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中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身  經脈暢通就不老
健康

中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身 經脈暢通就不老

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

30.40.50世代  職場心法.投資智慧.圓夢行動 打造富足人生的21個方法
個人成長

30.40.50世代 職場心法.投資智慧.圓夢行動 打造富足人生的21個方法

富足,或許沒有捷徑,但是,卻是條條大道通羅馬。職場的成功、財富的豐收、夢想的實踐,都是通往富足之路。富足,也不是空想、冥想、妄想就能憑空而降,你需要去闖蕩、去探索、去爭取,才能體會那種甘美滋味。17個成功的故事,分享預約富足一生的智慧,陪伴我們迎向幸福的曙光!

日期:2016-02-04

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕  感冒不上身
健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱  81歲仍樂在工作
健康

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

為一個蟲卵孵化等上百小時  劉國同 戒掉酒店人生  拍出Discovery等級作品
個人成長

為一個蟲卵孵化等上百小時 劉國同 戒掉酒店人生 拍出Discovery等級作品

財富是一種祝福?還是一種詛咒?對第五十屆金鐘獎教育文化類節目得主劉國同而言,曾經兩者皆是。為了擺脫詛咒、追求幸福,他砸下數千萬元資金為記錄台灣生態盡一份心。而兒子短短四個字的簡訊,讓他覺得一切努力都值得了。

日期:2016-02-04

空汙嚴重免疫系統差 年菜富含維生素A與C
健康

空汙嚴重免疫系統差 年菜富含維生素A與C

隨著大陸霾害嚴重,緊鄰大陸的台灣也難以倖免,在PM2.5越發嚴重的情況下,民眾除了戴上厚厚的口罩,或是避免出門以外,難道就沒有其他方法來強化自身的免疫系統嗎?

日期:2016-01-29

上腹痛別輕忽 恐因心肌梗塞上身
健康

上腹痛別輕忽 恐因心肌梗塞上身

千萬別忽略身體所出現的不舒服,有可能就是要人命的警訊!

日期:2016-01-27

體察自己的狀態,放鬆再出發
個人成長

體察自己的狀態,放鬆再出發

「學習很重要!」「不學習會讓自己退步!」「要讓自己持續在學習的路上!」這個事情我們都知道,持續做進修、上專業課或許就是我們邁往學習之路的常年必要選項。透過一個個的課程跟進修計畫,將人生塞得滿滿,這是個焦慮的年代,讓人忍不住想要追著日新月異的變化,跟上而且超越!

日期:2016-01-27

心臟血管科醫師:做好1個小動作,心肌梗塞猝死、中風一網打盡!
健康

心臟血管科醫師:做好1個小動作,心肌梗塞猝死、中風一網打盡!

日前媒體報導,寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞離世

日期:2016-01-20

少碰甜食 防癌還可避免三高
健康

少碰甜食 防癌還可避免三高

根據衛福部統計,國人十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,國人想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。

日期:2016-01-12