編按：你有沒有想過，100萬元投資ETF，不再工作，每年提領4%當生活費，10年後會睡公園嗎？這篇文章透過實測 0050（市值型）與 00713（高股息型）兩種風格的ETF，搭配 「4%法則」 提領策略，模擬了四種不同的投資組合在十年後的資產與現金流狀況。
日期：2025-06-24
許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
編按：40歲後就「財富自在」的財經作家陳詩慧，1974年出生於彰化溪湖，雲林縣長大。沒有含金湯匙，也沒有富二代老公，憑著不服輸的驚人意志力，透過積極的自學投資，以400萬元本金進場，只花4年，2021年在股市賺4000萬。陳詩慧推薦6檔最強ETF，00713、00878、0056、006208、0050、00757，低薪族可用高股息型應付固定支出；小資族就靠指數型增加資產，是川普時代可以分散風險的投資組合選擇。陳詩慧特別強調，在這6檔ETF，00713是她心中的第一名，上市不到8年，卻以高達 20.56%的年化報酬率傲視群雄，是所有ETF中表現最亮眼的。
日期：2025-06-24
台灣新住民要在尋職有多難？調查顯示，儘管75%的新住民都是全職勞工，但他們僅能做低階技術性工作，多數是製造業、服務業，更慘的是升遷、培訓機會都沒他們的份。根據內政部統計，國內已有近60萬的新住民，佔總人口2.5%，另根據教育部統計，112學年級各學校，就有超過27萬名，來自新住民家庭的子女入學。粗估新住民及其家庭、子女，人數已超過百萬人。只是，這些新住民在台灣職場被貼上標籤，導致工資低、工時長。就有位來自柬埔寨的3寶媽，儘管肯吃苦，兼了3份職，月薪僅在2萬至5萬元浮動。
日期：2025-06-23
今周刊編按：美方呼籲中國應該出面施壓伊朗，而中國對於美國出兵伊朗早前也發聲，中國外交部發言人周日表示，中方強烈譴責美方襲擊伊朗，攻擊國際原子能機構監管下的核設施，美方此舉嚴重違反聯合國憲章宗旨和原則以及國際法，加劇中東緊張局勢，呼籲衝突當事方儘快停火，尤其是以色列，以保障平民安全，開啟對話談判。中方願同國際社會一道，凝聚合力、主持公道，為恢復中東和平穩定作出努力。另外，中國常駐聯合國代表傅聰在安理會緊急會議上發言，強烈譴責美國襲擊伊朗、攻擊接受國際原子能機構保障監督的核設施。傅聰說，美方此舉嚴重違反《聯合國憲章》宗旨和原則以及國際法，侵犯伊朗的主權、安全和領土完整，加劇中東緊張局勢，嚴重衝擊國際核不擴散體系，國際社會必須主持正義，為推動局勢降溫、恢復和平穩定作出切實努力。傅聰表示，衝突當事方、尤其是以色列應當立即停火，防止局勢輪番升級，堅決避免戰爭外溢。俄羅斯、中國、巴基斯坦已經提出一項決議草案，呼籲立即無條件停火、保護平民、遵守國際法、開展對話談判，中方期待安理會成員展現責任擔當，共同支持草案。
日期：2025-06-23
美國正式參戰以伊戰爭！美國總統川普週六表示，美國軍方對伊朗3個核設施進行了「非常成功的襲擊」，其中包括位於福爾多（Fordow）的地下鈾濃縮設施。川普將於美國東部時間晚上10點發表講話，說明美國對伊朗核設施的軍事打擊。這是1979年伊朗革命以來，美國首次出動空軍轟炸該國境內設施，已構成戰爭行為。以色列官員證實，早在美方發動空襲前，以軍已提前接獲通報。伊朗國家電視台負責人透過直播表示，伊朗早在先前就把3處核設施的材料先行撤離，美軍這波行動應該沒有造成重大損失。據了解，這場具指標性的軍事行動，是川普在21日晚間與國安團隊於白宮戰情室會商後拍板，就在以色列與伊朗爆發激烈衝突的第9天，正式介入以伊戰爭。伊朗原子能機構強烈譴責美國對其核設施的打擊，稱其為「野蠻襲擊」並違反國際法，不過，輻射系統數據和實地調查並未顯示福爾多、伊斯法罕和納坦茲核設施附近居民，有受到污染或面臨危險的跡象。該組織在社群平台發文指出，「在美國襲擊福爾多、納坦茲和伊斯法罕後，實地調查和輻射系統數據顯示未記錄到污染，這些地點安全狀況穩定」。
日期：2025-06-22
2025年5月開始流行起嘲弄川普的「塔可餅理論」（Trump Always Chickens Out，TACO川普總臨陣退縮），反映了在追求「美國優先」與全球經濟穩定之間的政策困境，精確的捕捉川普貿易政策首鼠兩端的矛盾，及保護主義與全球化間的劇烈拉扯的政策不確定性。
日期：2025-06-20
隨著台灣社會邁入高齡化，失智症已成為許多家庭共同面對的課題。國內心臟外科權威林芳郁醫師罹患失智症的消息，引發各界關注，也再次凸顯這個議題的重要性。當家中長輩或自己被診斷罹患失智症時，常見且容易引發爭議的法律問題也隨之浮現：「這時候立的遺囑還有法律效力嗎？」許多人直覺認為，一旦罹患中度失智症，似乎就與訂立有效遺囑絕緣了。然而，法律上真是如此嗎？讓我們從近年法院的幾則判決，一窺司法實務上是如何看待這個問題的。
日期：2025-06-20
宜蘭北端，有一個名為大里的小村落，它曾是繁榮漁港，擁有豐富海女文化與歷史故事。然而，隨時間推移，這裡逐漸被遺忘，成為一個人口外流、高齡化嚴重的地方。直到兩位來自國立宜蘭大學的年輕學子—楊文甄與劉玟婷，帶著對創新創業的熱情與對地方故事的熱愛，走進大里，為這個小村落注入全新生命力。她們不僅讓大里重新被看見，也為地方創生提供了新可能。
日期：2025-06-19
近年來，台灣的ETF投資熱潮席捲全民，不論男女老少都紛紛投入。像是0056（元大高股息）、00878（國泰永續高股息）、00919（群益台灣精選高息）、0050（元大台灣50）、006208（富邦台50）等明星ETF，幾乎家喻戶曉。我觀察到許多朋友即使過去沒有股票經驗，現在也持續定期定額投入ETF。有人比較績效好壞，有人看配息高低，有人分析持股產業，有人研究指數編制，甚至可能以上皆是。今天，不如換個角度，跟隨大咖的腳步，看看「有錢人」都買哪些ETF，搞不好能意外發掘寶藏ETF！我先把台灣290多檔ETF的規模和受益人數找出來，計算一下就能知道，每檔ETF的「人均持有金額」，接下來就為大家揭曉哪些ETF的股東好有錢呢？
日期：2025-06-19
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