塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原。塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發氣喘，導致呼吸困難。據統計，有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏，至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。
日期：2019-12-09
Chloe剛到一個外商公司上班，雖然溝通都大致上沒問題，可是還是覺得有聽沒有懂，有次收到老闆的回饋，裡面寫著：You asked me what I thought about your proposal. I think this idea has legs. Chloe看了三遍，滿臉狐疑，難道是覺得她的想法，畫蛇添足像多了一隻腳嗎？
日期：2019-12-09
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
日期：2019-12-07
忙碌的現代人三餐經常不固定，不良的飲食習慣加上高壓環境，胃病時常找上門，胃病已經可以說是現代人的通病，從琳瑯滿目的胃藥廣告就可以得知。
日期：2019-12-06
最近我在幾場樂齡講座演講時，開場白提到幾句，自己算是中年轉業。只是短短幾個字，出乎意料之外，幾乎每場都有女性聽眾特別留下來，關切我的轉業經驗，透露著想要轉業，但又擔心不妥而猶豫掙扎的心情。
日期：2019-12-06
網路上很多養生資訊，有吃保健食品，有教甩手，有洗SPA，有作氣功；最近更有號稱聯合國公告的養生十六招式，包括：唱歌、跑步、不要久坐、吃薑黃、減少攝取卡路里、吃綠色蔬菜、擁抱、吃花椰菜、睡眠、快樂、少糖、平和的心情、喝茶、吃蘋果、少看電視、跳舞等等。
日期：2019-12-06
近日在網紅界最令人震驚的消息，莫過於臺灣最快達成百萬訂閱數的「理科太太」，宣布「不幹了」。她金盆洗手的理由，根據官方影片的說法，是先生憂鬱症復發，而她自己因為照顧生病的先生，精疲力竭，導致自律神經失調，現在他們要一起休息養病，等好了之後再和大家見面。
日期：2019-12-06
年紀越大，做很多事往往不能下定決心，盼前顧後就想哪條路比較好走，時間從指縫中流掉，或許這就是所謂的庸碌，大多數人好像都逃不過，也跳不出，慢慢走進年紀的陷阱中。
日期：2019-12-05
因為在意的太多，所以一點也不快樂。親愛的，人來世間這一趟，何不好好地玩？別再管那些不相干的眼光，心之所向，才是一切的歸依。讓自己活得更開心！學會這樣「找到」自己喜歡的路，比他人看法更重要……
日期：2019-12-05
