生活中毒物四伏，投入營養治療工作多年的賴宇凡認為，唯有養成早睡、每日排便的生活習慣，加上多做身體按摩拍打，即使毒物靠近你，也能輕鬆排出，自己完成掃毒任務！
日期：2018-09-18
近年來，台灣觀光陷入困境，但古都台南卻是少數觀光客不減反增的城市，不過，旅日作家一青妙表示，今年6月她再訪台南，得知老屋改造而成的佳佳西市場旅店歇業，過去人潮多到移動困難的神農街也「已經不是以前的樣子了」，她點出兩大關鍵，直言若不改善，身為觀光城市，未來的台南「令人憂心」。
日期：2018-09-18
讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。
日期：2018-09-14
位於花蓮縣秀林鄉，已經接近太魯閣國家公園範圍的「三棧溪」靠近三棧橋的河床，是花蓮在地知名的玩水祕境。旁邊就是原住民部落「布拉旦」社區，有遊客服務中心、咖啡店、廁所，週六日也常有原住民族人擺攤販賣特色食物。三棧溪往上游溯溪即是著名的「黃金峽谷」與「玫瑰谷」，然而由於坍方、地質不穩的關係經常封閉，也需要申請入山證，切勿私自上山。
日期：2018-09-14
薯榔尖為「平溪三尖」之一，由於山形酷似日本的富士山，因此也被稱為是平溪富士山。登山口有山稜路線的一坑登山口及石梯路線的二坑登山口，因二坑登山口處於石筍尖登山口處相鄰，故許多人會將交通工具停於此處，連走二座尖山。
日期：2018-09-14
偏頭痛已經被世界衛生組織列為全球十大健康疾病之一，根據台灣頭痛學會統計，全臺約有超過150萬人深受偏頭痛所苦，許多病患在看診時常問我：「林醫師，我的頭只有一邊會痛，我應該就是所謂的偏頭痛吧？！」其實，並不是頭痛一邊就叫偏頭痛喔！
日期：2018-09-12
你對台式糕餅的印象，還停留在樸實甜膩的印象嗎？一些老字號糕餅，隨著新一代接班人的轉念，被翻轉出更鮮活的樣貌，以文化為養分，延伸出各種獨創口味或台菓子新食法，充滿驚喜的餅藝創意，就在時尚又懷古的體驗空間裡展演。
日期：2018-09-12
當我站在最著名的無邊際泳池前，享受海天一色的奇景時，耳畔只有風聲，只有浪濤，彷彿天地間只有我一人。那時的心境是悠哉，是靜謐，是心曠神怡，真讓人流連忘返。(本文引用自<夏金剛的奇幻之旅>)
日期：2018-09-12
在台北市南門市場內飄香已七十年的合興糕糰店，店內所製作的上海鬆糕，可是蔣宋美齡生前最愛的甜點之一，仔細聽，從老店傳來那一聲聲將鬆糕倒叩脫模的聲響，不曉得牽動多少老上海的綿長回憶，只是卻敲不進第三代任佳倫的人生規畫裡。
日期：2018-09-12
