編按：本書作者石井哲代今年106歲，一個人生活的她，面對衰老、孤獨與失去，學會用笑容與自我鼓勵，把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方，也不是過人的意志力，而是幽默、有自己的生活節奏，還有每天對自己說：「讚啦、讚啦！」哲代奶奶分享自己的長壽哲學，從飲食、生活習慣到心態，揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。
日期：2026-08-06
面對少子化、高齡化、數位轉型與氣候變遷等全球挑戰，城市治理正邁向智慧化與永續發展的新階段。《今周刊》舉辦的「2026 SDGs永續城市交流論壇」，邀集全臺地方首長共同分享城市治理經驗，探討如何透過科技創新、跨域合作與人本思維，打造兼具韌性與宜居的永續城市。臺北市今年甫獲得「城市界諾貝爾獎」之稱的李光耀世界城市獎特別獎，副市長張溫德也以「智慧治理 × 城市韌性：建構具人本關懷的永續生活環境」為題，分享臺北市推動永續治理的實踐成果。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)美國聯準會主席華許宣布利率按兵不動。儘管投票委員分歧且通膨未達標，聯準會仍未升息；加上華許模糊的回應，都成為市場關注焦點，並將加劇市場波動性。
日期：2026-08-05
今周刊編按：美國財政部長貝森特接受媒體專訪時表示，可能週二或週三就會與伊朗達成協議，重啟荷姆茲海峽；美國國務卿盧比歐也證實，美國正在參與阿曼與伊朗之間進行的對話和談判，商討如何讓更多船隻安全地通過荷姆茲海峽，目前尚未取得最終結果。卡達也表示，調停方正在推動美國與伊朗之間的和談並交換協議草案。受美伊談判進展影響，國際油價應聲走跌，布蘭特原油期貨收跌4.41美元，跌幅5.3%，收在每桶79.36美元，創近三週以來的低點。美股週二(8/4)也全面收紅，道瓊工業指數上漲907點，漲幅1.71%，收在54,085點；那斯達克指數上漲671點，漲幅2.59%，收在26,584點；標普500指數上漲136點，漲幅1.79%，收在7,736點。台積電ADR上漲 2.72%，聯電ADR上漲10.38%。
日期：2026-08-05
新聞稿是在7月28日晚間6點47分發出的。當天，台股大跌2030點，結結實實的墨綠K棒搭配不到兆元的成交額，凸顯市場沸騰殺氣。至於證交所在當晚緊急貼出的新聞稿，標題是「澄清媒體有關交割安全疑慮報導」……，證交所要澄清的，是台股槓桿交易失控、引發市場恐慌的傳言。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)資本市場多年來的AI狂熱，終於找到了最強散熱元件。6月衝高後，台股7月急墜，以「去槓桿」為名的冷卻工程，主導市場情緒。效應不僅於股價波動，更催出信用交易資訊揭露、「關禁閉」制度的熱烈討論。向上延伸，槓桿鬧劇的源頭韓國股市，火速急推降溫新制，美國科技巨頭的財務風險，正被華爾街放大檢視。一場去槓桿的修正後，或許，也將微調資本市場對AI浪潮的審美視角。
日期：2026-08-05
明明累到不行，躺上床卻睡不著；反覆心悸、胸悶、胃食道逆流，做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦，這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出，這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載：「當大腦追求的速度超越身體極限時，失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」
日期：2026-08-04
台股市場7月的很不平靜，台灣從7/1的47000點到7/30失守4萬點大關，讓逾80檔台股ETF中，只有10檔仍逆勢繳出正報酬。觀察00919、00713、00918、00939等突圍ETF，都擁有雙位數權重的金融股，在電子股大幅修正之際，猶如加了防護網。以國泰股利精選30(00701)為例，金融股權重高達6成。當6月大盤震盪時，該檔仍逆勢上漲近13％，顯示金融股作為基金「低波動策略」的核心配置，在震盪行情中具有穩盤效果。
日期：2026-08-04
今周刊編按：美國總統川普證實美國將出手干預日圓，並形容是展現「友誼的訊號」，將為美國與全球經濟帶來財務上的好處。日圓兌美元周一(8/3)最高升值1.1%至155.66，連續4個交易日走升。日本財務大臣片山皋月指出，日本與美國進行15年來首次聯合匯市干預行動，並警告做好再度行動的準備。日本財務省表示，此次行動是依《日本與美國財長聯合聲明》執行，目的是因應近期日圓「過度且無序」的匯率波動。日本財務省強調，若市場再次出現異常波動，將毫不猶豫採進一步協調干預措施，並持續與美國財政部保持密切溝通。美國財政部長貝森特（Scott Bessent）則在社群媒體X平台表示：「我們強烈支持日本為糾正日圓嚴重低估而採取的果斷市場與貨幣措施」，並再次呼籲日本央行升息。受利率升高、油價攀升以及資金持續外流影響，日圓持續承受貶值壓力。日圓7月一度貶至163.24日圓兌1美元，創下自1986年以來最低水準；東京當局7/31也再進場，使日圓兌美元匯率當天收盤升值1.3%，報157.4日圓兌1美元，為2個多月來高點。另一方面，華爾街也關注「為什麼是現在」？策略師將此次行動稱為AI時代「價格維持操作」(PKO)，因日韓皆為美國半導體與 AI 供應鏈核心，三星、SK 海力士、東京電子牽動全球算力擴張，若日圓崩貶推高日債收益率、逼出套利交易平倉，火會燒到美債與美股。
日期：2026-08-03
今周刊編按：鴻海法說會將於8月12日召開，鴻海(2327)股價上周五(7/31)也跟著大盤強勢表態，一度漲停，終場上漲21元來到250.5元。有「股市老先覺」之稱、資深分析師杜金龍指出，過去對鴻海「一半死心」，減碼一半持股，仍保留部分部位，認為鴻海仍是一家具備長期競爭力的公司，只是股價表現明顯落後。而外資也從連3天賣超，轉為買超4萬9858張。對於上周台股大跌大漲，一度失守4萬點，上周五展開報復性反彈，大漲3186.45點，杜金龍認為，目前盤勢比較像多頭市場中的箱型整理，而非正式轉入空頭，現階段反而是分批布局台積電(2330)、聯發科(2454)與聯電(2303)的時機。杜金龍表示，已在7月17日大盤重挫時，加碼台積電和聯發科，認為台股真正止跌，這兩大權值股必須率先回穩，從上周五盤勢來看，台積電和聯發科雙雙攻上漲停，成為帶動大盤反攻最大力量。至於聯電，杜金龍指出，聯電與世界先進等個股融資餘額相對較高，在大幅修正後，也有機會隨籌碼沉澱與基本面消息重新止穩。
日期：2026-08-02
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