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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

花蓮觀光團赴港出事!業者被港警拘留,傅崐萁撇清喊「不認識」…林佳龍:喊代表中央卻保護不了團員?
政治社會

花蓮觀光團赴港出事!業者被港警拘留,傅崐萁撇清喊「不認識」…林佳龍:喊代表中央卻保護不了團員?

國民黨立法院黨團總召傅崐萁本會期缺席立法院重要協商,前往香港引發爭議,結果卻被外交部長林佳龍指出,同團赴香港的團員在香港被抓,至今仍被中共關押。「如果傅崐萁真的代表中央政府,怎麼保護不了跟他同團的人?」對此,傅崐萁直到6日晚間才在媒體群組回應,他只是自費前往香港協助觀光行銷,他從未說過有組團到香港參展,至於遭香港政府扣押的單一團員25年前在香港曾經發生甚麼案件,沒有任何人知曉。請民進黨不要再用網軍側翼扭曲事實製造謠言。綠營則反諷傅崐萁,身為民意代表,對同團的花蓮鄉親見死不救,也不協助,還敢在香港自稱代表台灣中央政府。陸委會主委邱垂正6日受訪指出,台灣各界都非常關注此案,希望香港的有關部門能夠在完成相關的法定程序,儘速對外說明案情,同時也保障這位國人的司法人權,避免再度傷害台港的民間交流。陸委會、駐港同仁會持續關切,並提供必要的協助

日期:2025-03-06

00919最新配息0.74元?3條件「底氣夠厚」有望拉高!想要逾10%年化配息率:買這價位絕對有
ETF

00919最新配息0.74元?3條件「底氣夠厚」有望拉高!想要逾10%年化配息率:買這價位絕對有

00919(群益台灣精選高息)周一(2/24)在大盤疲軟之下逆勢上漲,股價收在24.02元,而上季12/29除息價23.97元,只花39天在周一順利完成填息,週二股價更再走高至24.1元。而00919也預計在3/3宣布配息,這次第8次是否能維持0.72元新高,107萬股民都很期待,甚至喊有配出0.74元的實力!理財達人說,以00919預估配息0.72元估算,如果想讓每張的息值固定在10%以上,其實只要在28.8元以下多買,都能有不錯的報酬。

日期:2025-02-28

總預算刪減衝擊/衛福部被凍刪成醫護夢魘⋯護理人力、急診資源受限!弱勢沒話語權,救命錢怎麼辦?
政治社會

總預算刪減衝擊/衛福部被凍刪成醫護夢魘⋯護理人力、急診資源受限!弱勢沒話語權,救命錢怎麼辦?

藍白日前大砍中央政府總預算,醫療、社福相關預算也受影響,民進黨立委、醫師王正旭指出,包括疾病管制、防疫工作、癌症篩檢、偏鄉醫療、護理人力都受到影響。談到近期的急診室擠爆問題,王正旭也盼望立法院能儘速安排解凍相關預算,快點讓執行單位把該有的費用挹注關鍵業務上,讓人力補足,緩解急診壓力。而除了醫療、防疫受到影響外,藍白日前對預算的凍刪也影響到原本就弱勢的族群和社福團體,出身社福團體的民進黨立委林月琴指出,弱勢本來就缺乏相關補助、求救、援助等資訊的渠道,因此需要透過各種文宣來宣導,如今宣傳費用被砍,會使得這個族群更難獲取需要的資訊。

日期:2025-02-27

王文淵推動集團轉骨〉數據管理搞定痛點  一年創造72億效益  台塑四寶猛推AI成績開箱
科技

王文淵推動集團轉骨〉數據管理搞定痛點 一年創造72億效益 台塑四寶猛推AI成績開箱

(今周刊1471)「台塑集團在永續經營的道路上,AI不可或缺,一定要放進來!」總裁王文淵如此宣示。從二○一七年贊助台灣人工智慧學校三千萬元以來,台塑集團如何推動AI在內的數位轉型,成效又是如何?

