飲食、運動、藥物，是糖尿病友血糖控制的3大關鍵。根據最新調查發現，近6成糖友表示，外食是飲食為最難控制的環節，難以計算熱量及含糖量，其中以「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」被認為是3大控糖魔王。
日期：2018-07-25
在現實生活中，我們會發現有一些人總是喜歡反駁別人。無論你說任何事情--哪怕他們受過很好的教育，他們都會點頭說：「是的，但是……」
日期：2018-07-23
如果你沒有覺察到自己生活中的慣性，那麼通過七七四十九天，或者起碼七七四十九分鐘，甚至七分鐘，把自己內在的習慣或者對某件事情的期待放下，你就會變成一個用心若鏡(內心像明鏡一樣，客觀地反映事物)的人，這就叫作心齋。
日期：2018-07-23
自從生了孩子之後就沒有跟太太上戲院看電影，後來孩子漸漸長大，也都習慣全家人在家用投影機權充家庭電影院看影片，但是當知道「積存時間的生活」這部日本紀錄片在台灣上映時，總算與太太重溫幾十年前兩人約會看電影的浪漫情懷。
日期：2018-07-23
十多歲時因為那卡西，走上音樂這條路31歲靠《戀戀風塵》配樂獲獎39歲創作出〈流浪到淡水〉「阿章師」用滿滿台灣味，寫唱這片土地。
日期：2018-07-19
