理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
家庭教育，是去回應世界的需要。安潔莉納裘莉的五個教養哲學，看我們如何透過教育，讓孩子學習「探索世界」「尊重他人」「做自己」？
日期：2019-08-30
唐美雲在新書《人生的身段：堅毅慈心唐美雲》說道：「媽媽是我的天，歌仔戲團是我的地。仰望著天，腳踏實地，是我一生最好的寫照。」唐美雲至今未嫁，但她一方面傳承著父母親的熱情，買了棟房子跟母親住在一塊兒；另一方面，她繼續開創著父親「戲狀元」蔣武童以降，不斷演變成長的歌仔戲文化，劇團最近又以《夜未央》搶下傳藝金曲獎最大獎「最佳團體演出獎」，腳步全沒有停下來的意思。
日期：2019-08-28
吳敏事業如日中天正值當紅之際，卻消失在螢光幕前長達3年的時間……，近來她接受電子媒體訪問談起往事，原來這期間她經歷了參政失利負債千萬並疲於還債，再回溯其過往人生不順遂的經歷......
日期：2019-08-27
調查發現，照顧長輩家庭的照顧分工中，將近一半由家人親自照顧，每位長輩平均有將近9位家人，卻不到3人實際上分擔照顧工作，家人之間也常因為照顧方式、費用支出分擔的方式起衝突！
日期：2019-08-26
前世界高爾夫球后曾雅妮昨（22）日為醫療集團公益活動站台，說起近況，有著「微笑球后」封號的她，也難掩遺憾，透露因腰部受傷，目前持續復建，恐怕半年內都無法出賽。曾雅妮形容養傷期間的心情起伏，「好像要起飛，又被迫降落的感覺。」
日期：2019-08-23
20210305編按：來台發展多年的新加坡男星黃靖倫，3月3日在臉書為了兒子小小倫憤怒發文表示，「每兩三天都有濃厚的香菸味，從浴室管線、抽油煙機管線，窗戶飄進來。管理員甚至大樓管委會都束手無策，」心疼兒子才5個月大卻每天在吸二手菸，坦言「在心裡一直詛咒那位自私的住戶」，為了保護兒子，黃靖倫已考慮搬家。說每個人都有「在居住環境中不受噪音、味道干擾與污染的權利」。如果你在家裡被鄰居住戶的二手菸味影響、超過常人能容忍的範圍，你可以怎麼做？律師的建議如下....
日期：2019-08-20
作者Jane和Eric是來自台灣的中年夫婦，2018年帶著一對國小、國中的孩子全家移居到紐約創業開律師事務所。Jane在網路上記錄了身邊許多移民的故事、各行各業的故事，平實的紐約生活日常，讓更多新移民家庭日後可以參考。
日期：2019-08-19
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