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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

全國車道將瘦身「不再設外路肩」、人行道拓寬至少1.5公尺!交通部:「人本交通」盼降低死亡事故
政治社會

全國車道將瘦身「不再設外路肩」、人行道拓寬至少1.5公尺!交通部:「人本交通」盼降低死亡事故

交通部周三(3/5)舉辦行人道安記者會,公布2024年的道安數據,去年全年共有2950人因交通事故亡故,較前一年度減少了73人,下降2.4%。交通部同時提出了2025年道安工程改善目標。值得留意的是,未來道路規劃將以人本交通為主,車道將全面瘦身,不再設置外路肩,僅有需要路段預留停車格或設施帶。至於人行道則要求至少淨寬要達150公分,且25公尺以上的行穿線,將要求設置行庇護島。

日期:2025-03-05

網攻猖獗  三個資安人談困境、談優勢、談留才  他們喊話企業:資安也能成為獲利中心
政治社會

網攻猖獗 三個資安人談困境、談優勢、談留才 他們喊話企業:資安也能成為獲利中心

總統喊出「資安即國安」,但台灣的資安產業仍面臨企業意識不足、人才流失等嚴峻考驗。三個背景歧異的中生代資安人,打算窮盡畢生所學,為台灣打造更健全的資安生態圈。

日期:2025-03-05

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?
健康

62歲楊文欣胰臟癌病逝…前立委大地主健診發現仍難救!沉默殺手致命8症狀、喝手搖飲罹癌率增8成?

前立委楊文欣周二(2/25)病逝於中國附醫,享壽62歲,他是在去年健康檢查時,發現罹患胰臟癌,雖然積極治療仍不敵病魔離世。胰臟癌初期通常沒有症狀,患者自身難以覺察異常,即使出現症狀,很容易被誤認為是腸胃道不適而忽略。嘉義醫院副院長暨肝膽腸胃科醫師陳詩典說,胰臟癌很難早期發現,第二是復發率高,有高達85%病患被確診時,已是晚期無法開刀,即便15%有機會開刀的病患,仍有80%的人術後會復發。近年有研究指出,國人胰臟癌罹患率上升恐與愛喝手搖飲有關,據美國、新加坡研究,若每周喝3次含糖飲料,罹患胰臟癌機率高8成,更會增加心臟冠狀動脈阻塞、中風、痛風等疾病風險。

日期:2025-02-25

輝達財報本周出爐,Blackwell還能驚豔市場? 川普關稅戰來亂,台灣今年GDP有3?|今周重磅
國際總經

輝達財報本周出爐,Blackwell還能驚豔市場? 川普關稅戰來亂,台灣今年GDP有3?|今周重磅

AI指標大廠輝達(NVIDIA)周三(2/26)公布上季財報,作為全球AI伺服器指標晶片廠,其財測與執行長黃仁勳對產業前景看法,將會左右相關產業鏈榮枯。此前,有部分AI伺服器供應鏈坦言,Blackwell延遲供貨,導致AI伺服器出貨延後,影響公司財測。因此Blackwell的投產供貨進度,以及後續伺服器出貨狀況,仍會是各界關注焦點。1、輝達財報公布在即 Blackwell投產狀況受矚2、川普新政來亂,我國GDP還能保3嗎?3、最便宜蘋果AI手機開賣! iPhone 16e能否獲果粉青睞

日期:2025-02-24

「陶朱隱園」完工8年只賣出1戶,調整價格開賣!每坪單價估300萬起:成交就突破「彭淮南防線」
房地產

「陶朱隱園」完工8年只賣出1戶,調整價格開賣!每坪單價估300萬起:成交就突破「彭淮南防線」

台北市信義計畫區的「陶朱隱園」,有獨特螺旋式外觀,於2016年被《CNN》評選為全球9大城市地標,而且是唯一住宅項目。陶朱隱園於2012年規劃、興建、完工後,只銷售出一戶關係人交易,當時傳出每坪售價600萬。中華工程周三(2/19)發出新聞稿指出,陶朱隱園以符合區域市場行情價格展開銷售,並確保價格具競爭力並符合市場期待。現場已有實品房可供客戶參觀。據悉,陶朱隱園低樓層以一坪300萬元起售。對此,房仲業者指出,無論每坪成交價格多少,都將寫下台灣紀錄,也會是新里程碑。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨表示,陶朱隱園若成交,會突破長久以來市場對於豪宅每坪300萬的「彭淮南防線」默契,而在突破防線的同時,也可能會是另一個單價天花板。

日期:2025-02-19

容易恍神、難專心聽人說話?降噪耳機別戴太久...恐造成「聽覺處理障礙」:別讓大腦忘記如何篩選聲音
生活消費

容易恍神、難專心聽人說話?降噪耳機別戴太久...恐造成「聽覺處理障礙」:別讓大腦忘記如何篩選聲音

降噪耳機能夠讓人享受音樂不被打擾,同時也能夠保護聽力,但是要注意,長時間配戴的話,可能會延伸出中樞聽覺處理障礙等問題。

日期:2025-02-17

蔡岳勳于小惠離婚!當年認識2個月、帶100多萬嫁他,20年育4孩…她坦言下半生想自由「過自己日子」
情感關係

蔡岳勳于小惠離婚!當年認識2個月、帶100多萬嫁他,20年育4孩…她坦言下半生想自由「過自己日子」

知名偶像劇《流星花園》、《痞子英雄》導演蔡岳勳,與妻子于小惠,傳出已在2020年結束20年婚姻,兩人是演藝圈銀色夫妻檔,近年婚變傳聞不斷,56歲的蔡岳勳,2023年曾被爆和26歲中國女星尚娜出雙入對。于小惠接受媒體訪問時表示:「自己這輩子都在家為他、為這間公司工作,下半生想自由一點,想過我的日子」。

日期:2025-02-13

他狂拉肚子1年...大腸鏡一照「腸子冒多顆瘜肉」 元凶竟是那個用「清水沖洗」的保溫瓶
生活消費

他狂拉肚子1年...大腸鏡一照「腸子冒多顆瘜肉」 元凶竟是那個用「清水沖洗」的保溫瓶

許多人喜歡隨身攜帶保溫瓶盛裝茶、咖啡等熱飲,不過事後清洗總是會擔心太深的瓶身,萬一使用洗碗精會洗不乾淨,因此選擇用清水沖洗。怎料,一名網友近期常拉肚子,就醫都找不出原因,最後發現竟然是用清水沖洗的保溫瓶惹禍。

日期:2025-02-12

買屋注意事項有哪些?10大必知重點,專家帶你來了解!
房地產

買屋注意事項有哪些?10大必知重點,專家帶你來了解!

在這個買屋大不易的時代,好不容易有能力買一間房子,卻深怕自己不懂買屋注意事項有哪些而買到不好的房子?然而,房地產涵蓋範圍既廣且細,從初次看房到最後簽約,每個步驟都暗藏著各種眉角。如果你對於房屋注意事項還是不清楚的話,不妨讓專家用實用檢核表教你避開暗坑與陷阱,穩步朝夢想中的「家」邁進!

日期:2025-02-10