日期:2025-02-26

有錢是低調!網盤點「真富人」5特徵:不開歐洲車、不拎名牌包,「看手機殼就知道」
生活消費

有錢是低調!網盤點「真富人」5特徵:不開歐洲車、不拎名牌包,「看手機殼就知道」

身邊的人誰深藏不露?一名網友在Dcard上分享「辨識真的有錢人」的方法,聲明其實很多「特徵」不一定看起來昂貴,只是多數普通人不太會撥預算在上面,有錢人就是喜歡花錢在「不是刀口上」的地方。貼文曝光後網友大讚「難得有比較符合現實的描述」。

日期:2025-02-23

0056、0050是我心中金城武,這2檔就是劉德華!施昇輝解析「風險幾乎零」的國民ETF
ETF

0056、0050是我心中金城武,這2檔就是劉德華!施昇輝解析「風險幾乎零」的國民ETF

國民ETF獲利少?樂活大叔施昇輝親上火線,解析風險幾乎是零的4檔ETF!2022 年8月16日,2檔高股息ETF的後起之秀國泰永續高股息(00878)和富邦特選高股息30(00900)同一天除息。我當時寫了一篇文章,來回答很多投資人問我的兩大問題:「該參加除息嗎?」以及「該買這2檔,而不要再買老牌的0056了嗎?」我不想分析這3檔的選股標準和目前的成分股組成,因為再多的分析都比不上股價會說話。(原文刊載於2023/2/17,更新時間為2025/2/19)

日期:2025-02-19

台大醫院院長吳明賢嘆「醫師從金飯碗變鐵飯碗」:讓負重前行的人得到應有報酬,台灣醫療才有希望
健康

台大醫院院長吳明賢嘆「醫師從金飯碗變鐵飯碗」:讓負重前行的人得到應有報酬,台灣醫療才有希望

編按:吳明賢醫師師承陳建仁、林肇堂兩位教授、經驗豐富的他,從在馬祖研究,於台灣行醫的小醫師,一路走到今日台大醫院院長的位置,始終在探求何謂良醫、制度與機構如何成就理想的醫生和醫療環境。他寫台大醫院如何從常德街一號,跨越濁水溪發展茁壯的歷程;他寫自己所見所聞的前輩、同輩中人令人感佩的做事風格和事蹟,注重精神的傳承;他直率記錄經歷新冠肺炎這影響全球的超級病毒時,他對醫病的思考、對時事的針砭。「如果人生有值得熱愛的人事、一份自己覺得有意義的工作,就是幸福。」

日期:2025-02-12

「阿公房產留給我,妳是在不爽什麼」高中生拒絕上學嗆母:我不婚不生收租一輩子...好命的孩子為何擺爛?
教育

「阿公房產留給我,妳是在不爽什麼」高中生拒絕上學嗆母:我不婚不生收租一輩子...好命的孩子為何擺爛?

編按:晚婚、晚生,加上經濟獨立也晚,象徵著現代年輕人的青春期往前後「延展」。然而,當10歲孩子就要用青少年方式因應,25歲青年卻無法獨立面對社會,爸媽該如何在管也不是、放手又不安的教養兩難裡,苦撐15年而不崩潰?輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你:少緊盯、別老想、省規劃!把自己活好,就是把孩子教好的第一步。

日期:2025-02-09

熱戀只是愛上自己!一種自私的延伸... 諮商心理師鐘穎:當你開始失望,愛才剛剛開始
情感關係

熱戀只是愛上自己!一種自私的延伸... 諮商心理師鐘穎:當你開始失望,愛才剛剛開始

「阿姨,我不想努力了!」為何這句話會成為流行語?從榮格心理學來讀童話故事,可看見人的集體潛意識、共同經驗,理解為何「男人不壞、女人不愛」、「娶某大姊坐金交椅」的觀點。

日期:2025-02-07