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102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣
退休

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣

編按:本書作者堀野智子,今年剛過完102歲生日,她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員,做業務已61年,2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」,並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好,102歲的她,沒生過大病、健康數據正常,也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣,關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動,以及規律生活。活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間變多,她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼,健康最重要。

日期:2025-08-04

232條款、川普對等關稅…對半導體業和台積電影響到底有多大?台灣有哪些牌能打?3方向全解讀
國際總經

232條款、川普對等關稅…對半導體業和台積電影響到底有多大?台灣有哪些牌能打?3方向全解讀

近來台灣被美國總統川普課徵20%關稅,引發正反許多不同聲音,對於接下來關於半導體產業的232條款調查,由於半導體是台灣占比很高的產業,也引起大家許多疑慮,我想提出三個方向來討論。

日期:2025-08-04

台灣關稅20%!白宮最新說法曝光...談判結果贏還輸、從美國10大貿易逆差國數字找答案
國際總經

台灣關稅20%!白宮最新說法曝光...談判結果贏還輸、從美國10大貿易逆差國數字找答案

台灣關稅結果公布,在白宮官網附件一中,表列台灣關稅為20%。彭博也報導,白宮發布的行政命令,美國總統決定對台灣輸美商品課徵20%關稅,主要經濟體中,台灣關稅稅率高於菲律賓、泰國、柬埔寨、印尼、日本、韓國、歐盟和日本。川普在白宮發布的聲明稿中指出,新版對等關稅將在簽署行政命令後7日上路。換句話說,美東時間8月7日零時起,報關、提領的貨物將適用新版稅率。總統賴清德在臉書發文表示,美方通知台灣在華府的談判團隊,台灣的「暫時性關稅」為20%。「主要原因是,因為談判的程序安排,台美雙方還未完成總結會議,因此,美方先對台灣公布20%的暫時性稅率,只要後續達成協議,可望再調降稅率」。而台美雙方後續也將就供應鏈合作及232條款相關議題一併磋商。 賴清德說,我要感謝談判團隊的辛苦,在時程有限的情形下,經過四個回合實體磋商,以及多次視訊會議,目前已經完成技術性磋商,並且堅守維護國家利益、守護產業利益、守護國民健康、確保糧食安全的四項任務。「雖然今天美方所公布的稅率只是暫時性的措施,但執政團隊一定會再接再厲,持續爭取合理稅率,完成關稅談判的最後關卡」。

日期:2025-08-01

王世堅送衛生紙給柯建銘、開炮要求823撤案!賴清德道歉:黨公職全力支援民團「走完最後一哩路」
政治社會

王世堅送衛生紙給柯建銘、開炮要求823撤案!賴清德道歉:黨公職全力支援民團「走完最後一哩路」

面對第一波大罷免失利,民進黨在罷免後的第一個中常會,民進黨立委王世堅向兼任黨主席的總統賴清德喊話,希望賴能拜託罷免團體撤回823罷免案,並拿出衛生紙要民進黨立法院黨團總召柯建銘擦屁股,「知所進退」。賴清德則針對罷免結果首度致歉,對於8/23即將到來的罷免投票,賴清德表示,民進黨會繼續與每一位在罷區努力的公民並肩同行。「我要請中央黨部與各地黨公職,全力支援公民團體,陪伴大家堅持到最後一刻,一起走完最後一哩路」。他也責成行政部門,加速雲嘉南地區的重建,協助民眾重建家園。在國民黨部分,黨主席朱立倫則是首度公開表態交棒黨主席,並稱823罷免是最後一仗,也呼籲支持者投下「同意核電重啟」

日期:2025-07-30

罷免掛零,民進黨如何力挽信任危機、延續青鳥活力?蔣萬安守住本命成最強母雞…政治後座力全解析
政治社會

罷免掛零,民進黨如何力挽信任危機、延續青鳥活力?蔣萬安守住本命成最強母雞…政治後座力全解析

726大罷免落幕,這場「史上最大規模罷免行動」最終並未能罷免任何藍委,國會恐面臨更激烈的對抗,綠營內部之前對於總統賴清德的領導風格、內閣的不滿持續悶燒。而國民黨在兩位市長盧秀燕、蔣萬安全力輔選下,則成功鞏固版圖,不僅讓國民黨主席朱立倫暫時擺脫下台壓力,盧、蔣更成為黨內接班焦點人物。罷免結果不如預期,是否意味著青鳥運動就此熄火?還是會像2014年「割闌尾計畫」一樣,雖敗猶榮、影響未來選戰。這場罷免戰還有哪些政治後座力?

