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自認身體不舒服,看醫生卻都沒問題?中年人生「心」最累!做對5件事,快樂沒壓力很簡單
幸福熟齡

自認身體不舒服,看醫生卻都沒問題?中年人生「心」最累!做對5件事,快樂沒壓力很簡單

中年之後,容易覺得身上毛病多、不舒服、一天到晚覺得累、莫名心情低落、緊張焦慮、想東想西不開心、那裡痛這裡痛...總之渾身不對勁!看了醫生、做了檢查,醫生都說沒問題,更惱人的是家人還責怪自己「疑心病」,但身體是自己的,真的就是不舒服,為什麼總是被說沒問題?

日期:2019-12-19

綠黨不分區首席》鄧惠文:8年前打開了政治的那扇窗…
政治社會

綠黨不分區首席》鄧惠文:8年前打開了政治的那扇窗…

擁有心理醫師、心理分析師、老師、廣播電視節目主持人、作家等多重身分的鄧惠文,名列綠黨不分區立委第一名,領銜打選戰。參選至今,她的內心世界有什麼掙扎和改變嗎?

日期:2019-12-19

Warning!小心「台灣症」 觀光局:2019年已破200萬日本人被「感染」
政治社會

Warning!小心「台灣症」 觀光局:2019年已破200萬日本人被「感染」

小心「台灣症」大流行!17日在Youtube上,一段日本新聞台影片引起網友高度討論,報導中描述日本民眾近日突然出現的異常行為,深度追蹤後發現,「患者」有個共通點,就是都「到訪過台灣」,新聞還特別提醒「到台灣玩要小心」。嚇到了嗎?其實這是我國交通部觀光局的影片,由於拍攝手法太逼真,讓不少人誤以為真的在看日本新聞,更好奇「台灣症」是什麼樣的流行疾病。

日期:2019-12-19

謝金河:史記貨殖列傳「這段話」 正符合台股近30年狀況
台股

謝金河:史記貨殖列傳「這段話」 正符合台股近30年狀況

讀史記貨殖列傳!台股17日站上12000點,一時之間成為全台討論的焦點,因為台股經歷了30年的歲月,總算是回到高位。我想到30年前,當大家如癡如醉的時候,我是最早唱衰台灣的人,我認為台灣恐怕幾十年不會翻身,那年過年後,我去花蓮演講,那時正流行羅大佑的「戀曲1990」,我説台灣的資金將大舉外流,台灣苦日子來了,大家都不相信。

日期:2019-12-19

花蓮縣政府全面打響花蓮精品咖啡名號,讓洄瀾好咖飄香國際!
美食旅遊

花蓮縣政府全面打響花蓮精品咖啡名號,讓洄瀾好咖飄香國際!

花蓮和全球最負盛名的咖啡產區巴拿馬波魁特地區(Boquete)環境相似、擁有絕佳的自然優勢,也同樣面對太平洋,在農民的努力跟政府的推動下,孕育出獨一無二的洄瀾好咖啡,讓更多愛好咖啡的國人,能輕鬆品味在地高品質的美好滋味。

日期:2019-12-19

27年來救援無數離婚婦女,為何仍相信人性本善?律師賴芳玉:人生別太快下定論,希望其實一直都在
最新觀點

27年來救援無數離婚婦女,為何仍相信人性本善?律師賴芳玉:人生別太快下定論,希望其實一直都在

賴芳玉這次她不談人間律法,而是請你擦拭內在的明鏡,走進她的小說《待用民宿》的峰迴路轉,去看見內在的月光寶盒,人生總比戲劇還要充滿轉折,就在於你相信多少。成為小說家的賴芳玉,把她的人性關懷與愛,藏在每頁的隻字片語裡,提醒著我們有時就是需要「暫停」,蓄積能量,才有勇氣迎接自己想要的第二人生。

日期:2019-12-18

【第十二屆理想品牌調查】品牌的王道 信任商品學
房地產

【第十二屆理想品牌調查】品牌的王道 信任商品學

假訊息氾濫年代,最新權威報告揭示「品牌信任」的威力。不只8成消費者購買行為取決於此,品牌取得消費者長期信任後,成為優先購買與死忠粉絲的機率更將大增,還貢獻最多的品牌影響力。本刊獨家專訪《紫牛》、《這才是行銷》等暢銷書作者高汀,他深信:「在低信任世界,品牌信任是值得贏取的強大資產!」

日期:2019-12-18

單身被取笑?離婚也被罵?夠了吧!不活在別人的嘴裡,像我這種女人,單身或結婚都會幸福!
幸福熟齡

單身被取笑?離婚也被罵?夠了吧!不活在別人的嘴裡,像我這種女人,單身或結婚都會幸福!

女人不是為男人而活,更不是為婚姻而活,而是為了自己而活,可是如果女人真的不在乎這個男人的價值觀,而是活在自己的價值觀裡,就要承擔被排斥、被視為異類的風險。

日期:2019-12-18

你家裡的黴菌,會養出致死過敏性肺炎?專家教你對付最易被忽略「3死角」保命
幸福熟齡

你家裡的黴菌,會養出致死過敏性肺炎?專家教你對付最易被忽略「3死角」保命

黴菌會讓人生病,最壞的情況甚至會導致死亡。

日期:2019-12-18

寒冬居家開筋操  身暖心也暖(下)
健康

寒冬居家開筋操 身暖心也暖(下)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-12-18