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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

2025月月安穩領息,退休族買什麼?台股職人2理由推薦00945B:年化配息逾7%、每次都填息「我媽也買這1檔」
ETF

2025月月安穩領息,退休族買什麼?台股職人2理由推薦00945B:年化配息逾7%、每次都填息「我媽也買這1檔」

禮拜六是陳媽媽的生日,嗯對,魔羯座,而且是O型,其實我不知道魔羯座配O型會怎麼樣,但穩健與正面積極的態度一直是陳媽媽的人生方針,以致於年屆7旬還閒不下來,去年還接下了「鄰長」的工作。一開始我也不知道當「鄰長」是要做什麼,google的結果是:「協助村里長服務居民」。喔,原來是協助里長呀!我好奇問陳媽媽:「那你是不是以後會當上里長呀?」結果陳媽媽竟一臉嚴肅地跟我說:「里長要做的事很多,我現在還要去國小當志工,我怕忙不過來啦。」(原來真的有想過?)真是魔羯座的個性表露無疑,既努力向前但又很穩健地思考下一步。

日期:2025-01-07

2025金融股股利誰最香?富邦金、中信金、玉山金…外資最看好它:這2檔「輸給大盤」得再加油
台股

2025金融股股利誰最香?富邦金、中信金、玉山金…外資最看好它:這2檔「輸給大盤」得再加油

14家金控2024年前11月獲利大賺高達5714億元創史上新高,年增近六成!由於2025年金控股利發放預估不錯,可望高於2024年,使得存股族搶存金融股。對此,摩根士丹利證券(大摩)在報告中列出,最看好哪幾檔金融股,同時也點名2檔表現「輸給大盤」因而不看好,目前預估有3家現金殖利率上看4.5%,其中中信金現金股息最為可口,殖利率預計上看5%。

日期:2025-01-07

「一人宅」10年增加56萬宅,大家都愛獨居?這縣市增幅最大,專家解析:台灣房市有這3現象
房地產

「一人宅」10年增加56萬宅,大家都愛獨居?這縣市增幅最大,專家解析:台灣房市有這3現象

單身萬歲,獨居漸夯!根據內政部不動產資訊平台第三季最新資料,台灣房屋集團觀察,全台「一人一宅」數量從2015年的162.1萬宅,在2024年為218.4萬宅,10年增加56.3萬宅,占比由23.9%提升至28.6%。其中,六都與新竹縣市中,「一人一宅」最多的是新北市,高達45.6萬宅,其次為高雄市28.7萬宅,第3為台北市25.3萬宅。

日期:2025-01-06

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

有10萬要買誰?0050、0056、兆豐金、台積電、台塑…施昇輝:這2檔沒理由不敢買「它千萬別碰」
理財

有10萬要買誰?0050、0056、兆豐金、台積電、台塑…施昇輝:這2檔沒理由不敢買「它千萬別碰」

所有的投資專家都說,買股票該看的是「價值」,而不是「價格」。價格再低的股票,如果公司經營沒有持續成長的動力,也不該買。價格再高的股票,只要具備長期投資的價值,都值得買。然而,人性讓「價格」成為一般投資人買股票的第一道心理關卡。

日期:2025-01-06

裕融(9941)股價100➝120元,中租-KY(5871)、和潤(6592)也翻紅,租賃三雄最壞時間已過?達人剖析進場時機
台股

裕融(9941)股價100➝120元,中租-KY(5871)、和潤(6592)也翻紅,租賃三雄最壞時間已過?達人剖析進場時機

2025 第一個交易日台股雖大跌逾200點,但裕融、中租-KY 和和潤逆勢強彈,裕融更攻漲停。貸款市場寬鬆下,呆帳風險尚存,裕融逐步脫離高風險,中租受中國經濟影響大,投資人應謹慎布局,避免高風險存股操作。

日期:2025-01-06

金鐘導演被大愛台「鴨霸解約」,對簿公堂毫無勝算?他揭業界殘酷現實:6件簽約一定要懂的事
政治社會

金鐘導演被大愛台「鴨霸解約」,對簿公堂毫無勝算?他揭業界殘酷現實:6件簽約一定要懂的事

編按:曾入圍金鐘多項大獎的導演陳保中接拍大愛劇場《姊的魔法廚房》,無預警遭電視台腰斬,除了要背負已支出的製作費還要沒收保證金,為此直接槓上大愛台,引發熱議。此舉也讓一向低調的大愛台連日來遭到許多人揭穿內幕跟爆料。對此,律師呂秋遠提出看法,並建議導演、演員以及幕後工作人員,在面對不平等條約時該如何自保,以免辛苦白白付諸流水。

日期:2025-01-06

2024台北金融科技展登場,以AI實力打造「護國新神山」
FINTECH TAIPEI 2024

2024台北金融科技展登場,以AI實力打造「護國新神山」

由金管會指導、金融服務業聯合總會與金融研訓院共同籌辦的「FinTech Taipei 2024台北金融科技展」在11月1日、2日於台北世貿中心盛大登場。開幕典禮邀請國內多位與FinTech發展相關的重量級貴賓蒞臨現場,包括行政院副院長鄭麗君、金管會主委彭金隆、台灣金融服務業聯合總會代理理事長陳慧遊、金融研訓院董事長雷仲達等人共同揭幕,見證台灣FinTech金融創新的成果。

日期:2025-01-06

FinTech Taipei 2024:AI應用、混合型金融  引領數位金融未來
FINTECH TAIPEI 2024

FinTech Taipei 2024:AI應用、混合型金融 引領數位金融未來

在今年「FinTech Taipei 2024 台北金融科技展」中,多場精采論壇帶來腦力激盪!在「未來金融視野:國際前瞻洞見」座談會上,台新金控資訊長孫一仕與國際知名金融科技評論家克里斯·史金納(Chris Skinner)深入探討生成式AI、數位資產管理及混合型金融(HYFI)等新興趨勢。雙方一致認為,儘管金融機構面臨深偽技術所帶來的詐欺風險,但若能積極運用新技術來防範詐騙並推動轉型,將能在數位金融的變革浪潮中取得競爭優勢。

日期:2025-01-06