「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
日期：2019-12-25
《經濟學人》將2019年定義為「純素之年」，素食的浪潮席捲全球，美國年輕世代25到34歲的族群中，每四個就有一位是素食者。不僅如此，美國素食業者Beyond Meat更推出讓人驚喜的「未來肉」純素食漢堡，咬起來有真實肉的口感，潛在商機造就Beyond Meat成為今年美國最成功的IPO案例。但大家不知道的是，其實真正的素肉專家在台灣！
日期：2019-12-24
你對警察的印象是什麼？維護正義的使者？尸位素餐的公務肥貓？是人民保母，還是有牌的流氓？
日期：2019-12-23
俗話說，「師父領進門，修行在個人」。在警察這個行業，面對許多狀況，經驗往往比年紀或官階來得重要，不管在應對進退的處理或是化解危機的直覺反應，老學長們自有別人學不來的一套，只要他看你順眼，就可以巴結一點，從他身上套出點東西，也就是學長價值連城的經驗談。
日期：2019-12-23
買了盒聖誕卡，打算寫下祝福話語，寄給親友，打開後赫然發現，其中1張竟被「寫過了」，定睛一瞧，居然是來自他國囚犯的求救訊息！這不是電影，而是發生在英國倫敦的真實事件。
日期：2019-12-23
鴻海創辦人郭台銘在創業45年後，今年將董事長的棒子交給劉揚偉，讓外界非常好奇在人才濟濟、戰將無數的鴻海大家庭，為何是由進入集團「僅」12年的劉揚偉出線？劉揚偉接班半年以來，不常在公開場合出現，也不評論為何郭董選他接棒，但本周二（17）日晚間在新竹國立交通大學的一場演講中，透露兩人在1994年有了首次生意往來。就是這次往來，種下了他 13年後進入鴻海集團，以及今年接下鴻海董事長重擔的機緣。
日期：2019-12-20
有一天我在上廁所的時候，聽到兩個女生在外頭談我：「那個吳淡如，不管她多愛出風頭，她成績比我差，這次月考只考了20幾名……。」我很清楚的聽到這句話。
日期：2019-12-19
51年次的溫怡芳從小家庭破碎，加上母親總是批評她「很笨、很醜、很不乖。」常年的負面情緒，讓她變成討好型人格。29歲赴美依親、30歲嫁給來自瑞士的白馬王子，就在她認為人生自此順遂之際，前夫外遇，遭逢另一個生命重挫。幸運的是，她遇見了現在的先生；樂觀、自信的他，讓她重拾起對人、對生命的信賴。
日期：2019-12-17
