你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
莊祖宜善用簡單的做菜敘述，將繁雜程序變得簡易；她經常身著家居服，以輕鬆的口吻分享料理的製作過程。做菜對莊祖宜而言，如同日常生活的靈魂佐料，簡單食材都能畫龍點睛，人人都可以輕易上手。
日期：2017-04-06
很少有地方像書店一樣，讓人留連忘返。有時，你想起的不只是一本書，而是主人對書的理解和品味，還有他比書本精采的人生故事。有時，你懷念的不是書店擺設，而是光影在店裡流動的獨特氛圍。這些隱身在城市中，遺世而獨立的書店，總有說不完的故事，等待人們挖掘。
日期：2016-08-25
排灣族男孩賴主恩在世界區資格賽打入四強，成為史上第二位打入奧運的台灣男子拳手。儘管在台灣，拳擊不是受重視的體育項目，賴主恩也不被視為奪牌熱門，但他在訓練場上，目光專注，面對沙包，用生命打出一拳又一拳。
日期：2016-08-04
中小學教師熱情在各種以「評鑑」、「創新教學」等為名、實質爆量的行政工作下，幾乎消失殆盡，該怎麼尋回教學現場的活力？
日期：2016-05-12
一句莫須有的「對不起」，讓台灣兩千三百萬人為周子瑜既心疼又叫屈。這位來自台南的小公主，雖然家族經營美妝事業有成，但源自父母低調務實的作風，也讓她被稱為「沒有公主病的千金」。
日期：2016-01-21
比起有錢人，弱勢者更需要信託。透過地方政府、銀行、社福機構等聯手，為捐款受益者及身心障礙者進行長期規畫，讓信託成為照顧弱勢者的防護網，愛心不會被濫用。
日期：2015-09-03
「大家一起試看看吧，一次就好，沒試過哪會知道有什麼感覺……」有如魔鬼化身的白色粉末，正利用青少年渴望同儕肯定、追尋刺激的特性，從黑暗中悄悄潛入校園。因為價格便宜、取得管道多元，擴散速度超乎你我想像，看似無害的一口菸、一杯咖啡，很可能就讓心智未成熟的學子，從此陷入毒癮深淵。對抗K他命的戰役，需要關心台灣下一代的我們，一同挺身而出。
日期：2015-04-22
常有人戲稱，勤跑影展或社會運動最有機會見到戴立忍，要見到他的人容易，但要看清他腦袋裡的創作軌跡，從他的閱讀習慣中或許可以看懂一些端倪。
日期：2015-02-12
從教室走向世界，台大電機系副教授葉丙成帶領學生研發出來的Pagamo系統，結合遊戲與教學，獲得全球教學創新大獎。這位總是在研究教學創新方法的另類教師，在短短幾年內，為台灣的教育界打下一劑強心針。
日期：2014-12-18
