編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
編按：股市小黑在剛出社會時，早餐吃吐司，晚上自己煮飯配滷肉，省下的錢全數投入投資。多年後回頭看，當初的堅持，成了如今「選擇自由」生活的基石。他認為省不是委屈自己，而是把有限的資源交給時間跟複利，用現在的小犧牲換未來的大自由。
日期：2025-09-01
中國軍機近期頻繁侵入我國防空識別區（ADIZ），我方飛行員在空中以廣播驅離，雙方爆發激烈口頭交鋒。錄音顯示，我方飛行員直接回嗆「習近平是你選的嗎？可悲啦！」批評對方缺乏自主意識，共軍則以粗俗語言威脅「反你X的X！」。「Taiwan ADIZ」粉專分析指出，我空軍警戒嚴密、反應迅速，士氣高昂，展現專業訓練與沉著應對能力，凸顯台海局勢敏感及我方守護國家主權與自由的決心。
日期：2025-09-01
澳洲智庫「經濟與和平研究所」公布2025年全球和平指數報告（GPI），冰島連續17年蟬聯最安全國家，俄羅斯則敬陪末座，首度被列為世上最不和平國家。亞洲國家僅新加坡打入前段班，維持在第6名，台灣則退步2名來到第40名。
日期：2025-09-01
隨著9月1日到來，接下來將有一連串的新制上路，包括高鐵、博愛座、長照計畫等，《今周刊》本篇製作新制懶人包，帶讀者一次快速了解。
日期：2025-09-01
上海合作組織天津峰會於昨晚揭幕，大陸國家主席習近平與印度總理莫迪也在昨日舉行會見，習近平強調「實現龍象共舞，應當是中印雙方的正確選擇」。莫迪也宣布恢復中印直航的計畫，成為雙邊人員往來措施的重要突破。
日期：2025-09-01
2004年成立的知名母嬰品牌「媽媽餵」（Mamaway），這2天引起全網媽媽和醫師怒火，原因就在於Mamaway拍攝宣傳影片中提到，嬰兒配方奶粉含糖量超高「一瓶奶粉，就有一半以上都是糖，等於是2大瓶可樂」，意指只有親餵母奶才是對寶寶最好的方式。影片引發各大社群平台熱烈討論，連食藥署都跳出來通報臉書Meta下架影片，並指依食安法第46-1條規定，散播有關食品安全之謠言或不實訊息，足生損害於公眾或他人者，處3年以下有期徒刑、拘役或100萬元以下罰金。目前該影片已經下架，但Mamaway連續的「道歉文」，還是讓網友們怒火難消，甚至Mamaway秀出奶粉品牌亞培以及美強生標示，來支撐自己的論證！而週四稍晚，媽媽餵IG和臉書所有道歉文都已刪除。對此，美強生週五（8/29）發表聲明指出，所有嬰幼兒配方產品均符合衛生福利部食品藥物管理署的相關規定，對於近期相關不實報導，不排除依法提起民、刑事訴訟。而媽媽餵隨後又再發官方聲明解釋是因用詞不夠精確，目前已將影片下架處理，避免造成更多的誤解與不安，對此深感抱歉。
日期：2025-08-29
你身邊有沒有人有這種經驗：工作開會到一半，突然大喊「暫停！我頭好痛！」；或是下班接孩子，一出校車門就痛到走不動？許多人會說，這只是壓力大，睡一覺就好，甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎？對某些人來說，偏頭痛可能不只是一時的壓力，而是長期以來，甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳，媽媽從小就吃止痛藥，長大後自己也跟著吃，不知不覺中已經對藥物上癮，帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦？又該如何對症下藥？
日期：2025-08-29
在全球對人工智慧（AI）憂慮中，不只是文字工作者、工程師、程式設計師、創意工作者，甚至管理顧問，如今可能連國際大型銀行的執行長，都不禁開始思考，有一天，自己會不會也被AI取代？此憂慮並非空穴來風。3月底新上任的東南亞最大銀行「星展銀行（DBS）執行長陳淑珊（Tan Su Shan），不但是星展銀行集團首位女性執行長，也是新加坡年薪最高的人。但就在董事會任命當天，她就收到董事會傳的WhatsApp訊息警告：「你的工作也可能被AI取代」。，正因如此，陳淑珊提出用人的標準「四個R」給全體員工，就是要不斷重新定位（Reinvent）、保持相關性（Relevant）、具備韌性（Resilient）且負責任（Responsible）。
日期：2025-08-28
編按：本書作者阿婆姐姐是韓國理財網紅，她提醒，別把薪水放在利率低的薪轉戶，上班族們無意識下放任不理的薪水，加總起來其實是一大筆錢，等於是在免費借錢給銀行，並建議理財新手要有：收入、支出、投資，這3種帳戶。她薪水一進帳，就全部轉到投資帳戶，生活費再從投資帳戶小額轉出去，房租、電話費等固定支出，則設定從投資帳戶自動扣繳。她把閒錢放到高利活儲帳戶，在韓國又稱為「停車帳戶」，把錢暫時「停放」在這，就算只放1天，也能賺到1天的利息，她的停車帳戶年利率比薪轉戶高32倍，每個月看到利息進帳，心情都特別好，存錢變成小確幸。
日期：2025-08-28
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