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走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」
健康

走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優,曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究,他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女,測量他們的步伐寬度後,依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同,但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次, 發現步伐寬度窄的人,認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家,走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。

日期:2025-12-16

人才荒的全球賽局,從放寬攬才專法到培育僑生 僑委會:臺灣新國力來源從善待僑外生開始
教育

人才荒的全球賽局,從放寬攬才專法到培育僑生 僑委會:臺灣新國力來源從善待僑外生開始

少子化與超高齡化正全面改寫臺灣的人口與勞動力版圖,國家必須重新思考未來的新國力與人才將從何而來。《外國專業人才延攬及僱用法》修法,是臺灣正式邁向移民社會的重要一步,其中,僑外生不僅能補上人才缺口,更是企業走向國際化、跨國布局的關鍵力量。僑務委員會委員長徐佳青強調,臺灣沒有再等二十年、仰賴自然生育改善人口結構的本錢,打造能吸引、培育並留任國際人才的環境才是務實之道。當語言教育、制度配套、社會友善度與企業參與逐步到位,讓人才願意走進臺灣,也讓臺灣走向世界,國家韌性與安全才能同步提升。

日期:2025-12-16

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?
幸福熟齡

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?

疾病不只是苦難,也是生命向我們提出的提問。從病患故事到弗蘭克哲學,我們看見病痛如何迫使人重新審視人生、理解被愛與被支援,並在恐懼中找到成長的可能。

日期:2025-12-16

房產巨頭萬科的債,深鐵也扛不住了?紐時解析:40年首見三大本柱齊跌警訊,中國經濟是不是要爆了?
國際總經

房產巨頭萬科的債,深鐵也扛不住了?紐時解析:40年首見三大本柱齊跌警訊,中國經濟是不是要爆了?

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-12-16

臨終道別不是再見,而是另一個世界見
幸福熟齡

臨終道別不是再見,而是另一個世界見

朝日醫師以自身病痛,示範了面向死亡的勇氣。他相信死亡並非終點,而是新旅程的入口。即使在末期,仍能感謝、反思並成熟,將生命最後的理解化為帶往下一個世界的禮物。

日期:2025-12-16

存股助理第731期|2026年投資致勝關鍵字---「翻」|股池更新
心法與觀點

存股助理第731期|2026年投資致勝關鍵字---「翻」|股池更新

經過多日的思考,我為2026年的投資致勝關鍵字,下了這個「翻」字。這代表三層涵義:第一、等待被嚴重壓抑價值股的翻轉;第二、對市場形成高度主流共識的看法保持警戒與反思;第三、對股票投資能讓您翻身這件事,切勿喪失信心。

日期:2025-12-15

憲法法庭癱瘓400多天,為何突然復活、預告12/19有新判決出爐?可能宣判案件曝光
政治社會

憲法法庭癱瘓400多天,為何突然復活、預告12/19有新判決出爐?可能宣判案件曝光

編按:憲法法庭癱瘓400天,行事曆顯示12/19確認文本評議,透露新判決將出爐!憲法法庭自去年11月起僅8名大法官,逾1年未做出判決,究竟什麼案子能讓憲法法庭「復活」?據了解,大法官可能針對《憲法訴訟法》做出違憲與否判決,不過也可能是日前台中高鐵新市鎮自辦市地重劃區重劃的釋憲聲請案。主要是「統一解釋法律及命令案件」的受理及評決門檻比較低,確認文本評議的意思,則代表大法官就已做出評議的裁判做最後文字校對確認。

日期:2025-12-15

不副署不公布是什麼?前最高法院法官喊話藍白發動倒閣:讓違憲的行政院長下台「解散國會來比新民意」
政治社會

不副署不公布是什麼?前最高法院法官喊話藍白發動倒閣:讓違憲的行政院長下台「解散國會來比新民意」

今周刊編按:藍白以人數優勢三讀通過財劃法、停砍公教年改,政院拍板「不副署、不公布」財劃法。行政院不副署不公布是什麼?後續劇本怎麼走?前最高法院法官、現任律師錢建榮分析,藍白當然要發動通過倒閣,讓違憲的行政院長下台,不就是最符合國會監督行政權的方式,行政院長也才能進而解散國會!「不副署的行政院長違憲,又藐視國會,怎麼能不發動不信任投票呢!來吧,讓我們來解散國會來比新民意」。以下為錢建榮分析。

日期:2025-12-15

楊弦驟逝享壽75歲,4年前曾患缺血性腦中風…5年再發率多高?醫揭6症狀就要小心「一週內恐就奪命」
生活消費

楊弦驟逝享壽75歲,4年前曾患缺血性腦中風…5年再發率多高?醫揭6症狀就要小心「一週內恐就奪命」

今周刊編按:「民歌之父」楊弦11月底才出席民歌50高峰會,周六(12/13)卻傳出離世消息,享壽75歲。楊弦曾在2021年罹患缺血性腦中風,當時他右邊手足不能動彈、臉喉肌肉失調,緊急送醫治療後,後來病情好轉,但聲帶發音轉折已不如從前。他努力治療復健,也有用針灸、中藥調理,自費做高壓氧治療,楊弦說:「只要對恢復健康有幫助的,我都盡量做。」

日期:2025-12-15

台股準備大跌回測月線?他喊開盤摜下去總比「這樣宰殺」好!AI礦坑要崩?台積電ADR為何殺逾4%?
台股

台股準備大跌回測月線?他喊開盤摜下去總比「這樣宰殺」好!AI礦坑要崩?台積電ADR為何殺逾4%?

今周刊編按:週一(12/15)台股會大跌回測27500點月線關卡?上週五(12/12)費城半導體指數重挫超過5%,半導體科技股全面倒地,博通狂殺11.43%,美光重跌6.7%,英特爾、甲骨文、超微、跌幅都在4%以上,輝達也近4%,台積電ADR下殺4.2%,可以說是AI股的黑色星期五。台指期夜盤暴跌逾561點收在27729點,一舉跌破28000點關卡,財經專家阮慕驊表示,台指期夜盤收跌超過500點,想必台股周一開盤就是直接摜下去。不過阮慕驊認為,開盤就大跌好過於開高拉高再殺低,像是周四創28658高點,再下殺收跌的這種盤,當天也是上下快600點。「美股本波雖然標普五百和道瓊創歷史高點,但那斯達克指數並沒有創新高,可見相對賣壓較大,AI股是否有泡沫更值得觀察的是費城半導體指數,這波也創歷史新高」。阮慕驊說,甲骨文股價下跌和博通不同性質,前者是財務疑慮,後者是漲多獲利回吐。現階段仍是賣鏟子的好過挖礦的,但甲骨文這隻AI礦坑的「金絲雀」最近確實有奄奄一息的感覺,但若說AI礦坑要崩,可能也太武斷!他認為,畢竟美國是在AI上賭了國運,AI若崩美國經濟和資本巿場也必崩,美中博弈進入白熱化階段,美國會在金融和經濟上先繳械嗎,這當然是不可能,「美國資本巿場至少還要為AI這個世紀大工程服務2到3年,資本永遠是為政治服務,因為有了權力還缺資本嗎」?而知名半導體分析師陸行之指出,儘管博通財報亮眼,但市場憂心AI營收暴增,是因承接毛利率較低的Anthropic機櫃系統訂單,而非晶片出貨量增加。他並點名台積電、廣達、緯創、奇鋐等9檔潛在博通供應鏈可望受惠,同時提醒周一台灣AI供應鏈恐難免迎來一波「震撼教育」。

日期:2025-12-14