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在冷氣房運動有效嗎
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健康
運動一定要爆汗才會瘦？曾幫助2000人成功減重，新陳代謝醫師證實：不必汗流浹背，「這運動」最消脂
天氣開始轉熱，我帶Molly（家裡的毛孩子）出門散步半小時，衣服濕了一半，連內褲都濕了。話說回來，有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦，這是對的嗎？請注意，這很可能是錯誤觀念。
日期：2025-06-12
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