編按：本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家，直指年輕世代正在快速衰老，然而，現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者，吃了雖然讓人快樂卻也傷身，簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中，麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點，強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果（如草莓、藍莓）、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物，同時，避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐，烹調時用橄欖油、少鹽少糖，以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物，如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量，減輕身體負擔。
日期：2025-07-16
從臨床需求出發，各大醫院推出各項AI創新應用，成為第一線醫護最強神隊友，攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病，還能在危急時刻發揮救命功用。本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用，從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症，AI助力無所不在，這是你一定要知道的最新就醫指南。
日期：2025-07-10
0056開出今年第3季配息，金額降到0.866元，終結連四季1.07元的高配紀錄，為何這次會大縮水呢？配息縮水是好事嗎？存股族還能繼續抱？
日期：2025-07-09
哈囉大家好我是知美，00713的配息降低，殖利率目前只剩下8.6%，還可以進場嗎？為什麼配息降低不一定會是壞事？
日期：2025-06-25
(今周刊1488)從臨床需求出發，各大醫院推出各項AI創新應用，成為第一線醫護最強神隊友，攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病，還能在危急時刻發揮救命功用，本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用，從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症，AI助力無所不在，這是你一定要知道的最新就醫指南。
日期：2025-06-25
收到版友來訊，該版友喜歡現金流，只投資高息型ETF，看完一些網路文章之後緊張的問：投資高息型ETF，以後真的會睡公園嗎？直接講結論：投資高息型ETF，以後絕對不會睡公園。
日期：2025-06-23
美國總統川普在全球引發的關稅戰，讓房地產業者在去年的信用管制政策後，更是雪上加霜。愛山林建設副董事長張境在表示，今年有大量房子要交屋，辦理貸款時卻是困難重重，「年輕人想買小窩卻貸款困難重重，金龍政策能否鬆綁一下？」台北不動產代銷經紀同業公會周四（5/8）舉辦「2025台灣經濟與房市論壇」，台北市房地產代銷公會理事長、創意家董事長王明正、張境在、甲桂林總經理陳衍豪、新聯陽機構副董事長林徹人等人出席。他們呼籲政府的房市政策應該要鬆綁，王明正強調：「房地產是經濟的火車頭，幫助滾動內需產業、刺激消費，如果大家都不好，會影響內需。」
日期：2025-05-09
編按：00878（國泰永續高股息），周三（4/30）宣布本季配發0.47元，較上回配息調降0.03元，已是今年第二度調降配息，讓不少投資人有些失望，但財經網紅杉本來了認為，過去ETF成分股大漲的時代已經慢慢減緩，配息自然無法維持高檔，但緩降息比大調整好，雖然年化殖利率降低一些，卻更能應付未來多變的趨勢。槓桿存股哥也認為00878的實力無須質疑，它強在無論大小股災甚至空頭，配息能力都不會受到影響。加上台股即將進入除權息旺季，可分配股息將有一波補充，下一季股息不會低於0.47元。杉本也分享目前00878股價仍落在便宜（21.2元）至合理價（25.1元）區間。本次除息最後買進日為5/16，現在是買進00878的好時機嗎？00878存股到底有哪些攻不可破的優勢，讓股民值此關稅亂世，越跌越買？請看理財作家林艾比的分析…
日期：2025-05-02
4月份因美國川普總統推出最新的關稅政策，全球金融市場波動劇烈，台股也不例外，歷史最大的漲跌點在一週內雙雙出現，震幅驚人，投資人接受了一場突如其來的震撼教育。市場震盪，幾家歡樂幾家愁，風險與利潤更是如影隨形相伴而生，追求利潤的同時，難免會遭受到風險的襲擊，這是市場的常態，如何提升風險來襲時的承受力，快速地穩定心緒重整操作的步調是每位成功操作者必經的修煉課題。
日期：2025-04-30
股災後的股市變得很難掌握，喜歡領息的存股族最關心的就是配息，00878即將宣布配息，配息多少將會成為指標。大家已經接受今年度絕對會縮水，至於縮到哪裡則是關注焦點，與00878並列高股息4大天王的0056、00713和00919，股災後誰目前的CP值最高呢？
日期：2025-04-29
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