情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
如果說台積電前董事長張忠謀照顧的是超過4萬個台積員工家庭，那麼台積電慈善基金會董事長張淑芬無疑就是張忠謀最堅強的後盾。
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
南歐債信危機、歐元重貶引發市場投資風險意識逐漸增高，觀察市場資金風向，全球債券基金與以亞洲為首的新興市場股票型基金，儼然成為資金避風港。
日期：2020-03-09
世界衛生組織 (WHO) 官員週五 (6 日) 表示，沒有證據顯示新冠病毒會在夏季像流感一樣自行消失，目前全球所有國家應該要全力對抗疫情升溫。
日期：2020-03-07
今年2月，美國檢方公布起訴書，用16項罪名起訴華為。如果罪名成立，華為不但美國資產可能被沒收，也會被禁止與美系銀行往來，使其市場布局受挫。
日期：2020-03-06
我們在任何年紀都有可能會變成無父無母的孤兒。就算已經過了童年，失去雙親，並不會因此而變得較不嚴重。若這種事情還沒被我們碰上，也是遲早的問題而已。即使大家都知道誰也躲不掉，但就如同我們自己的死亡彷彿還很遙遠一樣──其實，是根本無法想像。
日期：2020-03-05
德國極右派、類納粹組織在二月野火狂燒，迫使總理梅克爾接班人AKK黯然下台。這一場突如其來的政治風暴，也讓極右勢力成了德國政壇最大的威脅。
日期：2020-03-04
2019年12下旬台灣副總統陳建仁拜訪帛琉，以紀念台帛建交二十週年。副總統陳建仁特別感謝帛琉，一直在國際上發聲力挺台灣，成為台灣在世界各地最堅實的太平洋友邦之一，也期盼兩國持續交流合作。
日期：2020-03-02
新冠肺炎疫情若載送疑似病患，桃園市消防局早已訂出一套標準流程，人員穿戴全身防護衣、車內貼滿保鮮膜、出勤時不開空調等，防疫務求滴水不漏；但有分隊出勤，卻遇到病患未誠實吐露自己旅遊、接觸史，「到醫院插健保卡才發現」，讓消防員嚇壞，就怕有感染風險。
日期：2020-02-29
