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勞保年資不到15年也能「月領7000元年金」?退休前這招必學!這3種人,退休竟領不到半毛錢
理財

勞保年資不到15年也能「月領7000元年金」?退休前這招必學!這3種人,退休竟領不到半毛錢

勞保年資未滿15年,原本無法領取老年年金,不過卻有人勞保未滿15年就能請領,究竟是有什麼「眉角」?

日期:2025-05-11

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

台北晶華推謝師宴專案迎畢業季  兩大自助餐廳下訂享折扣 再加碼贈泡湯優惠
生活消費

台北晶華推謝師宴專案迎畢業季 兩大自助餐廳下訂享折扣 再加碼贈泡湯優惠

鳳凰花開的畢業季節來臨,台北晶華酒店於畢業季推出兩大謝師宴專案,從高階在職進修族群量身打造的「菁英饗宴」,到適合輕鬆聚會的「暑假同學會」,結合多元場地與精緻美饌,讓學子們在告別校園之際,向師長獻上最誠摯的感謝與祝福。

日期:2025-05-08

你以為你懂,其實常常搞錯:那些反差最大的英文單字!
職場

你以為你懂,其實常常搞錯:那些反差最大的英文單字!

有讀者問,讀文章的時候,明明每個字都懂,但卻搞不懂整句話到底是什麼意思。很多英文字表面意思和實際用法,反差極大。今天就來揭開這些「高反差英文單字」的真面目,一起看懂那些最容易誤解的英文語感陷阱!

日期:2025-05-08

眾人勸退救老店  母親卻驕傲力挺 台鐵總經理馮輝昇:讓吃虧變成占便宜
職場

眾人勸退救老店 母親卻驕傲力挺 台鐵總經理馮輝昇:讓吃虧變成占便宜

外人看來仕途亨通的台鐵公司總經理馮輝昇,其實出生寒微,而要說起他人生中最寶貴的事物,則是伴他走過漫漫人生旅程的母親黃順妹,時常掛在嘴邊的一番話。

日期:2025-05-07

95歲阿嬤在螺絲公司工作66年,「世界最高齡總務課長」奇蹟!年輕曾曠職一週在家躺平,創辦人1句話改變人生
職場

95歲阿嬤在螺絲公司工作66年,「世界最高齡總務課長」奇蹟!年輕曾曠職一週在家躺平,創辦人1句話改變人生

編按:日本現年95歲的玉置泰子,是在大阪市一家螺絲製造公司工作的上班族。她25歲加入公司後,一工作就超過66年,主要負責財務及TQC(全面品質管理)活動的推展,目前的職務是「總務部副理兼課長」。玉置泰子在2020年,還獲得金氏世界紀錄認定為「世界最高齡的總務課長」。不過,她並非天生就熱愛工作。剛到職時,因為職場的現實狀況與她心中的理想落差太大,讓她一想到上班就滿心厭倦,甚至直接曠職在家一週,認為自己根本不適合職場,打算就此放棄,沒想到這份讓她抗拒的工作,會成為一生最熱愛的事,還讓她打破年齡的限制,至今仍然快樂地上班。儘管高齡95歲,玉置泰子對工作仍充滿熱情,現在仍堅持每天工作、當朝九晚五的全職上班族。她認為工作是一件快樂的事,也不會輕言退休,並強調:「只要我活著就會工作」。

日期:2025-04-29

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?
健康

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?

在台灣,40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅;在職場上,也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊,再加上荷爾蒙與自律神經的變化,對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中,最常出現的三大主訴包括:長期失眠、腸道功能紊亂(如腸躁症)、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀,背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ,通常當症狀出現以後,就需要花很多時間調理、就診。

日期:2025-04-25

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛
情感關係

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛

「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。

日期:2025-04-25

勞保掛職業工會「2細節沒注意」,年資恐被取消!勞保局大清查、全台300萬人快看投保眉角「別踩雷」
保險

勞保掛職業工會「2細節沒注意」,年資恐被取消!勞保局大清查、全台300萬人快看投保眉角「別踩雷」

全台至少300萬人將勞保掛在職業工會,其中不乏為拉高投保薪資,而在公司與工會雙邊加保的辛苦勞工,但你知道嗎?勞保局最近開始盯上雙邊加保族的投保狀況。勞保達人也嚇一跳,直說沒想到查得這麼細,提醒加保單位必須在鄰近縣市,符合地緣關係,不能異地加保,工作性質也不可以雷同,否則工會投保資格恐被取消,不僅年資歸零,保費也一併充公要不回。

日期:2025-04-23