心臟學界權威雜誌《循環（Circulation）》2015年刊出一篇報導指出，喝咖啡者並沒有較高的心臟疾病風險；英國南安普敦大學研究團隊2017年最新發表的論文，更總結出每天喝3～4杯咖啡(一杯約250ml)，對健康利大於弊，相較於不喝咖啡者，早逝和罹患心臟病的風險均較低。(如怕晚上睡不著，請適量飲用即可。)
日期：2019-04-30
談癌色變！癌症已蟬連多年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。
日期：2019-04-26
曾在外商公司做到台灣區總經理的Ivy，有著典型的處女座個性，總是追求效率、精準，追根究柢。但退休後的生活，不只讓她的人生觀有了180度大轉變，也讓她回頭審視人生、放下那些令人懊悔的過錯，重新活得圓滿，到底她是如何辦到的呢？
日期：2019-04-26
你從小就覺得自己不善言語嗎？總是覺得沒辦法快速與人打成一片嗎？已經很努力要融入大家，卻還是做不到嗎？沒關係，其實有不少人都是生性內向，目前任職於美國非營利組織Give2Asia亞太區經理的張瀞仁，即是典型內向的人，她如何重新認識自己的特質、找到適合自已的工作，值得內向者參考。
日期：2019-04-25
影集《冰與火之歌：權力遊戲》將迎來大結局，跌破眼鏡的劇情，其實也呼應作者喬治馬丁的寫作精神。兼具了少年得志與大器晚成，他一生波瀾不斷，也才有辦法在虛構的維斯特洛大陸，勾勒最真實的故事。
日期：2019-04-24
堅強的外殼，是為了保護脆弱的內裡而存在，你總是說一個人就可以，一個人就好。你在窗邊默默流的淚，你的家人都不知道，就連我，也是因為意外才看見了。其實硬漢並不是真的總是堅強，大家看到的，是你為了家人而打造出來的硬殼。不用擔心，你並不是一個人，讓我跟你一起戰勝肝癌這個大海怪！
日期：2019-04-22
「半導體教父」台積電創辦人張忠謀昨到台大以「我的經營學習」為題演講。現場觀眾問到，鴻海董事長郭台銘年近70歲參選總統，張忠謀有什麼想法？他妙答「讓年輕人多多貢獻」。對媒體兩次問及郭董參選，他則搖手僅回應4字：「沒有評論」。
日期：2019-04-21
維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。
日期：2019-04-18
你覺得癌症好像離你很遠嗎？但其實它離的並不遠，而且有年輕化的趨勢。癌症已經連續35年穩坐台灣的10大死因的首位，平均每5分鐘就有1人罹癌。雖然癌症患者的人數每年不斷增加，但其實許多的癌症都是可以被預防的！根據台灣癌症基金會表示，依照年齡不同，罹患癌症類型與風險也不同，以下就來告訴你。
日期：2019-04-18
在荷蘭年輕人進駐到老人公寓，陪伴長輩排解寂寞、陪他們吃飯、聊天等，開啟一天的日常。老人有互動對象，年輕人從長輩身上學習不同的事物，世代融合讓生命影響生命的故事天天上演。
日期：2019-04-17
