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颱風來襲菜價飆漲,這樣買菜省荷包!營養師教你選對這3樣,膳食纖維比葉菜類還多
最新觀點

颱風來襲菜價飆漲,這樣買菜省荷包!營養師教你選對這3樣,膳食纖維比葉菜類還多

編按:每逢颱風天,蔬菜皆遭受風吹雨打,導致菜價頻頻上漲,民眾開始擔心荷包可能會大失血。根據衛福部公布十大高纖低熱量蔬菜中,有些價格、供貨相對仍穩定,不必擔心花費過大且仍兼顧營養,遠離疾病!營養師表示,價格相對穩定、營養價值也不輸葉菜類的蔬菜,像是菇類、牛蒡。也可購買根莖類例如紅蘿蔔。根據衛福部官方資料,這些食物相比「深綠色蔬菜」,葉酸和葉黃素含量較少一些,但卻有更多的膳食纖維,對於腸道健康有非常大的助益,民眾可以善加利用,省荷包兼顧健康。

日期:2019-08-08

花半輩子種田才正要蓋房,老公卻走了 她獨居27年,慢慢摸索出「獨老」的快樂
幸福熟齡

花半輩子種田才正要蓋房,老公卻走了 她獨居27年,慢慢摸索出「獨老」的快樂

玉蘭阿嬤:我民國二十九年出生,從出生到現在,一直住在新開園。

日期:2019-08-07

股神巴菲特手握現金避風 小心!金融市場掀起超限戰
國際總經

股神巴菲特手握現金避風 小心!金融市場掀起超限戰

過去一年半以來,牽動全球政經情勢焦點的中美貿易戰,隨著美國總統川普對中國三千億美元商品加徵一○%關稅後,戰情再度升溫。川普揚言在九月一日前,如果中國領導人習近平沒有做出善意回應,美方將繼續加高關稅。中方也由官媒表示:不想打,不怕打,但必要時不得不打!代表中國鐵了心腸,準備應付這場漫長的角力賽。

日期:2019-08-07

通膨破50%仍有票  「崩盤總統」力拚連任
國際總經

通膨破50%仍有票 「崩盤總統」力拚連任

即使經濟崩盤、匯率大貶值,通膨高達五○%、短期利率飆升至六○%,阿根廷總統的連任之路仍然看好。原因,是來自IMF破天荒的積極力挺。

日期:2019-08-07

台灣的驕傲-成衣三雄勝出全球 ——儒鴻、聚陽、廣越
傳產

台灣的驕傲-成衣三雄勝出全球 ——儒鴻、聚陽、廣越

三家台廠,分別在全球運動機能、平價服飾、高端羽絨衣代工製造闖出一片天;與國際品牌維持緊密合作關係,展現企業的靈活調度與堅強韌性,堪稱台灣之光。

日期:2019-08-07

防大腸癌首選!這款「庶民蔬菜」農藥低、富纖維,抗氧化快速減少癌症機率
最新觀點

防大腸癌首選!這款「庶民蔬菜」農藥低、富纖維,抗氧化快速減少癌症機率

提到防癌蔬菜,地瓜葉是選擇之一!營養師指出,地瓜葉熱量低,且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素,不僅具抗氧化防癌效果,減少罹患大腸癌的好處,更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化,是健康養生的「庶民蔬菜」。

日期:2019-08-05

中美關稅提前發生3大原因:1川普國會壓力小 2中方不起舞  3 中國經濟風險降低
國際總經

中美關稅提前發生3大原因:1川普國會壓力小 2中方不起舞 3 中國經濟風險降低

美國總統川普在8月1日晚間表示,將從9月1日起對剩餘的3000億美元從中國進口商品加徵10%關稅。根據元大投顧分析師報告,目前中國已採取「拉高底線、收回不當承諾」的策略,因此中美之間達成廣泛性協議的希望很渺茫。市場理應有所認知在川普卸任前3000億美元商品遲早會被課稅,現在只是提早而已。

日期:2019-08-02

從台積電法說會,看見下半年投資新趨勢
科技

從台積電法說會,看見下半年投資新趨勢

今年上半年,台積電罕見毛利率下挫,但是,今年6月中國宣布發出5G執照後,台積電不但看好今年下半年走勢,還可能上修資本支出,5G商機已正式起跑!

日期:2019-08-01

「面對打壓,我們不會束手就擒」 反擊中國禁自由行 林佳龍宣布砸36億推秋冬遊
政治社會

「面對打壓,我們不會束手就擒」 反擊中國禁自由行 林佳龍宣布砸36億推秋冬遊

2020總統大選將近,中國大陸昨(7/31)日宣布今(8/1)天開始將首度限制陸客來台自由行,全中國47個自由行城市都會暫停核發通行證。交通部長林佳龍昨在臉書發文指出,「政治不該染指觀光,打壓只會讓台灣人更團結」,並表示今年第4季將投入36億元預算,推動國旅秋冬遊獎勵方案。

日期:2019-08-01

比化療更讓癌症害怕!營養師公布5類食物助對抗癌症,跟癌細胞斷捨離!
最新觀點

比化療更讓癌症害怕!營養師公布5類食物助對抗癌症,跟癌細胞斷捨離!

各色新鮮蔬果之中富含各種植化素,都是物美價廉的抗癌食材,不妨多花點心思,從慎選安全食材著手,來避免癌細胞的產生。

日期:2019-07-31