編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
八年前，這位總是穿著夏威夷衫的「前」矽谷金童，創立一家以軟體驅動的AI國防設備公司，誓言顛覆規則。當時，業界多認為他勾勒的願景過於瘋狂，冷眼相待。八年過後，他所創辦的安杜里爾，已成為全球估值最高的國防新創，被認為影響力不亞於OpenAI。他的人生哲學，是寧可在通往獨特目標的險路上跌跤，也不願複製眾人認為可行的成功途徑；而台灣，是他邁向終點的最重要夥伴之一。
日期：2025-10-23
我一向對川普的國內政策與經濟手段持強烈批評態度。貿易戰、關稅民族主義，以及對民主制度的侵蝕，都對美國造成深遠傷害。然而，身為一位國際關係學者，我必須客觀指出：2025 年 10 月的加薩停火協議，是川普總統難得值得稱讚的外交成就。這不只是中東的新聞，更對台灣等美國的戰略夥伴具有深刻啟示。
日期：2025-10-23
今年SEMICON WEST展會盛況空前，美國大廠也敞開與台灣半導體廠合作的大門。在商機爆發的同時，如何克服工作文化差異、解決美國製造難題，仍是台灣企業必須面對的挑戰。
日期：2025-10-22
中文怪物線上看、中文怪物更新時間？中文怪物最後一集10/18播出！法國YouTuber酷打造超狂YT節目《中文怪物》，以全球中文挑戰賽為主題，邀請100位在台外國人比拚中文，冠軍還可以獲得30萬元獎金！大規模的製作及企劃內容讓網友們直呼堪比Netflix節目，首集上線10日已超過400萬觀看數，究竟《中文怪物》在紅什麼？節目又有哪些亮點？本文帶你一探究竟！
日期：2025-10-21
在5G、低軌衛星、人工智慧與雲端服務浪潮推動下，全球通訊基礎設施升級加速，不僅帶來數位轉型契機，也讓資安防護成為產業與國家必須面對的核心課題。數位發展部數位產業署今（10/17）日舉辦「次世代通訊應用暨資安協作國際論壇」，以「跨越5G、邁向次世代」為主軸，邀請來自日本、歐盟等國際專家及國內產官學代表，透過專題演講、跨國合作簽署與談，深入探討衛星應用服務需求與未來全球合作模式，協助各界掌握趨勢、強化臺灣在國際產業鏈的角色。
日期：2025-10-21
上周赴日本東京參與「台日半導體同盟」研討會，前經濟部長王美花、日本前防衛大臣木原稔，分別代表台灣與日本發表主題演講，來自兩國的多位重量級學者、專家也做了精彩分享，討論半導體產業、人才及國防軍工等領域的聯盟及合作機會。不過，在這個以半導體同盟為主題的場合中，來自台灣的最後一位講者，僅26歲的台師大研究所學生溫約瑟，卻成為所有與會者最關注的講者，也贏得與會者最多掌聲。
日期：2025-10-20
楊振寧，是中國科學院院士、著名理論物理學家、諾貝爾物理學獎得主，也是華人中最具影響力的物理學家之一；據中媒報導，楊振寧因病於2025年10月18日在北京逝世，享嵩壽103歲。
日期：2025-10-18
國民黨主席選舉週六（10/18）投票，台灣民意基金會10/17公布即時民調，其中「最欣賞的國民黨主席候選人」，郝龍斌以24.2%大勝鄭麗文14.1%；不過國民黨支持者中，28.6%最欣賞鄭麗文，21.2%最欣賞郝龍斌。候選人鄭麗文在選前一天拜會前總統馬英九。鄭麗文表示，「九二共識」為基本路線，馬英九總統任內就是因為在九二共識基礎上，兩岸交流而有榮景，仍希望在九二共識基礎上，緩和兩岸關係，擴大兩岸青年交流。候選人郝龍斌則是於10/17砸重金買下國內三大報中，其中兩家偏藍的媒體頭版，放上與各縣市長的合照，並且和青年黨公職召開記者會，展現自身獲得的支持。
日期：2025-10-17
普發一萬三讀、普發一萬何時領公布！立法院週五（10/17）三讀通過攸關普發現金的「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案性特別預算案」，依照條例規定，特別預算公布後1個月內即可啟動發放，也就是民眾最快11月就可領到1萬元。財政部長莊翠雲表示，「第一批」領到的，主要是有請領年金的對象，包括老年年金、職災年金等，因為身份與帳戶明確，將會直接入帳，估算有425萬人受惠，預計在總統公布當天核對名冊完畢後會儘速入帳。不過，普發現金還沒發，詐騙集團已經先動手，目前警方已經接獲2件相關詐騙案，刑事局指出，普發現金相關網站絕對不會要求民眾填寫金融卡或隱私資料，也不會要求轉帳，民眾只需要收款或領現，民眾可打165反詐騙諮詢專線查證。
日期：2025-10-17
