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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

72歲獨居老人搶超商半價便當,走5公里看病省200元車錢…真實身分竟是「1億有錢人」!「裝窮」原因超心酸
生活消費

72歲獨居老人搶超商半價便當,走5公里看病省200元車錢…真實身分竟是「1億有錢人」!「裝窮」原因超心酸

日本一位72歲的山本清一先生,沒有家人、朋友,過著獨居的節儉生活,他總穿褪色襯衫、涼鞋,到超市買半價便當,甚至走5公里路程去醫院看病,表面上說為了健康多走路,實際是連200塊車錢都不願意花,他就像是一位靠年金勉強度日、經濟拮据的老人,但實際上是資產破1億的有錢人。他在50歲繼承父親遺產、加上農地徵收巨款,讓他擁有一輩子花不完的財產,卻成為孤獨一生的開端:親戚、朋友借錢後搞失聯,妻子揮霍無度,最終離婚。對人性感到失望的他,為了不讓別人發現自己是有錢人,搬到沒人認識的地方,避開奢華生活、排斥浪費,靠「裝窮」保護自己。

日期:2025-12-26

人治橫行、小案大辦、標準不明…教師冤案四起  三大雷區  恐讓校事會議初衷變調
政治社會

人治橫行、小案大辦、標準不明…教師冤案四起 三大雷區 恐讓校事會議初衷變調

本該用來淘汰不適任教師的校事會議,因為遭部分家長及校方濫用,全國各地「冤案」頻傳。教師團體蒐集爭議案件,當中師生爭執被過度放大,握有主導權的校長成幫凶,都讓機制逐漸扭曲。

日期:2025-12-24

聖誕優惠、飲料優惠/買一送一、1元多1件,還有「蛋撻免費」!全台18家速食店、手搖飲店整理包
生活消費

聖誕優惠、飲料優惠/買一送一、1元多1件,還有「蛋撻免費」!全台18家速食店、手搖飲店整理包

聖誕節、跨年要到了!業者為搶攻商機紛紛推出優惠,其中包括肯德基買聖誕桶送1盒蛋撻、必勝客9吋小披薩122元、CoCo買一送一、茶湯會草莓系列第2杯75折、康青龍穿著聖誕元素第2杯半價等。《今周刊》一文整理4大超商、8家速食店、10家手搖飲店優惠,年末聚餐必收。

日期:2025-12-24

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解
政治社會

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解

用來淘汰不適任教師的校事會議,在抓出問題教職人員同時,也犧牲一群無辜老師。教育部端出新版修法草案,仍未解決學校辦案權限過大、大小案分流界線不明等痛點。

日期:2025-12-24

這代真正想被聽見的是?台東女高中生凌晨6點出發北上,只為和賴清德對談、她問總統夢想反被問「妳呢」
教育

這代真正想被聽見的是?台東女高中生凌晨6點出發北上,只為和賴清德對談、她問總統夢想反被問「妳呢」

總統賴清德日前出席《今周刊》總統與青年論壇,接受現場與線上學生輪番「靈魂拷問」,在現場回應賴清德「未來想當總統」的台北市數位實驗高中同學倪于喬於會後受訪表示,能跟總統對話讓她感到很開心跟興奮,總統意外的「反問」,也讓她覺得,總統重視年輕人的想法。專長為程式語言、繪畫和鋼琴的倪于喬也坦言,其實自己對於未來職業還沒有想法,不過當天能夠這麼近距離將自己的聲音傳達給國家元首,真的是一個很特別的親身經歷!這場論壇有來自全國各地的高中生參與,一群台東女中的同學當天清晨6點就北上,台東女中同學張紜嘉也直言,希望透過這次機會,了解來自不同學校的學生對公共議題的看法,同時也想知道總統對於目前學生思辨能力平均值低於國際水平的狀況。東大附中的同學以「倘若故鄉會開花」為題進行的地方創生提案,讓賴總統、評委們感到驚艷,同學們也透露,敘述手法的靈感來自名著《小王子》中玫瑰的意象。「小王子走遍宇宙,最在意的仍是那朵被他澆水、守候的獨一無二的玫瑰,讓我們聯想到人對故鄉的情感,因此借用文學意象,用較詩意的方式,表達這種深植心中的連結與牽掛」。

日期:2025-12-22

全台三百萬租屋族的居住質感革命:張詠璐 Nina 如何成為「軟裝設計」崛起的關鍵推手?
房地產掃瞄

全台三百萬租屋族的居住質感革命:張詠璐 Nina 如何成為「軟裝設計」崛起的關鍵推手?

最近國內颳起一股「軟裝旋風」,其中最受注目的就是張詠璐 Nina的《高效軟裝設計課》,光課程說明會就創下超過3萬人報名。不只有上過課的學員已經從「0基礎」到「成功化身軟裝師開始接案」,更有許許多多設計師、自由工作者、二度就業的主婦、二房東、民宿業者、房仲、甚至是精品店老闆,將這堂課程認定為「升級技能、美感提升」的關鍵途徑。張詠璐 Nina表示:「《高效軟裝設計課》不只是幫助你動手打造理想生活,更是一門讓你具備專業思維、進而擁有軟裝師接案能力的實戰課程!」

日期:2025-12-22

張文北捷大屠殺慘案背後...一個高中拿25次嘉獎的優等生,怎麼會在9年後變成殺人魔?
政治社會

張文北捷大屠殺慘案背後...一個高中拿25次嘉獎的優等生,怎麼會在9年後變成殺人魔?

這幾天看到不少心理師在談張文案,很多人的結論都是:「他從小就有問題」「應該早期介入治療」「可能有反社會人格傾向」。但我看到資料的時候,第一個反應是:真的嗎?

日期:2025-12-21

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法
理財

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法

編按:本書作者是專門投資美股的「美股航海王」,他還在科技業上班時,投資買臉書股票(當時還沒改名Meta)因為壓在趨勢上,賺了不少錢,從股價88美元買進,一路漲到217元,帳面獲利一度高達他10年的薪水,那時的他,自信滿滿、覺得自己無所不能,結果一覺醒來卻投資翻船,才過了6小時,臉書股價一夜暴跌20%、10年薪水就這樣一夜蒸發,直接從天堂摔進地獄。經過這次慘痛教訓,他才看清自己「太重視賺錢」,才會追求高風險的投資,導致這場悲劇。痛定思痛後,他研究一套「指數流」投資策略,改專心持有ETF,擺脫追新聞、財報,也不用擔心一夜血虧20%。他走過地獄後才明白,追求財富不是人生的全部,快樂才是人生最後的成績單。

日期:2025-12-19

全台成功率最高「包租公搖籃」!壯世代啟動第二收入、每月穩穩多5~10萬讓退休更有底氣
聰明理財

全台成功率最高「包租公搖籃」!壯世代啟動第二收入、每月穩穩多5~10萬讓退休更有底氣

六萬人搶報聽課程說明會、千人參與正式課程、數百人已成為包租公或包租婆,成功開始收租。為什麼只要提到包租代管,全都指向這個名字?她就是一方生活創辦人-藍太太(洪怡芳)。近年談「收租財富自由」的人很多,但站在第一線處理房東、房客與老屋問題的實戰專家卻不多。藍太太正是少數具備三個身分的專家:包租代管實戰者、系統設計者、更是傳授完整系統知識的導師。值得一提的是,她先靠自己摸索、從一間做到上千間,進而打造「人人都能學會、成為包租公的完整SOP」。如今,一方生活已是台灣包租代管領導品牌,她所打造的「房地產訂閱制」,更被驗證為「成功率最高的包租代管課程」。

日期:2025-12-19