女生最大的困擾之一是小腹很大，尤其是生過小孩的媽媽，肚子怎麼樣都瘦不下來。首先，我們要了解為什麼會有便秘，最常見的問題是纖維食物攝取不足、喝水量不夠、缺乏運動、沒有定時排便的習慣。
日期：2017-09-28
二十三歲時，盧壯興的父親將已是夕陽產業的麵包紙袋工廠──壯佳果交給他後，就去世界各地傳教。從沒有事業到成為紙袋大王，從業績砍半到外銷四十多國，堅持是盧壯興唯一的信念。
日期：2017-09-21
當你要找人商量工作上的煩惱，最好找一個與你的公司毫無關係，並且是你尊敬的對象。這種人才能夠公正評斷到底是公司、客戶的錯，或者單純是你太任性。
日期：2017-09-19
越是大咖，身邊的助理越少；越是厲害的人，越沒有架子；越是大神，越接地氣。不僅是因為他們明白謙卑的重要性，更是因為他們知道，職業沒有優越性，不必把自己太當回事。
日期：2017-09-15
當台灣還在為了長照問題而煩惱，日本只有14萬人的海港小城卻早已打造出老人樂活天堂。看「區域照護系統」發源地尾道市如何凝聚市公所、人民及醫療的力量，扭轉台灣對「照護」的定義……。
日期：2017-09-14
前陣子巧新爆內鬥，市場都還不知發生什麼事，股價卻先行跌破年線，似乎在向投資人預警。隨著石呈澤跳槽健信，健信股價聞訊飆漲。間接印證了股價表現似乎有預知市場的能力。
日期：2017-09-14
中醫分析，肺屬嬌臟，不耐寒熱，因此烈日下進出冷氣房，容易形成熱傷害。建議進冷氣房前，先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。
日期：2017-09-14
