編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
路易莎餐飲集團旗下「青焰炭火熟成牛排」自助餐，首次進軍北市，插旗美麗信花園酒店1樓。路易莎董事長黃銘賢表示，青焰於2024年在新莊嘉軒酒店開出首家店後，成為集團的生力軍。目前青焰已開出第5家店，今年底會再開2店，明年底希望能開15家店。青焰單店業績約1000~1500萬元，「一間青焰的蛋糕出貨量是30間路易莎；一間青焰業績等於10間路易莎。」他說明，目前青焰占總體營已達2成，若開15間店對營收的貢獻更高。明年路易莎將力拚營收翻倍。同時，他也計劃於明（2006年）中旬重新送件、申請上櫃。
日期：2025-09-08
一邊上班一邊投資，是現代上班族日常，但由於時間與精力有限，多數人最終只能選擇被動型的ETF。現職半導體機構工程師、財經作家吳宜勳，打造出報酬超越大盤的「自組ETF」，目前組合178檔股票。在《毛利小姐變有錢》節目中，他分享如何從零開始，篩選連續十年獲利好公司作為主要投資標的，建立一套讓上班族也能輕鬆執行的投資SOP，創造第二份收入。
日期：2025-09-08
「市長，你怎麼這麼傻，第一任、第一年就在拼教育？」這是嘉義市長黃敏惠剛上任時，聽到的一句耳語，不過，黃敏惠卻認為，先透過教育，才能為城市找到出路，因為她深知一座城市最寶貴的資產就是「人」，唯有扎根在教育，才是對未來最穩健的方式，從班班喝鮮奶、師生用平板到國中小教科書免費，以及雙語教育的建置，現在，嘉義市正歷經一場深刻的教育革新。
日期：2025-09-08
當全球社會高度關注人工智慧與氣候變遷之際，倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott在週五（9/5），由南山人壽與《今周刊》舉辦的《百歲人生 有備而來》永續健康趨勢論壇上提醒大家，另一項深刻影響未來的巨浪正悄悄襲來──長壽與高齡化。
日期：2025-09-05
知名醫美業者「恆美學信義診所」遭爆醫療疏失，立法委員陳昭姿陪同林小姐週四(9/4)召開記者會，指控該診所主治醫師謝忠佑為她進行抽脂與脂肪填充手術後，導致其發生急性腎衰竭、休克並合併多重器官衰竭。林小姐秀出一張張壞死照片說，自己從未想過一次單純的醫美手術，竟將人生推向死亡邊緣，雖然撐過病危，但如今每週3次洗腎，可能終生依賴透析維生，而且雙腿留下大面積疤痕、腳趾壞死需反覆治療，心肺因休克受損，體能嚴重下降，生活難以自理，工作與家庭責任亦全數中斷。對此，恆美學信義診所日前發出聲明強調，已經多次表達慰問、願提供先期慰問金，且願配合後續和解、調解以及司法調查。恆美學說，積極調查並查閱歐盟相關文獻與判決後，恐乃因罕見麻醉藥物所生之不良反應所致，惟主要原因仍有待第三方公正醫療鑑定機構鑑定，以釐清責任歸屬。
日期：2025-09-04
面對「川普2.0」時代的貿易新秩序，台灣必須跳脫既有框架限制，以國家安全的高度重新審視產業政策。在傳統工業面臨存亡關鍵之際，我們更應思考：如何在全球供應鏈重組的浪潮中，重新定位台灣基礎工業的戰略價值？
日期：2025-09-04
編按：00713近兩年表現亮眼，是不少存股族眼中的金雞母，不過連3季降息、連續5季未填息，被詬病真正「左手換右手」（更新：9/4終於完成填息）。熱中指數化投資的Jet Lee就提醒大家，很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息，卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降，他以一個故事說明，投資人如果沉迷於「高股息的爽感」，反而可能犧牲長期報酬。很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息，卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降，投資人如果沉迷於「高股息的爽感」，反而可能犧牲長期報酬。
日期：2025-09-04
照顧學童健康不止步！嘉義市續辦「班班喝鮮奶」 擴大照顧公幼、國中學童_0_20250825163539.jpg_280x210.jpg)
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