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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

柯文哲首度出庭,第一句話就是「搞不清楚狀況就被關了8個月」…準備3頁講稿,法庭交鋒內容曝光!
政治社會

柯文哲首度出庭,第一句話就是「搞不清楚狀況就被關了8個月」…準備3頁講稿,法庭交鋒內容曝光!

民眾黨前主席柯文哲涉京華城容積、政治獻金等案,週四(4/17)再次出庭,這是他手術後第一次出庭,健康、復原狀況受到矚目。柯文哲稱他準備了三頁講稿,準備在法庭上「講清楚」。民眾黨黨主席黃國昌、柯文哲的妻子陳佩琪都法庭旁聽,約有數十名小草(柯文哲支持者)聚集在台北地方法院外大喊「阿北,加油!」而開庭後檢辯雙方又針對勘驗不雅片問題交鋒,檢方聲請當庭勘驗不雅片,柯文哲則表示,他不同意勘驗行動硬碟,但同意勘驗檢察官對他的偵訊時的光碟。此外,柯文哲的辯護律師蕭奕弘主張,認罪被告前副市長彭振聲、都委會前執秘邵琇珮是被檢方不正訊問、還對彭說「你要做余文、李述德就對了!」法官許芳瑜認為已逸脫審查範圍,數度制止蕭的發言,蕭則認為京華城是社會矚目案件,有對外界說明的必要。檢方則是回擊「檢辯要說服的是法官,法庭活動不是舞台秀」

日期:2025-04-17

富邦金、國泰金、彰銀跌破年線...達人正式看空金融股!中鋼落底了?看好2大類股,資金轉移訊號浮現
台股

富邦金、國泰金、彰銀跌破年線...達人正式看空金融股!中鋼落底了?看好2大類股,資金轉移訊號浮現

大盤這波上漲,我仍定義為反彈,畢竟從 2 萬 4,跌下來已經 7 千點。不會因為漲 2 千點,就轉為多頭趨勢了。大盤仍可能回測前低 17300,有打第二支腳可能。如果繼續破底,那目標就得往下修。

日期:2025-04-17

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康
生活消費

從白袍到螢幕前的守護者——獸醫Emily用網路守護萬千毛孩健康

近年來,台灣人對毛小孩的愛愈加深厚,寵物在家中的地位更如「親孩子」一般。從街頭巷尾的寵物友善空間,到社群媒體上分享照顧心得的風氣,飼主不再只是餵養者,更成為毛孩一生的守護者。在這樣的時代背景下,一位原本埋首臨床醫療的獸醫,選擇走上一條截然不同的路——她是曾詠茹,網路上熟知的『獸醫Emily』。

日期:2025-04-17

退休後,我賣光高股息ETF,一張不留!00918、00919殖利率逾12%反而危險...她49歲提早退休,1理由改買市值型
ETF

退休後,我賣光高股息ETF,一張不留!00918、00919殖利率逾12%反而危險...她49歲提早退休,1理由改買市值型

退休後是一段長達數十年的生活,但市場又無時不刻在改變。退休後的理財作家嫺人在三月時將資產重新調整再平衡,依短中長期規劃長達 10 年的資金使用,並提醒定期做財務健檢的重要性。

日期:2025-04-17

拼命存到2千萬,錢都花在看醫師「每天躺病床喘氣呼吸而已」...她年收8千萬後明白了:只會存錢,不會幸福
理財

拼命存到2千萬,錢都花在看醫師「每天躺病床喘氣呼吸而已」...她年收8千萬後明白了:只會存錢,不會幸福

編按:本書作者小田桐麻氣從靠信用卡貸款與信貸勉強度日的月光族,靠著改變對金錢的看法,翻身成年營業額達4億日圓(約合新台幣8768萬元)的有錢人。她就提到,賺錢之後只會存錢,無法過得幸福。如果拼命存錢、好不容易存到1億日圓(約合新台幣2190萬元),結果資產都花在高額的醫療費用上,也只能每天躺在醫院病床上喘氣呼吸而已。那麼,究竟該如何使用金錢才好呢?現在她猶豫要不要購買昂貴物品時,會這樣思考:「買這個東西之後,能讓我一年後或十年後的人生變得更好嗎?」與其把錢存進銀行,不如拿來投資自己,這樣的性價比更高,也是最佳的金錢使用方式。

