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在職最新與熱門精選文章

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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?
教育

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?

「其實我剛開始在會計事務所最常做的工作,是幫忙掃描、影印文件。」許多同儕會質疑「為什麼要我印文件」、「為什麼找我幫忙寄信」,他們只想做「有意義的工作」。「你認為沒意義的事情,對團隊、老闆來說可不是沒意義,你認為的100分,不等於老闆的100分」。今年才39歲的雲豹能源總經理趙書閔,在會計事務所待過審計部門、稅務部門,近10年的職場歷練,迎來人生轉捩點「機會找上門了,但也是一場豪賭」、「與其說當時我看好這產業,不如說我相信我的同學。」前年雲豹登錄創新板,她挺著大肚子升格3寶媽出席典禮。她自豪地說:「能夠一面帶著孩子,一面衝刺事業,這應該是最有成就的事吧」!

日期:2025-03-03

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」
職場

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」

編按:當八字不合的人正面走來,該怎麼辦?在職場或生活中,一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧,本書作者桐生稔就分享,面對意見不同的人要「先下手為強」,意思是:第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子,可以點點頭或是目光交會時微笑一下,簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話,則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為,最好的溝通方式,應該靠「自信型」巧妙談話,在「尊重」對方的同時,主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-03-03

新加坡教育成就屢獲讚譽,全球名列前茅…AI科技浪潮來襲,「9大教育方針」應對未來挑戰
國際總經

新加坡教育成就屢獲讚譽,全球名列前茅…AI科技浪潮來襲,「9大教育方針」應對未來挑戰

新加坡政府一向高度重視教育,認為教育能培養價值觀、提升技能、建立國家認同,並促進社會凝聚力。經過60年的努力,新加坡的教育成就屢獲國際讚譽,名列全球前茅。面對人工智慧(AI)科技浪潮與國際局勢變革,新加坡教育部長陳振聲於今年2月11日發表演說,回顧新加坡教育發展歷程,並提出九大教育方針,以應對未來挑戰。

日期:2025-03-02

小心別被 AI 取代大腦!
科技

小心別被 AI 取代大腦!

與其將大腦「外包」,不如讓 AI 成為腦力激盪的工具,幫助拓展思維、強化決策。關鍵不在於 AI 能回答什麼,而是我們如何利用它提升競爭力,在變局中保持主動權。

日期:2025-02-26

發錢了!「這群人」一次能領近4萬!勞保年金、勞退、國民年金…13項給付228連假前發放
勞保勞退

發錢了!「這群人」一次能領近4萬!勞保年金、勞退、國民年金…13項給付228連假前發放

在228連假前政府發錢了,記得去刷存摺!根據勞動部勞工保險局行事曆顯示,2月發放多筆款項,包括國民年金保險生育給付、勞保年金給付、勞退月退休金、國民年金保險老年年金給付等,都將陸續發放。其中,國民年金保險生育給付在周四(2/27)入帳,符合資格的民眾,每生產1名寶寶,就可以一次領取近4萬元補助,自分娩次日起,5年內沒申請將會充公。此外,到2月底前還有13筆款項接力發放,記得要去確認。

日期:2025-02-25

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望
政治社會

一輩子可獲720萬元補助!政府出錢讓你讀書,還發生活津貼...新加坡勞工終身教育的前瞻與展望

在全球競爭激烈、技術快速創新的時代,尤其是人工智慧(AI)及其他顛覆性技術的崛起,新加坡政府強調,勞工必須終身學習,不斷提升技能,以應對職場挑戰、提高生產力與薪資,並推動企業轉型升級。在今年的預算案中,新加坡政府進一步加大對人力資本的投資,擴大全民終身學習機會,推動技能提升與職業轉型,幫助企業進行勞動力轉型,培養跨國企業領袖,並支持年長者與前受刑人就業。

日期:2025-02-24

228連假後勞工不只多賺5.5萬 這樣做「每月退休金多1倍」:比定存肥又比存股穩!
理財

228連假後勞工不只多賺5.5萬 這樣做「每月退休金多1倍」:比定存肥又比存股穩!

依慣例,勞保局於每年3月會公布基金前一年收益分配,今(2025)年預計在228連假之後公告入帳,以目前來看,平均每個勞工帳戶,分紅超過5.5萬元;勞保局強調,由於個別勞工退休金繳納的期間、金額均不相同,其參與基金運用獲得收益的貢獻度也隨之有所差異。

日期:2025-02-23

免存1000萬就能退休!勞保年金月領4萬,做3件事輕鬆辦到…不當下流老人:「這步」千萬不能少
勞保勞退

免存1000萬就能退休!勞保年金月領4萬,做3件事輕鬆辦到…不當下流老人:「這步」千萬不能少

今周刊編按:不少人都擔心,想要退休得存到1000萬才有機會,但事實上只要工作期間做到三件事,勞保年金就能月領4萬元!勞動部分析,只要投保年資超過47年,最高5年的平均投保薪資拉至4.58萬元,且在65歲後展延領取,月領額就能輕鬆飛越4萬元門檻。而學生族如果有打工一定要納保、中年後若提早離開職場,也要透過工會加保,同樣都有拉長勞保年資效果,是未來月領4萬元的兩大利器。

日期:2025-02-19

有錢一定幸福?25歲底層女孩到億萬豪宅當保母,看見上流家庭真實面貌…揭貴婦煩惱「連放屁都不敢」
情感關係

有錢一定幸福?25歲底層女孩到億萬豪宅當保母,看見上流家庭真實面貌…揭貴婦煩惱「連放屁都不敢」

編按:本書作者史蒂芬妮的父母用微薄薪水窮養4個孩子,她從小被評估為「發展落後」,卻努力成為家族第一個上大學的人。沒想到,畢業後竟墜入學貸地獄──利率4.5%,月還款3萬5,錢都拿去繳利息,本金幾乎沒減少。 窮途末路的她,只好展開從未想過的職涯:幫紐約上東區富豪家庭帶小孩,同時,她也看到,即使是有錢人家裡高學歷、高成就的媽媽,也和普通家庭的媽媽一樣,面對著過多的要求、失衡的親職分工。也讓她不禁思考,擁有金錢,就等於擁有幸福嗎?

日期:2025-02-14