肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
今周刊編按：世界12強棒球賽，中華隊週六（11/16）在大巨蛋迎戰日本，中華隊打線被封鎖大半場比賽，捕手戴培峰7局下開轟、率隊突破鴨蛋，成為隊史第1位在12強開轟的替補捕手！雖然戴培峰開轟陽春砲，但日本則是有源田壯亮開轟攻下3分，終場中華隊以1比3吞下首敗。不過，經過今天的比賽，再次證明中華隊的實力，已近乎世界強權等級了，能有這樣的表現絕對值得鼓勵及肯定超過100分！賽程：▪️ 11/17 (日) 18:30 | 中華vs. 澳洲 @臺北大巨蛋▪️ 11/18 (一) 18:30 | 古巴vs. 中華 @臺北大巨蛋
日期：2024-11-17
《今周刊》周六（11/16）舉辦「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書 總統與青年論壇」，共有全國250多名高中生，當面和總統賴清德分享心中嚮往的台灣，及關於夢想、關於成長與學習路上想說的話，讓高中生與總統賴清德近距離交流，更走出課堂，讓其對公共事務的關心，轉化成具體行動的第一步。
日期：2024-11-16
知名美式賣場Costco好市多，日前上調美加地區的會員年費高達8%，外媒報導，先前加錢升級黑鑽卡的會員，在這波年費漲勢下，如果面臨3種情形，或是沒有購買好市多店內的3種商品，其實都是在浪費黑鑽卡的福利，可以考慮暫停續訂或改選金星卡。
日期：2024-11-16
當股市趨勢明顯，迎來牛市或熊市時，順勢交易者較容易從中找到獲利空間，但當盤市混沌不明，迎來盤整時期，又該如何操作？美國知名投資專家、投資管理協會首席投資長維塔利‧凱茨尼爾森(Vitaliy N. Katznelson)將盤整時期稱之為「膽小獅」，並提出突破盤整市場的終極投資法。
日期：2024-11-16
美國商務部周五（15日）發布聲明，確定將根據晶片法案，提供最高66億美元補貼給台積電亞歷桑那子公司（TSMC Arizona），以及最多50億美元貸款。這或許顯示，拜登政府趕在兩個月後把政權交接給川普之前，正在為晶片法案的補貼程序「趕進度」，因為商務部聲明指出，今天聲明是根據4月雙方達成的初步諒解條件，以及商務部完成了盡職調查（due diligence）後的進度。值得注意的是，待川普第二任政府上台後，在半導體產業政策上是否將延續拜登政府做法仍不無疑問，因為從目前狀況來看，川普很可能只希望外國半導體製造商赴美投資，但不會沿用補貼的鼓勵手段。專家甚至預期，若以川普第一任總統時期的保護主義作風、半導體對美國國家安全的重要性，以及他極度鼓勵「美國製造」的方向下，美國在全球5奈米以下先進製程的佔比，從2024年不過3%，大增至2028年的20%！目前全球只有三家廠商實質具備先進製程的能力，但英特爾近期衰運連連，這意味台積電未來四年很可能面臨川普政府希望移轉更多先進製程至美國的更大壓力。
日期：2024-11-15
你有存股習慣？存的是股票還是ETF？過往有許多嚮往在退休後能擁有「被動收入」的投資人，會選擇用定期定額存股方式累積退休後的小金庫。然而，隨著ETF投資熱潮席捲市場，根據最新的統計數據，今年1月到9月，定期定額存ETF的投資人數為定期定額存股人數的3倍，若以金額來看，存ETF的金額更是存股的4.3倍。
日期：2024-11-15
未知死焉知生！教學一絲不苟、略顯不近人情的文學女教授姚麗玲，在50歲那年發現自己罹患卵巢癌。褪下教授光環，躺在病床上，毫無尊嚴地接受各種化療。她的主治醫生還是以前教過的學生，兩人見面尷尬不已。在醫治的過程中，她和醫生、護士討論是否放棄急救等生命課題，隨著生命旅程接近尾聲，展開對人生和自我的反思與對話。這是綠光創藝《當妳轉身之後》的劇情主軸。2016年首度演出後廣獲好評，今年再度登上舞台，開賣5天，票房破9成，再加開場次。知名台大婦產科醫生施景中觀看後寫下：「這部劇給我們臨床醫師相當大的反思空間」，對於主角王琄的詮釋，「她是用生命在演戲，演完淚水灑在舞台上，遠遠的我都看到了。」
日期：2024-11-15
中央銀行週五下午（11/15）指出，美國財政部15日公布半年度匯率政策報告（檢視期間為2023年下半年至2024年上半年)，本次未將任何貿易對手國列為匯率操縱國，惟將中國大陸、德國、新加坡、越南、日本及台灣續列為觀察名單。另新增南韓為觀察名單。央行提供的資料顯示，美國財政部匯率政策報告的三項檢視標準為：(1)對美商品及服務貿易順差逾150億美元；(2)經常帳順差對GDP比率逾3%；(3)淨買匯金額對GDP比率逾2%，且12個月中有8個月以上為淨買匯。央行表示，央行2024年11月14日在立法院「美國新任總統的貿易政策對台灣經濟與金融穩定之可能影響與對策」專題報告中，即提及未來台灣觸及美方前兩項檢視標準而被列為觀察名單，恐成常態。
日期：2024-11-15
「去年年初的時候，我們團隊很多人都睡不好覺。」今（11/15）日叡揚資訊舉辦的「AI Solution Day」論壇活動上，叡揚資訊董事長張培鏞描述了近一年來AI（人工智慧）快速發展背後，給技術團隊帶來的挑戰，「因為一覺醒來，AI又有新的東西出來。」
日期：2024-11-15
