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年終獎金到手,就想爆買?出現這情況可能是求救訊號,11問題自我檢測,當心「強迫性購物症」
健康

年終獎金到手,就想爆買?出現這情況可能是求救訊號,11問題自我檢測,當心「強迫性購物症」

歲末年終,上班族最期待的非年終獎金莫屬,你領到年終獎金了嗎?手上多了一筆錢,會腦波弱、常常網購買到想剁手嗎?其實偶爾這麼做也是適度犒賞自己,但如果買到變成財務出現負擔,超出經濟能力範圍,可能就得了解是否有「強迫性購物症」。

日期:2023-01-09

你的餓不是餓!天冷易嘴饞怎辦?專家傳授4招降食慾:養出小鳥胃不難 做到這點吃飯不必再壓抑
健康

你的餓不是餓!天冷易嘴饞怎辦?專家傳授4招降食慾:養出小鳥胃不難 做到這點吃飯不必再壓抑

冬天是變胖的季節!冷冷的天氣容易引發食欲,不知不覺就攝取了過量的食物與熱量,該怎麼克制嘴饞是每個冬季的必備課題,對此,有專家特地傳授如何在天冷時降低食欲的4個小撇步,更建議有6種食物可以增加飽足感,循序漸進戒掉貪吃的壞習慣!

日期:2023-01-09

她退休11年總花費只有314萬!居無定所走到哪、玩到哪、住到哪,壯遊世界把旅行當生活
退休

她退休11年總花費只有314萬!居無定所走到哪、玩到哪、住到哪,壯遊世界把旅行當生活

但是,我知道很多人對退休後的生活樣貌與開銷,有如瞎子摸象一般,理不出頭緒,退休金估太高,存不到很焦慮,退休金估太少,又怕老後要靠社工送便當,所以我願意分享自己的記錄與觀點,供大家參考。

日期:2022-12-30

一開始他只是想65歲退休環遊世界...一個怕沒錢「再拚1年就好」的職場悲劇:別失去賺錢的意義
職場

一開始他只是想65歲退休環遊世界...一個怕沒錢「再拚1年就好」的職場悲劇:別失去賺錢的意義

從小到現在 30 歲,我的人生彷彿倒吃甘蔗,愈過愈好。畢竟我硬著頭皮咬牙苦撐(再加上適度的恐懼),好不容易才成為電腦工程師,躋身人人稱羨的中產階級。現在的我,不管多少可樂都買得起,最大的煩惱是早餐瑪芬的原料是否有機且不含麩質。

日期:2022-12-28

以中華食為例,存股13年殖利率從3%→20%!國中代課老師年領250萬股息:只買1次,股息領一輩子
台股

以中華食為例,存股13年殖利率從3%→20%!國中代課老師年領250萬股息:只買1次,股息領一輩子

編按:作者周文偉(華倫)出生於1971年,畢業於國立中央大學土木工程研究所。原為中學代課教師,曾在股市中玩短線和當沖,慘賠近百萬,34歲開始師法股神華倫巴菲特存股精神,長期持有好股票,41歲時股票市值達2,000萬元,年領股息達90萬元;43歲還清1,000多萬房貸,45歲股票市值累積逾3,000萬元,結束長達16年的流浪教師生涯,達到初步財務自由,並繼續存好股、累積財富,49歲時股票市值突破4,500萬元,年領股利超過190萬元;51歲時股票市值突破6,000萬元,年領股利超過250萬元。

日期:2022-12-13

金正恩的3.6億黃金被搶!運金車遭劫北韓進入緊急狀態…「人民窮還把黃金入黨庫」劫匪被讚英雄
政治社會

金正恩的3.6億黃金被搶!運金車遭劫北韓進入緊急狀態…「人民窮還把黃金入黨庫」劫匪被讚英雄

誰這麼大膽,敢在北韓搶劫,而且搶的是國家財產:黃金!根據《自由亞洲電台》報導,11月中旬有批200公斤金條,在運送過程中被3名蒙面劫匪當場搶走,價值高達1200萬美元(約3.6億元台幣)。

