以前我剛來台灣的時候，很喜歡看政論節目，一方面看電視學中文，一方面又覺得大家能為一個議題吵來吵去，爭得面紅耳赤，很有趣。在西藏，除了練習辯經、思辨釐清佛法概念時，才會有較為激烈的交談，否則要看到人家為了什麼起爭執、罵來罵去，機會不多。
日期：2019-05-14
要獨立老，很重要的一項能力是會玩樂，活得盡興與精彩。而可以持之以恆、不易厭膩的玩樂，都具有學習性，要學會才玩得開。所以，每隔一、兩年學習一項新的玩樂，學到上手，呼朋引伴一起玩，既有成就感，也充滿樂趣。
日期：2019-05-13
二○一三年六月的夏天，在昏暗居酒屋中，女生對第一次見面的男生問：「你的夢想是什麼？」男生有點不知所措，過了一會兒才平靜地回答：「現在我做的事情就是最棒的事。」
日期：2019-05-13
晴芳(化名)接獲媽媽來電要「借」30萬元，聽到媽媽支支吾吾，說不出借錢的用途，心知一定是哥哥捅婁子。晴芳不捨老母憂心焦急，可是拿錢回娘家，先生又會不高興，勢必要起衝突。夾在中間的她，該如何是好？
日期：2019-05-04
全球第3大民主國印尼，4月17日，擁有7成民意支持度的總統佐科威（Joko Widodo），在網軍攻擊下，遍體鱗傷地走上連任之路。印尼大量自產自銷的社群與網軍，正加劇社會的割裂，也侵蝕了印尼的民主。
日期：2019-04-24
主播這工作，像是撒了亮片粉，一坐上主播台，臉上有光，更何況在無線電視台剛起步的年代，當主播是多風光與多容易，不僅年收高，更是拿到嫁入豪門的入場券，卻有人決定辭職不幹，這人是馬度芸。
日期：2019-04-22
演出加害者家屬一角，讓陳妤常想現實中會不會有那麼一刻，她未能和哥哥多說幾句話，對方就錯身走入不同的人生軌跡，「演完《與惡》後，哥哥打電話給我，那次我們聊了好久。」
日期：2019-04-17
從平凡國中英文老師到直銷女王，楊凱棋目前已是NU SKIN創造年收入逾五百萬元的直銷天后，面對剛加入直銷業時家人的極力反對、帶領團隊下線的指責與離開的失望，都不曾動搖她想追求「自己幸福」的信念。她總是正視自己的「脆弱」，並且擅長幫助組織成員認識自己，在接踵而來的挑戰中，有所堅持、活出自我，邁向她追求的幸福生活。
日期：2019-03-27
最怕關係裡的人都以情緒互動，各自站在認為正確的道理上，全然無法溝通，在一個又一個的更強烈情緒上堆積錯誤的理解，終至無法收拾的局面。
日期：2019-03-21
