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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

為何馬杜洛被美國逮捕還微笑說Happy New Year?揭獨裁政權真相:比起委內瑞拉毒梟,美國至少會給瓶礦泉水
政治社會

為何馬杜洛被美國逮捕還微笑說Happy New Year?揭獨裁政權真相:比起委內瑞拉毒梟,美國至少會給瓶礦泉水

很多人看到這張照片,都非常的納悶,這個委內瑞拉總統,從先前影片中的對美國的叫囂狂妄,到被捕後的安定沉默,再到幾個小時後踏上美國國土,攝影機拍到第一畫面,他居然是面帶微笑,一派輕鬆的說了句happy new year,實在讓人摸不著頭腦。

日期:2026-01-05

玉山金併三商壽,董座黃男州親揭決策內幕:台人藏富海外8兆,何不由台灣的銀行服務台灣人的錢?
金融

玉山金併三商壽,董座黃男州親揭決策內幕:台人藏富海外8兆,何不由台灣的銀行服務台灣人的錢?

玉山金(2884)在2025年底僅用短短13天完成程序,並宣布以股份轉換方式,併購資產規模達1.6兆元三商美邦人壽(2867),預計2026年完成,三商壽將更名為「玉山人壽」。財信傳媒集團董事長謝金河在周日(1/4)播出的節目《數字台灣》中,以「金融整併時代來了 玉山金併三商全攻略」為題,邀請到主導「玉三戀」的玉山金董事長黃男州,暢談台灣史上最大壽險業併購案幕後。

日期:2026-01-05

麥當勞買一送一!勁辣香雞翅、中薯、焦糖奶茶…逾20品項一半點數就能換,3波優惠一路吃到2026
生活消費

麥當勞買一送一!勁辣香雞翅、中薯、焦糖奶茶…逾20品項一半點數就能換,3波優惠一路吃到2026

麥當勞買一送一優惠來了!為慶祝麥當勞APP上限2周年,麥當勞連續3周推出優惠活動,第2波優惠祭出「買指定超值全餐送漢堡」、「買一送一」等11張優惠券大放送,最後一波9張優惠券也於12/31壓軸登場,一起陪大家過耶誕、迎新年。除此之外,麥當勞還加碼推出會員 M Point 點數兌換5折起,以及主題遊戲活動限時回歸,中獎機率百分之百,活動期間每天都可以來試手氣!多重回饋一路嗨到2026!

日期:2026-01-05

嘉義市智慧教育中心揭牌啟用 打造數位教育實體化地標
政治社會

嘉義市智慧教育中心揭牌啟用 打造數位教育實體化地標

嘉義市以「人文第一、科技相佐、精緻創新、國際視野」為教育發展綱領,面對科技與數位化的快速演進,積極推動數位學習。2025年繼達成100%「師師有平板」目標後,12月上旬由嘉義市長黃敏惠親自為新成立的智慧教育中心落成揭牌,嘉義市教育政策從「數位教學應用」正式升級為「智慧教育系統建置」,邁向智慧教育新里程。

日期:2026-01-05

為何大盤持續創新高,外資卻連年賣超? AI進入淘汰賽 2026年投資趨勢全解析
國際總經

為何大盤持續創新高,外資卻連年賣超? AI進入淘汰賽 2026年投資趨勢全解析

2025年台股在AI浪潮推動下屢創新高,過去一年經歷關稅事件震盪,邁入2026年,投資人該如何看待詭譎多變的國際局勢,找到投資機會?《今周刊》顧問張弘昌在《毛利小姐變有錢》節目中,提醒投資人留意2026年美國聯準會主席改選、預期降息政策,美國期中選舉、台灣縣市長選舉在歷史上的的台股、美股走勢,同時觀察台股融資餘額偏高、AI產業發展趨緩等,掌握住2026年的投資時趨。

