編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
房屋稅2.0新制將在5月1日首次開徵，財政部指出，114年2月28日持有現值在10萬元以下的住家用房屋全國合計如已超過3戶，在今（24）日前完成戶籍登記，即可維持自用住宅稅率1.2%，若超過期限，稅率將增至2.4%至4.8%，今日壓線完成遷戶籍等必要手續，可省最高4倍稅金。
日期：2025-03-24
《日經商業》（Nikkei Business）雜誌將於24日推出特輯「向世界最強的數位國家學習：台灣——台積電與鴻海的逆境突圍力」，深入探討台灣如何在不到40年的時間內，蛻變為掌握全球經濟命脈的戰略要地，並指出這段成功經驗或許能為日本的數位產業振興帶來啟發。
日期：2025-03-24
玉山傳出山難事件，2名男女山友在週六（3/22）上午攀登玉山主峰、北峰時，從主北峰叉路口、山友口中的「魔王坡」墜谷，現場遺留斷裂的登山杖，而深度約380公尺。南投縣消防局和玉管處表示，當地地勢陡峭、積雪結冰援救困難，搜救隊員週日(3/23)一早出動，費時3個多小時終於在上午11點左右接觸到2人，當時兩人均被雪埋，已無生命跡象，現場持續向上搬運，將把兩人運送至平坦處，再由空勤直升機吊掛下山。
日期：2025-03-23
人生匆匆西螺在地同學號召小學同學會，一下就聚集了卅餘人，算算小學畢業迄今，已經54年，大家聚集在一起，只是重逢，相聚，只是歲月催人老，當年的童稚，如今變成老人。我仔細清查一下，我班上的同學已經走了6人，隔壁班也走了6個人，套句大家常說的話，真是人生苦短！
日期：2025-03-23
隨著物價飛漲，台灣高鐵公司也宣布將調漲便當價格。高鐵公司表示，4月1日起不僅將取消高鐵會員訂購便當95折優惠，還會將便當售價由原本的110元，改為120元。
日期：2025-03-22
深坑一直都是大台北地區有著好口碑的熱鬧老街，由老街形成的商圈內，不僅美食美景俱足，鄰近更有登山步道可登高望遠，也有秀麗河景相傍，假日的洶湧人潮，也加速了商圈數位化，以及申請經濟部商業發展署的商圈廊帶式合作輔導計畫的輔導!
日期：2025-03-21
自川普政府上任以來，美國政府積極推動移民政策改革，不僅加強邊境管制及執法力度，更逐步將移民政策轉型為以專業能力為導向（merit-based）的新制度，重點吸納具備高度專業技能、創新能力及卓越成就的人才，以提升美國的經濟發展與全球科技競爭力。這樣的政策變革，越來越多專業人才選擇透過高技能技術移民赴美發展。
日期：2025-03-21
說起石碇，不少人都會記得與深坑齊名的百年豆腐店，曾經礦業繁華兩世代的石碇，在人口逐漸外流多年後，這小小的依山傍溪的小山村，仍有其魅力之處。石碇觀光發展協會透過經濟部商業發展署的商圈廊帶式合作輔導計畫，以石碇獨有山水地利風光，吸引遊客深入造訪。
日期：2025-03-21
短短一個月網路票選階段，收到將近五萬次投票！這不僅是一場比賽，更是市民與小吃文化之間的連結，讓大家重新認識身邊的美食，也讓默默耕耘的廚人們被更多人看見，參賽店家積極製作宣傳海報，邀請顧客踴躍投票支持的畫面，也處處展現對於手藝的自信與熱情。
日期：2025-03-20
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