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快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身
健康

快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身

根據衛生署先前的調查,近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口,即使看電視零食也是吃不停,加上睡到飽,體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈,該怎麼辦?專家提供減重秘法,也就是規則三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。

日期:2025-01-17

2025美股這樣賺!抄底輝達、Meta,觀察10年買進特斯拉…這檔標的連3年績效大勝標普500,最強選股策略曝光
債券基金

2025美股這樣賺!抄底輝達、Meta,觀察10年買進特斯拉…這檔標的連3年績效大勝標普500,最強選股策略曝光

美股七雄近兩年成為市場多頭總司令,不少基金都給予較高權重的配置。在眾多布局相似的基金中,有一檔美國成長股票基金近來表現脫穎而出,究其因,「時機的選擇」是最大關鍵。

日期:2025-01-08

中美晶(5483) 爆「鼓勵」員工放特休1個月,年假不夠可預支!公司坦言市況真不好…股價跳水跌停
科技

中美晶(5483) 爆「鼓勵」員工放特休1個月,年假不夠可預支!公司坦言市況真不好…股價跳水跌停

今周刊編按:太陽能大廠中美晶(5483)傳出因宜蘭廠產能利用率不高,且明年1月訂單能見度低,計劃調整產線,鼓勵員工放特休假。中美晶表示,僅先與員工溝通討論此方案,尚未定案。然而此消息一出,引發各界對於太陽能產業景氣疑慮,中美晶週五(12/13)股價跳空開低,以143.5元開出後一度殺到跌停價138.5元,集團公司也同步下挫,環球晶(6488)及茂矽(23420盤中跌逾2%,朋程(8255)則下跌逾4%,連帶影響太陽能族群表現,包括茂迪(6244)、元晶(6443)、國碩(2406)和安集(6477)等太陽能族群股價跟著下挫。

日期:2024-12-13

路易莎咖啡降價!派出「這系列」迎戰小七、全家超商咖啡…美式黑咖啡只要55元「好咖啡不必貴」
生活消費

路易莎咖啡降價!派出「這系列」迎戰小七、全家超商咖啡…美式黑咖啡只要55元「好咖啡不必貴」

為推廣精品咖啡,路易莎咖啡自11/20日起調降精品咖啡「莊園系列」,全系列降價5元。路易莎表示,以優惠價格的莊園咖啡,迎戰超商頻頻推出的折扣咖啡,並以高品質及價格實惠,做出市場區隔。「莊園級咖啡」系列「美式黑咖啡」折扣後價格55元(中杯),「咖啡拿鐵」75元(中杯),及澳洲小拿鐵、特濃小卡布莊園義式濃縮咖啡也都折扣5元。

日期:2024-11-19

AI助手Copilot+ PC神助攻 ASUS Vivobook S 15讓浩爾看見翻譯的更多可能
科技

AI助手Copilot+ PC神助攻 ASUS Vivobook S 15讓浩爾看見翻譯的更多可能

今年年初網路瘋傳一個短影片,內容是丹麥總理在國會上講出爭議言論,正在「全球串連早安新聞」Podcast上介紹這則新聞的浩爾覺得不太對勁,「這太不符合我的新聞直覺了,怎麼可能說出爭議性言論時,底下的國會議員們還談笑風生?」他接著用手上的ASUS Vivobook S 15筆電,打開上面的即時字幕(Live Captions) 功能,將丹麥語翻成英文,看過之後才發現這是一則假新聞。浩爾迅速在節目上揭露這則新聞的真相,並即時在群組中闢謠。

日期:2024-09-18

三四六人罹難、遭罰近五億美元  六年股價跌掉一半 漠視飛安、坦承欺瞞…波音醜聞啟示錄
傳產

三四六人罹難、遭罰近五億美元 六年股價跌掉一半 漠視飛安、坦承欺瞞…波音醜聞啟示錄

經歷兩次致命空難後,美國波音公司仍是事故頻傳;內部員工爆料,為了打敗競爭對手空中巴士,波音選擇投機取巧,居然不再重視安全……。

日期:2024-08-14

創新突破 領航產業
科技

創新突破 領航產業

全球產業典範轉移的關鍵時刻,工研院不斷前進,為產業創新突圍,工研菁英獎是科技研發最高榮耀,緊扣市場需求,將產業推向嶄新高峰。

日期:2024-07-17

45歲才創業,靠1罐優格衝出5億營收!台南小門店起家,馬修嚴選如何征服全聯、連鎖咖啡店?
生活消費

45歲才創業,靠1罐優格衝出5億營收!台南小門店起家,馬修嚴選如何征服全聯、連鎖咖啡店?

45歲才創業,卻能靠一罐優格衝出5億年營收,甚至在疫情間逆勢成長。從14年前的1間門店,到現在23個據點,馬修嚴選如何殺出一條血路?

日期:2024-06-14

富蘭克林基金獎加持 收益專家實至名歸
理財

富蘭克林基金獎加持 收益專家實至名歸

第27屆傑出基金金鑽獎揭曉得獎名單,常勝軍富蘭克林今年再以「富蘭克林坦伯頓美元短期票券基金」獲得最佳貨幣型基金大獎,締造連續25年掄獎不中斷的超前紀錄*。

日期:2024-04-17

00713、00915、00919…10檔季配高股息ETF能填息、股價還新高!達人喊這檔是蒙塵珍珠
ETF

00713、00915、00919…10檔季配高股息ETF能填息、股價還新高!達人喊這檔是蒙塵珍珠

自金龍年開春以來,ETF成為最火紅的投資商品,熱度一檔比一檔還高,觀察市面上10檔季配型高股息ETF,有7檔已完成去年第4季配息的填息。其中去年4次配息都已完成填息,且同步刷新歷史新高價位的有凱基優選高股息30(00915)與元大台灣高息低波(00713),分別站上23.35元與51.9元,其中00915近一年含息總報酬超過53%,最為突出。不過投資專家盧燕俐則認為,投資高股息ETF已經成為顯學,其中0056與00878填息紀錄佳,老牌口碑好;而去年人氣王則是00919和00929,如果要她選,蒙塵的珍珠鐵定是00915。盧燕俐表示,00915是去年高息ETF績效王,尤其台股正值多頭,值得繼續存。

日期:2024-03-07