日期:2026-01-05

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%
台股

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%

最近金融股表現相當亮眼,讓許多投資人眼睛一亮!原本大家對 2025 年前三季的金融股表現感到些許失望,沒想到第四季竟展開強勢的落後補漲。隨著台股挑戰3萬點大關,金融股顯然已成為不可或缺的攻擊主力。但在這波漲勢中,2026 年到底該怎麼選股?曾擔任金控董事背景、中山大學國際金融研究學院國資所所長王昭文,以法人的獨門視角,在財經節目《鈔錢部署》中分享如何從制度變革與數據中挖出潛力股。

日期:2026-01-05

首檔不配息再投入台股ETF--凱基台灣TOP 50 ETF(009816)1月14日開募
ETF

首檔不配息再投入台股ETF--凱基台灣TOP 50 ETF(009816)1月14日開募

2025年台股多頭未歇、屢創歷史高點,也持續推高市場對於台股的想像,儘管歷經關稅變數、投資人對AI估值過高疑雲等波動,但回歸基本面,台股具備AI供應鏈護體,長期經濟表現有撐,今年預計仍是市場資金寵兒。市場上首檔不配息再投入的台股ETF--凱基台灣 TOP 50 ETF (以下簡稱凱基台灣TOP 50(009816))將於1月14日展開募集,是投資人參與台股成長紅利、可望實現「財務自由、提早退休」的另一個創新選擇。

日期:2026-01-05

天氣/挑戰最強寒流,下探7度「體感更冷」,急凍4天要注意,一圖看溫度變化…10日預報搶先看
生活消費

天氣/挑戰最強寒流,下探7度「體感更冷」,急凍4天要注意,一圖看溫度變化…10日預報搶先看

受到強烈大陸冷氣團影響,全台各地氣溫明顯寒冷,週日(1/4)冷氣團威力雖然減弱,但西部和東北部日夜溫差可達10度。然而緊週一(1/5)晚間又有一波強烈冷空氣南下,在週三(1/7)、週四(1/8)不排除挑戰寒流等級,屆時各地將出現7至10度低溫,甚至可能跌破5度以下。預計週五(1/9)、週六(1/10)冷氣團減弱,氣溫開始回升。氣象專家林得恩表示,未來2週,溫度顯著均低於氣候平均值,偏冷的趨勢一路至少會持續到1月中旬。這段期間,前後分別受強烈大陸冷氣團、大陸冷氣團、輻射冷卻及東北季風增強等天氣系統影響;其中,1/7至1/10,研判將是降溫最為顯著,降幅最為劇烈的時段。

日期:2026-01-04

川普為何打委內瑞拉「即刻接管」、馬杜洛做了什麼要活捉上銬?拆解黑金白粉戰爭:和中國也有關的一場豪賭
政治社會

川普為何打委內瑞拉「即刻接管」、馬杜洛做了什麼要活捉上銬?拆解黑金白粉戰爭:和中國也有關的一場豪賭

美國總統川普證實,委內瑞拉總統尼古拉斯·馬杜洛(Nicolás Maduro)及其妻子西莉亞·弗洛雷斯(Cilia Flores),在美軍的一場大規模軍事行動中被捕,並已被轉移至紐約面臨「毒品恐怖主義」指控。川普在台灣時間 1/4凌晨在社群平台Truth Social公開逮捕現場照,他身著灰色帽 T ,雙手被金屬手銬反鎖,頭部戴著抗噪耳機和護目鏡。這張照片拍攝於美軍兩棲突擊艦「硫磺島號」(USS Iwo Jima),正以最高安全等級押往紐約受審。這場由美軍精銳「三角洲部隊」(Delta Force)執行的突襲行動,不僅打破了拉丁美洲的政治現狀,更引發了全球對於川普發動此戰真實動機的激烈辯論。而川普也已明確表示,在「安全過渡」之前,美國將「接管(run)這個國家」。意味著,這不僅是軍事佔領,更是一場國家級的資產重組。川普為何要打委內瑞拉?背後目的完整拆解。(原文刊載於2026/1/4 0200,更新時間為2026/1/4 1600)

日期:2026-01-04