欣瑞設計設計總監林巧培在當室內設計師前，是醫院護理師，因看過許多環境損害健康的例子，於是與同為設計師的先生呂瑞凰致力推廣綠裝修設計，打造健康無毒的室內環境，讓幼兒及長輩都能住得安全放心。
日期：2019-10-29
調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
理解是種力量，一個人被理解了，他的行為於是產生改變。我使用「理解」，試圖提升一個人的自覺，喚起他表達情緒的意願，讓情緒跟動機連結在一起，也許，他願意自主地，為了自己而改變。
日期：2019-10-25
被戲劇圈譽為「御用母親」、29年來詮釋無數角色的柯淑勤，10月1日以電影《陽光普照》首次獲金馬獎最佳女主角提名，這個角色如何「不要演」？她為何想成為一名「不需要被記得」的演員？
日期：2019-10-23
我國有許多優秀的女科技人，發揮獨特「女力」，展現細膩、體貼的特質，國立臺灣大學副校長兼國際長周家蓓就是最佳範例之一，在借調國科會駐美期間推動科技外交，為我國敲開許多科研機構的合作大門，在臺大校園更深耕三聯學制、國際學程、國際交換、國際學術合作，培養具有國際視野、經驗與人脈連結的未來人才！
日期：2019-10-17
展現同理心的傾聽方式，稱為主動傾聽（empathic listening），這代表你願意擺脫不斷被干擾的心緒，以中立的態度來聆聽對方的話語。在聆聽時展現同理心，能令說話者感到安適，覺得自己受到認可和理解。
日期：2019-10-15
在正面的意義上，如果自己覺得對伴侶負有責任，他會希望對方過得好，會避免所有可能傷害到對方的行為，他會以尊重、溫柔和重視的態度對待對方。然而，負責並不代表必須忘我地為伴侶把所有的事情都做對。
日期：2019-10-08
「等等…你先聽我說…」「你先停一下，我的意思是…」，這些說話方式，是Eva，與廠商及同仁，每次談話中，一定會出現的「口頭禪」。
日期：2019-10-07
「台大教授拾荒為生，醫師女兒不聞不問！」這是精神科醫師吳佳璇，面臨失智父親因常在路邊撿寶特瓶而需要處理時，對他說：「再這樣下去，可能會上報喔！」她所想的標題。在帶著戲謔的對話內容中，卻能細膩地帶出照護者是從理解角度，去看待眼前這位「最熟悉的陌生人」因為生病而出現異常的處境。
日期：2019-09-25