日期:2022-12-03

白紙革命》北京清大學生為何寫「方程式」抗議?背後含意曝光...傳「禁售A4紙」,上海文具商急澄清
國際總經

白紙革命》北京清大學生為何寫「方程式」抗議?背後含意曝光...傳「禁售A4紙」,上海文具商急澄清

亞洲國家陸續邊境開放,疫情管制也漸漸鬆綁,但中國堅持「清零政策」,嚴格的防控逐漸引爆民眾怒火。11/24新疆烏魯木齊火災釀10死,遭指就是因為封控過度所導致,事件越演越烈,中國不少學生、民眾舉起白紙抗議,被稱為「白紙革命」。這波抗爭引起外媒關注,CNN更指出這是「中國非凡、歷史性的時刻」,直言防疫政策引爆抗議活動,讓習近平面臨前所未見的挑戰。然而,網路卻瘋傳「上海晨光文具」的聲明,指稱為了防止有心人士囤積,決定於11/29起暫停銷售A4白紙;但過沒多久,上海晨光文具又發出公告,說該聲明是「偽造」的,目前仍正常提供各類紙張的銷售。暫停銷售的文件曝光後,晨光文具股價重挫,早盤一度跌逾3%,股價跌至45元人民幣,但發出澄清聲明後,股價跌幅收斂,截至約11點30分,暫報46.02元人民幣,跌幅0.95%。

日期:2022-11-28

梨泰院踩踏煉獄153死!目睹身旁朋友被壓死…為什麼經歷創傷事件,會產生強迫症或PTSD?
焦點新聞

梨泰院踩踏煉獄153死!目睹身旁朋友被壓死…為什麼經歷創傷事件,會產生強迫症或PTSD?

今周刊編按:南韓梨泰院推擠事故造成153死,多人受傷,震驚國際社會,許多目擊民眾第一時間在社群平台PO出影片、照片,更有民眾在人群中目睹同行的朋友慘被壓死,持續CPR長達1小時也沒能救回,本該開心的萬聖節活動成了人間煉獄,讓韓國人心碎。韓媒《朝鮮日報》報導,一位民眾表示,他和朋友特地從大邱到首爾參加派對,事發當天晚上走在巷子裡突然被人從後方推擠,他使勁穩住自己,還是被夾在人群裡,「被壓了30分鐘後,同行的朋友就被壓死了。我幫他CPR長達1小時,但脈搏沒有恢復。」根據聯合新聞網報導,在經歷當時慘況的倖存者,也可能因為創傷後壓力症候群(PTSD)需要長期治療。台北榮總社區復健精神科主任周元華表示,梨泰院事件中的倖存者大多會出現焦慮等症狀,腦中不斷回想當時情境,因此會極度焦慮外,也不敢單獨一人,但又不敢再接進人群,急性期時會相當矛盾,但7成民眾在兩周內,都可以慢慢恢復正常生活。而曾在韓國當練習生的網紅宋讚養,臉書陸續發文更新狀況,他也寫下心情「雖然人的生命都一樣珍貴,每天都會有各種死亡故事,但這次的事件確實讓人產生PTSD」。宋讚養表示,當初世越號讓全韓國集體陷於痛苦,就是因為親眼目睹活生生的小朋友們慢慢喪失生命的「過程」,而這次目睹的過程比世越號事件還要更詳細,「為了活命尖叫的人、臉色發紫的人、暈過去的人、已經放棄的人、搶救的人、屍體、還有不斷往上升的死亡數據…」光是目睹這些過程就很有可能會產生陰影,所以希望大家能夠好好去care一下自己的狀態。(原文刊載於2015/5/15,更新時間為2022/10/30)

日期:2022-10-30

2022年永續城市SDGs大調查》凶險通膨、病毒下的機智永續生活
政治社會

2022年永續城市SDGs大調查》凶險通膨、病毒下的機智永續生活

永續發展已是世界的共同語言,也是各城市責無旁貸的課題。《今周刊》連續第三年進行SDGs大調查,揭曉台灣最強永續城市!

日期:2022-09-28

新台幣貶破31.7元!強勢美元3把刀砍向新興市場,25年前金融危機恐重演「銀行如骨牌倒閉」?
國際總經

新台幣貶破31.7元!強勢美元3把刀砍向新興市場,25年前金融危機恐重演「銀行如骨牌倒閉」?

自聯準會於今年3月啟動升息循環以來,美元之外的歐、美、亞洲等多數國家貨幣幾乎就像自由落體般,受美國這個全球第一大經濟體的「引力」牽引,對美元匯率的走勢一路下墜。美元獨強所造成的「貨幣亂世」災情陸續上演……。究竟,這場以「超級美元」為名的風暴會如何演變?美元制霸下的全球經濟又將走向何方?

日期:2022-09-28