翁行車紀錄器影像估算，事發前時速曾高達104.6公里，並有向右閃避，再往左轉駛回車道中央的駕駛行為，全程僅有車內音樂聲，余翁全程均未出聲，也沒有煞車。律師蘇家宏先前曾表示，若這位78歲的駕駛人過世，只能就他名下的財產求償，不能跟他的兒女或太太名下的財產取償。蘇家宏分析，三峽車禍事件，不管民事還是刑事都要去處理，只是刑事上，「要針對活的人才能處理」。從民事上來看，若駕駛人已經過世，侵權行為仍要賠償，看法院判多少，從他遺產裡面去做賠償，繼承人就要替他面對民事求償，用遺產支付，而不是用繼承人的錢。不過，強制責任險還是要依法給付，依現行法規，每位亡者可獲200萬元理賠，傷者則依受傷程度有最高20萬元給付。若駕駛有保第三責任險，受害家屬亦能透過民事訴訟求償。
日期：2025-07-14
編按：比利是「通化街米粉湯」第三代，一畢業就借了300萬創業，初期面臨資金和經營困難，開店前半年都在虧錢，心想「完蛋了」，直到他重塑品牌、用奶奶傳承的古早味米粉湯為基礎，打造話題商品「痛風米粉湯」，擺上一整隻龍蝦與滿滿蛤蜊，成功把小吃轉化為高單價的爆款商品。有趣的是，他和爸爸修補關係後，隔年營收從1億翻倍成長到2億元。本書作者陳炳宏也指出，家庭修復後，事業自然翻轉，這不僅是營運上的突破，更是一種生命層次的昇華。
日期：2025-07-14
颱風丹娜絲造成嘉義縣和台南市等地大停電，台電表示，截至昨日(7/13)下午4時，修復率達99%，剩餘9600戶尚未復電，包括台南市5725戶及嘉義縣3875戶，一群台電員工在台南學甲日以繼夜拚復電，晚間9時許才走進牛肉麵店用餐，現場客人立即掏出2千元給店家。
日期：2025-07-14
726大罷免倒數兩週，反共護台志工聯盟3號志工、聯電創辦人曹興誠在謝金河的節目上呼籲，國民黨支持者若看不順眼這些聽命於傅崐萁的立委，可以支持大罷免，「罷免之後你還可以出來選，希望國民黨內部有反省的力量，可以重新做人。」《數字台灣》主持人謝金河也在節目中舉香港為例指出，港股乍看創新高，其實本地的財團多萎靡不振。他認為，大罷免是台灣在未來的經濟發展上非常關鍵的扭轉歷史的里程碑，若大罷免失敗，台灣的香港化會加速，而台灣未來的命運，再怎麼拚其實都沒有用。
日期：2025-07-14
絕美的大溪川古道。上個禮拜沒有走成的大溪川古道，我們再來一次！這次把車停在土地公廟口，自來水管制區的道路車子不能開進去，這次我們走路進去。
日期：2025-07-14
38歲印尼移工唐柯塔（Silwanus Tangkotta）向美國有線電視新聞網（CNN）爆料，自己去年在台灣遠洋漁船工作期間遭到嚴重虐待。當時他手掌重傷，船長卻以捕撈量不足為由拒絕返航，他只能靠指甲剪與牙籤自行剔除外露骨頭，忍痛強撐1個多月才終於返回台灣就醫。但此時他已失去兩根手指的部分指節，且隨即遭解雇，未獲任何補償。事件引發國際質疑台灣是否真正恪守保障人權的價值。
日期：2025-07-13
AI教主輝達股價頻創新高，周五續漲0.5%收164.1美元，再寫歷史新高，不僅市值穩站在4兆美元之上，也讓創辦人黃仁勳身價水漲船高，今年以來財富暴增280億美元（近8180億元台幣），身價甚至超越股神巴菲特的1420億美元（約4.1兆台幣），來到1454億美元（約4.2兆台幣），名列全球第7大富豪。
日期：2025-07-12
造山者的半世紀傳奇終於有機會邀請朋友一起來觀賞蕭菊貞導演執導的「造山者」，這個紀錄片完整介紹台灣半導體產業的緣起，經歷了半世紀後，台灣的半導體產業面臨地緣政治和去全球化的巨大挑戰，蕭導演非常細膩的幫大家用鏡頭拉出整個序曲。
日期：2025-07-12
普發現金1萬元來了！綠席次不敵，藍白齊推「韌性特別條例」三讀闖關成功，最快10月底前到手為因應美國總統川普關稅政策衝擊，行政院提出4100億元「安全韌性特別條例」草案，惟藍白攜手包裹「普發現金」案，並於周五（11日）再度送立法院院會闖關。在各條文表決時，民眾黨8席全程支持自家普發6000元版本，民進黨因席次不敵藍營屢屢敗陣。在全案表決時，民眾黨攜手國民黨都投贊成，最終以出席104位、贊成60位、反對44位，三讀通過國民黨團版本。根據三讀條文，特別條例將額外耗資2300億餘元，推動全民普發現金10000元，但刪除挹注台電1000億元、放行1500億元防衛韌性預算，預算總規模5400億元，並要求在今年10/31前執行完畢。在表決普發現金的第三條關鍵條文過程中，民進黨團立委舉牌高喊「債留子孫」、「挺台電」、「大罷免大成功」等口號。國民黨黨團周五召開黨團大會後，黨團總召傅崐萁表示，將繼續力推普發現金案、不反對1500億元韌性防衛預算，但保留撥補台電的1000億元預算，待行政院長卓榮泰赴立院報告後再決定。立法院長韓國瑜隨後召開朝野協商，決議本案在周五傍晚5時送院會逐條討論及表決，完成立法程序後才休息，且無三讀後發言。儘管民眾黨主席黃國昌始終稱「立場不變」、8席立委都支持自家版本，但因實際上席次藍大於綠，因此最後通過的仍是國民黨版本。卓揆周五下午視察丹娜絲颱風災損時指出，他知道在野黨團表決將刪掉台電1000億元預算，「我們真的會愧對台電的同仁」。他鞠躬拜託在野黨團支持這筆預算協助台電同仁，更希望政府每一分錢，都能用到最需要的地方。
日期：2025-07-11
