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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

點閱率主宰下的新聞值得信任嗎?蕭同茲基金會紀錄片「星星之火5」  力促共好循環
政治社會

點閱率主宰下的新聞值得信任嗎?蕭同茲基金會紀錄片「星星之火5」 力促共好循環

在數位平台與演算法主導資訊傳播的時代,社會正面臨前所未有的新聞信任危機。根據「路透新聞學研究所」2025年最新報告,台灣大眾對新聞的信任度僅30%,在全球48個市場中排名第39。

日期:2026-06-04

讓母雞住別墅,快樂產下好蛋! 因食安風暴走入養雞場 家樂福蛋革命8年有成
管理

讓母雞住別墅,快樂產下好蛋! 因食安風暴走入養雞場 家樂福蛋革命8年有成

在日常餐桌上,雞蛋或許是最平凡食材,但一顆蛋背後,承載著什麼樣的生命故事?是來自空間狹小、連轉身都困難的鐵籠,還是來自可以飛奔、展翅、抓癢的快樂母雞?

日期:2026-06-04

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零
金融

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零

國泰金控持續參與支持新加坡生態繁榮週(Ecosperity Week),這是推動亞洲淨零與氣候行動的重要國際平台,國泰世華銀行副總經理温珍瀚,與國泰金控資深顧問程淑芬皆受邀擔任講者,分享如何將氣候策略融入投資決策。

日期:2026-06-04

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力
健康

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力

在醫療技術快速更迭的時代,視力不只是感官功能,更被許多專業人士視為需要長期配置與維護的「人生資產」。台北站前諾貝爾眼科院長林宜鴻醫師,憑藉台大醫學、財務金融雙背景的跨領域視角,將眼科醫療結合嚴謹的「風險控管」思維。對他而言,每一雙眼睛的醫療規劃,都應建立在精確數據與患者生活需求的平衡之上。

日期:2026-06-03

不讓受贈者感到自己「被幫助」   而是讓他更有能力助人         司徒達賢憶尹衍樑:值得學習的一代儒商
情感關係

不讓受贈者感到自己「被幫助」 而是讓他更有能力助人 司徒達賢憶尹衍樑:值得學習的一代儒商

五月二十六日潤泰集團總裁尹衍樑驟然辭世,引發各界不捨與追思。企管大師司徒達賢自一九八二年起與尹結識,師生情誼深厚,見證了他對社會的卓越貢獻。

日期:2026-06-03

選對工具、巧妙配置  養老金不被通膨超車 給青壯世代與退休族的理財新法
理財

選對工具、巧妙配置 養老金不被通膨超車 給青壯世代與退休族的理財新法

平均餘命延長、高通膨壓力,使青壯世代被迫提早面臨財務焦慮。當退休理財不再只是特定年齡層的議題,兼顧現金流穩定與資產成長的新思惟,也逐漸成為主流。

日期:2026-06-03

股市大漲  退休信心指數卻不及格 全民退休理財  靠5關鍵打贏通膨怪獸
理財

股市大漲 退休信心指數卻不及格 全民退休理財 靠5關鍵打贏通膨怪獸

「台灣高齡社會退休生態觀察指標」最新結果出爐,調查顯示,通膨已成影響國人財務健康的最大憂心,為了對抗資產縮水,民眾也開始提高儲蓄預期,並更積極地進行投資。

日期:2026-06-03

超級團隊〉 科技業瘋建廠  麗明、互助大單接不完 營造雙雄的鐵腕與柔情
傳產

超級團隊〉 科技業瘋建廠 麗明、互助大單接不完 營造雙雄的鐵腕與柔情

(今周刊1537)台積電擴廠速度翻倍,營造業全面捲入。在工期壓縮與重疊施工常態下,互助與麗明兩家營造老將不僅拚效率,更與台積電共同守住工安底線。

日期:2026-06-03

一.五萬人的安心
政治社會

一.五萬人的安心

近幾年,台積電在全國北中南大擴廠的量體驚人,已經從同時有4座新廠在建,火力全開到同時有9座新廠之多。若在以前,台積電蓋廠,只要交給有口碑、有技術的大營造廠統包,接下來只須盯進度就好,現在卻不一樣了。

日期:2026-06-03