理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
該來的還是來了！9月1日起，川普正式對3000億美元的中國商品加徵15%關稅（手機、筆電等產品延至12月15日開始課徵），加上美國長短期債券殖利率出現倒掛現象，一時之間，「熊市」聲音不絕，日本野村證券甚至預測美股會重現2008年的「雷曼式崩跌」（Lehman-like）。
日期：2019-09-02
香港警察31日晚間在港鐵太子站列車內「無差別攻擊」，並稱是因示威者襲擊市民才進站執法，但一名在攻擊中倖存的港人在臉書指出，事件起因並非如此，且港警在攻擊與拘捕市民的當下，沒有任何港鐵員工為乘客提供協助，「一個都沒有。」
日期：2019-09-01
晶華商圈又吹熄燈號，老牌的名品店Gucci也關下鐵門，結束營業，這個曾經盛世繁華的晶華商圈，只剩下LV仍在獨挑大樑，晶華商圈逐漸沒落，甚至是走入歷史，可能是難以扭轉的大勢。
日期：2019-08-31
酒駕新制今年7月上路至今已滿2個月，但似乎成效有限，甚至有惡化趨勢；根據警政署統計，新制上路後，光7月就取締酒駕8546件，移送4849件，重罰遏止酒駕的效果仍待評估，而今年全年酒駕致死人數很可能連續兩年破百人。
日期：2019-08-31
《俗女養成記》改編自台灣作家江鵝的散文作品，由金鐘獎導演陳長綸與金鐘視后嚴藝文聯手執導製作，詼諧呈現六年級女性成長史，引起許多觀眾的共鳴，播出後叫好叫座，創華視13年以來，自製劇最佳收視成績。
日期：2019-08-28
