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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

兆豐金、富邦金、中信金、元大金...2025金融股就買這4檔!達人「高勝率選股法」大公開,股息、價差一次賺飽
台股

兆豐金、富邦金、中信金、元大金...2025金融股就買這4檔!達人「高勝率選股法」大公開,股息、價差一次賺飽

今年哪一檔金融股的股息比較多呢?直接參考近三年配息情況,再搭配2024年EPS,心裡就會大概有個底...

日期:2025-02-24

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信
國際總經

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信

波克夏公司 (Berkshire Hathaway) 周六 (22 日) 公布上季財報, 以及更受矚目的「巴菲特年度致股東信」。

日期:2025-02-23

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬
退休

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬

對時下年輕人來說,一輩子勤苦打拼、65歲才退休的生活模式已成過去式,越來越多人追求早早退休享受自由人生。在英國有位24歲亞裔女孩,就立志要在40歲退休,靠著各種省錢秘技:包括每天早餐只花約台幣20元、不外買咖啡、只穿二手衣等,以及投資股市、拓展副業等開源節流,目前已存下約台幣310萬元資產,期望比同齡者更早退休:「到了45歲,不用向老闆請假,只要想休息就能隨時休!」

日期:2025-02-23

有錢是低調!網盤點「真富人」5特徵:不開歐洲車、不拎名牌包,「看手機殼就知道」
生活消費

有錢是低調!網盤點「真富人」5特徵:不開歐洲車、不拎名牌包,「看手機殼就知道」

身邊的人誰深藏不露?一名網友在Dcard上分享「辨識真的有錢人」的方法,聲明其實很多「特徵」不一定看起來昂貴,只是多數普通人不太會撥預算在上面,有錢人就是喜歡花錢在「不是刀口上」的地方。貼文曝光後網友大讚「難得有比較符合現實的描述」。

日期:2025-02-23

沙子宸抱病飆152公里球速,三局意外傷退!大聯盟等級轉速、非科班出身如何拿旅美入場券?
生活消費

沙子宸抱病飆152公里球速,三局意外傷退!大聯盟等級轉速、非科班出身如何拿旅美入場券?

WBC資格賽(WBCQ)台灣隊對上南非隊,效力於運動家隊的21歲旅美投手沙子宸先發,前3局穩住台灣隊氣勢,最快球速152公里!但卻在2出局一壘有人時,因為接球造成不適意外傷退,此役主投2.2局無失分。根據中華棒協回報,大沙兩腿的小腿抽筋因此退場。其實他在賽前就身體不舒服,賽後因發燒未受訪。原本目標是5局65球,沒想到因為抽筋退場,沙子宸下場的不甘心都寫在臉上。

日期:2025-02-22

雄獅旅遊點名最熱行程!不只日本大熱門,歐洲團、健行、鐵道很熱鬧:客製迷你小團變主流
傳產

雄獅旅遊點名最熱行程!不只日本大熱門,歐洲團、健行、鐵道很熱鬧:客製迷你小團變主流

「2025年從第一季看到年底,在沒有任何的外在干擾的情況之下,會是很開心的一年。」雄獅旅行社(2731)發言人賴一青表示。今年全球旅遊都很熱鬧,以日本來說,4月大阪世博會,加上神戶、松山航線,到日本旅行變得更方便。東南亞市場向來很熱門,越南峴港、富國島深受歡迎,泰國、馬來西亞、北越、中越持續穩定成長,尤其是到東南亞、港澳打高爾夫球的市場持續走強。「以長程線來說,2025年歐洲前所未有的熱鬧,阿提哈德航空9月份要進來台灣,每天有航班,1個月超過1萬個位置,可以當成轉機點,飛到歐洲任何一座城市,補強現在歐洲機位不足的窘境。」「巴爾幹半島、北歐極光,過去在冬天乏人問津,今年市場非常夯,冬天的瑞士冰河之旅也很強。國泰航空運能慢慢回穩,今年又新增了慕尼黑、巴塞隆納,讓我們感覺市場是非常的熱鬧。」

日期:2025-02-21

不怕00878不填息,她曝越跌越買的理由!2關鍵挺過股災考驗,小資媽繼續前進160張
ETF

不怕00878不填息,她曝越跌越買的理由!2關鍵挺過股災考驗,小資媽繼續前進160張

只要高股息稍有表現不佳,就會出現許多類似的問題...00878_____怎麼辦?_____可以填任何你想填的。例如:00878配息縮水怎麼辦?00878跌跌不休怎麼辦?總之,有什麼問題套上這個句型都能照樣照句。

日期:2025-02-21

81歲環科創辦人歐正明逝世,交棒兒子才37天…身家數十億雅哥卻一開10年,樂善好施:人生價值蓋棺論定
科技

81歲環科創辦人歐正明逝世,交棒兒子才37天…身家數十億雅哥卻一開10年,樂善好施:人生價值蓋棺論定

環隆科技(環科,2413)週四(2/20)傍晚公告創辦人歐正明逝世,享壽81歲。他在去年80歲時決定啟動交班,才剛於今年1/14辭任董事長職務、交棒兒子歐仁傑改任董事,沒想到才37天卻傳出離世消息。歐正明也擔任立隆獨立董事、審計委員會及薪資報酬委員會委員,立隆也同步發布重訊。

日期:2025-02-21

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要
ETF

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要

隨著台灣ETF市場持續吸金,在此市場耕耘最久的元大投信動作頻頻,先在去年成功推動元大台灣50反1(00632R)反分割,又在今年農曆春節前於市場投下震撼彈,宣佈全台規模最大的元大台灣50 ETF(0050)經理費、保管費雙降。2月中,元大投信再度回應投資人的聲聲呼喚,公布擬啟動0050分割,引起市場熱議。而投資0050超過20年,資產成長至少5倍的頂尖財金學者、政治大學商學院副院長周冠男則是分析,從學理上來看ETF分割的意義不大,尤其是以目前台股零股交易已經如此盛行的環境下,ETF分割主要是滿足一般人覺得便宜就是好的想法。

日期:2025-02-21