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深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

縮短中配入籍恐成投票大隊、中國勞工免認證進離島…藍白綠究竟「誰擁最多民心」?綠營秀罷免民調
政治社會

縮短中配入籍恐成投票大隊、中國勞工免認證進離島…藍白綠究竟「誰擁最多民心」?綠營秀罷免民調

民進黨立委沈伯洋、民進黨多名地方議員週三(1/15)公布由TPOC台灣議題研究中心進行的民調,結果顯示超過5成的民眾不滿意藍白立委在國會中的表現,也有高達8成民眾認為「行使罷免是人民的基本權力」,反制國民黨、民眾黨宣稱自己代表6成民意。民進黨發言人吳崢週三和立委王定宇、林楚茵同步召開記者會,盤點國民黨、民眾黨在國會進行的「毀台法案」,王定宇舉例,現在大家都知道中國產業鏈綁在一起,台積電都知道不行,卻有國民黨立委要修法,要在離島實施一國兩制,讓中國勞工、資金、醫生可以不用認證就自由進入外島。無黨籍苗栗縣議員曾玟學憂心,若依照國民黨修法,中國配偶入籍台灣年限,不僅會變成投票部隊,還將會拖垮台灣引以為傲的健保和醫療體系,影響到長輩、民眾就醫。

日期:2025-01-15

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

AI競賽正式邁入第二階段 ——兼論美國內需消費股岱宇
國際總經

AI競賽正式邁入第二階段 ——兼論美國內需消費股岱宇

近期受惠AI浪潮第二階段的軟體公司,2024年營收普遍逐季成長,企業透過AI軟體帶來營運的優化值得期待。

日期:2024-12-25

品牌位階
職場

品牌位階

男生愛車不只因它能代步,女生愛包不是為了多裝點東西,就像音響,感性價值勝過理性價值,頂級音響品牌用最高階天籟美聲,把品牌位階樹立在潛在消費者心裡,靜待他有預算時,成為他唯一選擇。

日期:2024-12-25

國立成功大學產學創新總中心》聚焦精準健康產業,協助新創商業發展與對接國內外市場
產業加速器

國立成功大學產學創新總中心》聚焦精準健康產業,協助新創商業發展與對接國內外市場

新創育成培育執行經驗超過20年的國立成功大學,是一間各個領域兼具的大學,多年來培養了眾多校內新創衍生公司。為因應經濟部中小及新創企業署的創育計畫,加上校內師生多項研發計畫都與精準健康相關,因而申請並成立了「成大精準健康產業加速器」,除了提供新創企業更多資源外,也協助朝商業化發展並對接國內外市場。

日期:2024-12-24

臺灣科技大學創新育成中心》聚焦科技與工程 提供優質環境、加速以大帶小創育模式
產業加速器

臺灣科技大學創新育成中心》聚焦科技與工程 提供優質環境、加速以大帶小創育模式

臺灣科技大學創新育成中心(後稱臺科大育成中心)擁有26年的創育能量,經過許多階段的轉變與演進,以發展新的創育模式並獲得中小及新創企業創育機構發展計畫的支持而成立「臺科育成產業加速器」。希望藉由師生、校友等結合相關產業合作的模式,打造良好育成環境,並加速大企業帶動小企業的大帶小創育模式。

日期:2024-12-24

明志科技大學、長庚科技大學》透過雙螺旋式輔導 創造高齡產業繁花錦簇
高齡產業新創加速器

明志科技大學、長庚科技大學》透過雙螺旋式輔導 創造高齡產業繁花錦簇

明志科技大學與長庚科技大學於2023年聯合創立「高齡智慧照護產業加速器」,針對長者食衣住行育樂醫等需求,積極招募高齡相關產業新創企業加入,藉由加速器的培育能量,為新創企業量身製訂發展計畫,全面提升企業競爭力,搶占銀髮新商機,聯手打造充滿健康活力的樂齡新社會。

日期:2024-12-24

對中國成熟製程晶片課高關稅!美國啟動半導體「301調查」 中國氣炸:擾亂和扭曲全球供應鏈
國際總經

對中國成熟製程晶片課高關稅!美國啟動半導體「301調查」 中國氣炸:擾亂和扭曲全球供應鏈

美國貿易代表辦公室周一(23 日)宣布,對中國製造的成熟製程晶片發起「301 調查」,中國商務部表示,中方對此強烈不滿,堅決反對。

日期:2024-12-24

國產無人機》俄烏戰爭成轉機  用幾千元無人機對付千萬元坦克 打造第三曲線  雷虎轉骨攻國防
科技

國產無人機》俄烏戰爭成轉機 用幾千元無人機對付千萬元坦克 打造第三曲線 雷虎轉骨攻國防

耐斯集團二代陳冠如接手雷虎科技,眼見遙控模型市場萎縮,為轉型一路摸索八年,除了跨足牙科高階器材,還瞄準國防無人機商機,成功在今年拿到第一筆海外國防訂單。

日期:2024-12-18