編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
編按：本書作者周祝瑛教授退休後，帶患有帕金森氏症、行動不便的72歲丈夫，毅然踏上120天的郵輪環球之旅。這場旅程是從義大利登船，沿地中海，造訪中南美的巴西、阿根廷、智利，途經太平洋小島，再前往紐西蘭、澳洲，經過印度洋、紅海，總共經過26個國家、39個國際港埠。其中，63天的海上生活，和2、3千人一起相處，她學會放慢腳步，愛上有吃、有玩的海上小公寓，不只開闊視野，也增進夫妻感情。旅行期間，老公發生找不到手機、買錯面霜臉部過敏、帕金森藥物攜帶不足等情況，每天都有「驚喜」，她以此建議，長途旅行，個人身體狀況與對於自身的病識感等拿捏掌握，十分重要。這趟遊輪之旅，她體悟到，好好享受生命，把自己的人生過得盡興，才是留給子女最好的禮物。同時，她也公布搭郵輪繞地球一周的費用、給小費方法、信用卡與旅遊安全秘訣。
日期：2025-10-07
全球都投入太空競賽，2035年全球太空經濟規模預估將達1.8兆美元，台灣也不缺席！由國家太空中心（TASA）主導研發的「福爾摩沙衛星八號」（Formosat-8，簡稱福衛八號）第一顆衛星（FS-8A）週二（10/7）搭飛機前往美國發射，這顆衛星以已故的知名導演齊柏林來命名，希望讓世界繼續「看見台灣」。「『競逐太空』是台灣產業發展的重要方向。」總統賴清德表示，這顆齊柏林衛星包含自主設計多類關鍵元件，達到8成以上的自製研發比例，展現台灣大型科研系統的能力，也讓台灣站上國際太空市場的舞台。賴清德也指出，未來齊柏林衛星將與後續衛星構成緊密的對地觀測網絡，所收集的資料將應用在國土規劃、農業監測、災害應變與環境保護，藉此提升人民生活福祉，更強化國家韌性，讓台灣能夠積極應對氣候變遷以及地緣政治的挑戰。五月天歌曲「頑固」的「火箭阿伯」原型、TASA主任吳宗信指出，福衛八號計畫從2019年成立，由三任計畫主持人接力，經歷關鍵設計審查、組裝與環境測試等關卡，可說是關關難過，幸好在同仁共同努力下，關關都過。他也幽默說，「衛星要離開，我們心中足毋甘（捨不得），期待它可以貢獻社會！」「齊柏林衛星是台灣隊的心血結晶。」
日期：2025-10-07
新加坡是一座被土地緊緊約束的城市。道路早已佔去國土面積的十二個百分點，再擴建就只能與住宅、綠地或產業設施爭奪空間。當基礎建設的物理極限逼近，唯一的出路便是提升既有資源的效率。
日期：2025-10-07
談到電動車，每個人一定先想到特斯拉。不過，近年隨中國品牌強力競爭，特斯拉不僅失去電動車龍頭寶座，近月交車數更陷入衰退窘境。如今，特斯拉將發表更親民的Model Y車款，價格能有多實惠？光學股王大立光(3008)周四(10/9)將召開法說會，各界除關注iPhone新機拉貨狀況，素有台股老實樹稱號的大立光執行長林恩平，如何看待Q4展望，更是各界關注焦點。1、平價款Model Y來了 百萬出口就能入主豪華電動休旅？2、大立光法說會受矚，台股老實樹曝iPhone 17拉貨狀況3、出口連23紅穩了？財政部發布9月海關進出口
日期：2025-10-07
今周刊編按：花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流事件重創花蓮縣光復鄉造成嚴重災情，桃園直奔花蓮的「挖土機超人」林鴻森前往救災時，左腳遭刺傷感染，不幸於中秋夜過世。林鴻森從花蓮轉院至林口長庚，過程始終意識清楚，但從救護車下擔架換入病床時就突然陷入昏迷，院方雖積極治療，卻因感染引發敗血症造成多重器官衰竭仍不治。敗血症是指感染（細菌、黴菌、病毒等病原體）所引起的全身性發炎反應，當人體的免疫能力不足且被細菌大量侵入，細菌會在血液內繁殖，產生毒素導致人體各器官能受損，嚴重者將會造成休克及器官衰竭。敗血症約30%死亡率，若病情惡化至敗血性休克，死亡率更可能高達80%。行政院長卓榮泰受訪時表示，給予救災英雄最高的慰問，也請志工若要前往災區救援，務必做好自身保護。
日期：2025-10-07
立法院國民黨團日前公布這會期優先法案，為配合新版財劃法修正上路，藍營將「地方制度法部分條文修正草案」列為優先法案，想增加地方政府副縣市長人數。若依照藍委陳玉珍或李彥秀版本通過，非直轄市部分，將增加16位副縣（市）長，直轄市的桃園市、台南市可增1位副市長，這將導致每年國庫至少要多花費9400萬元。
日期：2025-10-07
週一(10/6)傳出超微（AMD）宣布與OpenAI達成多年期晶片合約，超微自2026年下半年起供應大量AI GPU，預期可以取得每年數百億美元營收、4年累計1000億美元。消息一出，超微股價收盤大漲超過23%，台積電ADR(TSM)漲幅也高達3.49%，而輝達(NVDA)股價下跌1.12%，整個合作有可能對整個供應鏈產業有巨大影響。不少專家都說：「AI永動機越滾越大，但至少都是台積電的單」。週二(10/7)台積電(2330)受此利多下，繼續霸佔台股C位，最高來到1435元新天價。
日期：2025-10-07
總統賴清德日前接受美國廣播節目「The Clay Travis and Buck Sexton Show」主持人賽斯頓（Buck Sexton）專訪，並被問及台灣與中國議題。賴清德說，他有看到美國總統川普（Donald Trump）曾談及，中國國家主席習近平曾打電話給自己，並說「在川普任內不會出兵攻打台灣。」他強調，希望能繼續得到川普的支持，如果川普能夠讓習近平永遠放棄對台發動武力攻擊的話，川普必然是諾貝爾和平獎的得主。
日期：2025-10-07
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