北台灣氣溫要驟降了！前中央氣象局預報中心主任吳德榮表示，受大陸冷氣團南下影響，今（17）日晚間到18日清晨，以及18日晚間到19日清晨，會是最冷的時候，苗栗以北平地最低溫只有10度左右。
日期：2020-01-17
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
2018年，單獨生活戶為2,877,432戶，若以每年2.2%的成長速度，則2020年將會突破300萬戶，也就是說2,300萬人中，有300萬人，高達約13%的民眾是一個人居住。
日期：2020-01-16
民進黨今（15）日舉行大選後第一場中常會，秘書長羅文嘉在中常會向常委表示，他已經向主席卓榮泰請辭。至於下一步，有幸參與這一年，他已經很滿足了，「問我有沒有下一步，只想好好睡幾天的覺」。
日期：2020-01-15
上市櫃公司二○一九年營收已經公布完畢，可搶先檢視個股全年獲利與股利。現階段台股基期已高，精選今年有成長利基的公司，才能找出長短線皆宜的好策略。
日期：2020-01-15
冬天吃鍋物，是暖和身子的良方之一，也是與重要的人圍坐團聚、談天分享生活的時刻。除了食材必須挑選，湯頭更左右了食材風味的呈現，從牛油麻辣鍋、美顏鍋、漢方鍋到養生鍋，花招百出的湯水即使口味不一，精心下料熬出的香醇湯頭，滋味同樣誘人美味。
日期：2020-01-15