日期:2025-04-17

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析
產業趨勢觀察

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析

隨著股市的大跌,投資人恐慌的氣氛瀰漫到高收益債券市場。最近1個多星期以來,高收益債殖利率勁揚(價格下跌),以存股池追蹤的凱基美國非投等債(00945B)而言,過去10個交易日下跌4.38%,從今年初以來下跌5.37%。大家(包括總編的太太)一定很關心:要不要出清00945B,或者反而應該逆勢加碼。

日期:2025-04-16

白宮再喊中國關稅245%怎麼算的?紐時列6大類產品「它最高」!川普發文:通膨下降「歸功我的關稅」
國際總經

白宮再喊中國關稅245%怎麼算的?紐時列6大類產品「它最高」!川普發文:通膨下降「歸功我的關稅」

今周刊編按:在傳出中國拒絕波音飛機交付後,美國白宮台灣時間周三(4/16)再發最新聲明指出,由於中國採取報復行動,對中國輸美的產品關稅,已由現在的145%提高至245%。中國外交部發言人林劍回應,關稅戰是美國發起的,中方採取必要的反制措施,是為護自身的正當權益和國際公平正義,完全合理合法。「關稅戰、貿易戰沒有贏家,中方不願打但也絕不怕打。」不過,究竟245%是怎麼算出來的?據了解,白宮應是整理各種疊加稅率後再公布,像是鋼鋁、汽車加上25%,還有先前因芬太尼爭議外加的20%。除了對中國的回擊聲明外,川普隨後又在自己的社交平台Truth Social發文,稱美國通膨開始下降,要歸功於他的關稅政策,「包括汽油、生活必需品和其他東西,成本都在下降」。白宮最新聲明,川普對全球各國徵收10%關稅,並對與美國有最大貿易赤字的國家,徵收更高的報復性關稅,以平衡競爭環境並保護國家安全,目前有超過75個國家主動接洽討論新,部分國家更高關稅已暫停。聲明特別提到,「中國目前面臨對美國進口商品高達至245%的關稅,這是因其報復行動所致。」對於白宮聲明中的245%這數字,究竟怎麼來的,一文看懂中國各類關稅實質稅率!

日期:2025-04-16

遊韓注意了!日本最夯「EVE止痛藥」被禁…他帶入境被海關沒收+留紀錄,原因、上路時間曝光
國際總經

遊韓注意了!日本最夯「EVE止痛藥」被禁…他帶入境被海關沒收+留紀錄,原因、上路時間曝光

不少民眾前往日本旅遊,多會買當地相當知名的止痛藥「EVE」系列,來緩解經痛、頭痛問題等;然而,近來南韓當局將其列為管制藥品,一律禁止攜帶入境,近期有要前往韓國旅遊的人務必要特別留意,以免誤踩地雷遭海關沒收,甚至留下違規紀錄。不過,為什麼「EVE」止痛藥突然被禁呢?《今周刊》本篇帶讀者一次了解。

日期:2025-04-16

碳佐麻里爆食物中毒!整晚「吐拉燒」慘掛急診、8件可疑食材送驗…燒肉南霸天缺失停業2天,賠償案出爐
生活消費

碳佐麻里爆食物中毒!整晚「吐拉燒」慘掛急診、8件可疑食材送驗…燒肉南霸天缺失停業2天,賠償案出爐

「碳佐麻里」高雄美術館店驚傳多人食物中毒,有民眾於14日前往用餐,凌晨卻突然上吐下瀉,急忙去掛急診;事後PO文抱怨後發現有同日去用餐的網友,也發生同樣腹瀉不止、全身無力。高雄市衛生局獲報前往稽查,將8件可疑食材採集送驗。而碳佐麻里也在稍早發布聲明啟事,將全力配合衛生主管機關進行調查,強調不會推託、正視錯誤並且負責到底。

日期:2025-04-16