日期:2025-07-27

職場霸凌、性騷擾...都寄到同一個申訴信箱不行嗎?人資必看!處理「職場不法侵害」的重要關鍵
職場

職場霸凌、性騷擾...都寄到同一個申訴信箱不行嗎?人資必看!處理「職場不法侵害」的重要關鍵

集團人資長採光明亮且佔地寬廣的辦公室內,李副總一臉困惑地望著桌上的文件。長桌的另一端,陳律師左手端起茶杯,輕啜著清香四溢的阿里山高山烏龍茶;右手滑開手機桌面的勞動法app,準備回答李副總的問題。

日期:2025-07-23

一人公司設家中,小心賣房少400萬免稅額 會計師建議:創業型態這樣挑最有利
產業動態

一人公司設家中,小心賣房少400萬免稅額 會計師建議:創業型態這樣挑最有利

隨自媒體時代斜槓門檻降低,不少人為爭取更多收入,開始自己創業做生意。不過創業該如何規劃組織架構才不會避免後續爭議?成立公司如何報稅最有利?信達聯合會計師事務所所長胡碩勻表示,創業者可依據事業規模、人數,選擇獨資、合夥或公司,稅負差別在於獨資、合夥收入會併入個人所得稅,成立公司則要注意營業稅與營所稅成本。坊間也有不少一人公司把公司地址登記在自宅,除房屋稅率會由1.2%調高至3%,未來賣房時若沒有提早取消營業登記,恐負擔更多房地合一稅以及土地增值稅。

日期:2025-07-21

新台幣還會升3~5年?施俊吉:急升比緩漲好 「緩漲恐吸引熱錢湧入,造成房地產與資產價格泡沫化」
金融

新台幣還會升3~5年?施俊吉:急升比緩漲好 「緩漲恐吸引熱錢湧入,造成房地產與資產價格泡沫化」

新台幣在今年第二季暴力升值,升值幅度超過12%,讓出口業與壽險業大喊吃不消。惟根據前行政院副院長施俊吉的預估,新台幣還有3~5年的漲勢。他也分析,部分國內廠商對於新台幣急升有怨言,但急升比緩漲好,緩漲可能吸引熱錢湧入,造成房地產與資產價格泡沫化。他也呼籲,政府應該積極監督進口商,在終端消費市場反應新台幣升值與可能的關稅下降。

日期:2025-07-07

從被歧視到覺醒  發起女權運動挑戰體制
職場

從被歧視到覺醒 發起女權運動挑戰體制

一八四○年六月十二日,伊麗莎白參加世界反奴隸大會,因性別被拒於門外。她受到激發,從此投身女權運動,用一生奮鬥,為女性爭取參政與投票權。

日期:2025-07-02

鄭文燦涉貪案可望逆轉?「鐵證錄音檔」法院認遭刻意刪減!關鍵500萬庭上交鋒曝光,桃檢最新回應
政治社會

鄭文燦涉貪案可望逆轉?「鐵證錄音檔」法院認遭刻意刪減!關鍵500萬庭上交鋒曝光,桃檢最新回應

今周刊編按:前海基會董事長、桃園市前市長鄭文燦,被控在任內涉入華亞科技園區開發案遭桃園地檢署起訴,有消息傳出,原本被檢方列為「鐵證」的會議錄音,經法院勘驗後竟發現內容遭刻意刪減、扭曲情節,檢方甚至反被指控涉嫌偽造文書、羅織罪名,案情急轉直下。對此,桃園地檢署回應,媒體報導質疑內容,檢察官所為之勘驗均符合程序,並無勘驗不實之情形,檢察官偵辦本案均秉持客觀中立態度,遵守刑事訴訟程序,對於被告等人涉犯罪嫌所提出之證據務求詳實明確。因待證事實係欲證明被告鄭文燦與被告廖俊松有就土地變更事宜進行討論,就該次商談內容摘要記載,檢察官所為之勘驗均符合程序,並無勘驗不實之情形。檢方強調,檢察官偵辦此案均秉持客觀中立態度,遵守刑事訴訟程序,對於被告等人涉犯罪嫌所提出之證據務求詳實明確。就偵查中檢察官之取證偵查作為是否適切,倘有相關意見,允宜於法院審判程序中具體主張,再由法院為適法之判斷。

日期:2025-06-24