編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期:2025-03-10
國立台灣大學政治系名譽教授明居正認為,美國總統川普上台不到兩個月,就把國際社會搞得人仰馬翻、許多國家怨聲載道,其實背後不僅有多層策略,而且最終目的就是要好好對付中共。從他用激將法成功迫使歐洲「接手」支援烏克蘭抵抗俄羅斯的重任,揚言對加拿大及墨西哥課徵高關稅,到史無前例的放話要插手巴拿馬及格陵蘭,其實戰略思維就是不僅切斷中國幫助俄羅斯繼續入侵烏克蘭戰事的關係,也要排除中國商品借道加墨兩國洗產地,更要去除北京透過一帶一路政策把影響力帶進更多國家的做法。明居正也認為,「你不能跟世界第一強國對幹,而是要跟第一強國平行行動」,現在台灣就是要把對抗中共的作為,結合至全世界的反共浪潮,才能使台灣立於不敗之地。
日期:2025-03-10
從去年迄今,朝野陷入激烈的對峙,已到了互相毀滅的狀態,藍白結盟,加上背後的中國助力,台灣的政局已經找不到理性討論的空間。由曹興誠領銜的大罷免行動,已正式進入第二階段,能不能掀起大浪?要看未來新民意的變化。
日期:2025-03-10
編按:本書作者金牌獵人(朱均澤)曾獲2017年亞洲外匯分析師交易大賽冠軍,他靠投資技術、心理素質和正向信念,從3度破產、慘賠千萬中翻身。金牌獵人(朱均澤)認為,從皮夾可以看出「你愛錢嗎?」他發現,有些人會隨便把鈔票塞進皮夾,還會放會員卡、折價券等。而他的皮夾是帶拉鍊的長皮夾,鈔票依面額擺放整齊,且方向一致。他指出,拉鍊是為了保護皮夾中的錢,而選用長皮夾是內心對錢的尊重,給錢一個舒服的家。日本最負盛名的稅務專家龜田潤一郎在暢銷著作《為什麼有錢人都用長皮夾?》提到「年收入200倍法則」,他觀察許多大老闆的錢包,發現一個人的年收入大約等於他錢包價格的200倍。因為一個人對待錢包的態度,就如同他對待金錢的態度。同時,龜田先生實際觀察500位大老闆的錢包,發現這些有錢老闆都使用長皮夾。金牌獵人(朱均澤)回憶,他高中時、在中油加油站當工讀生,當時,開著賓士來加油的車主大多從長皮夾拿錢,而他心裡卻想:「拿長皮夾這麼麻煩,我才不要用長夾呢!」多年後,當他讀到龜田先生的書,才驚覺原來潛意識對金錢的抗拒與錯誤認知。金牌獵人(朱均澤)認為,並不是長皮夾有什麼神祕力量,而是當你用上漂亮的長皮夾時,你的心態會改變。你會意識到金錢的重要,並且更謹慎使用與對待金錢。
日期:2025-03-10
最近,公司推出了一款新產品,短短幾個月銷量就直線上升,業務主管說了一句:“This product is having a good run!”Good run? 是什麼意思?產品會「跑」嗎?這裡的 "run" 是名詞,表示「成功了持續一段時間」。來看run的名詞用法。
日期:2025-03-10
這個禮拜的台北捷兔從福德坑起跑,說到福德坑,第一個印象是墓園,第二個印象是垃圾焚化爐,如果沒有別的事,一般人不太會來這個地方。這次捷兔又把路設計在福德坑,我跑來參加,是為了印證在大家熟悉的地方,如何設計一條新鮮的路。
日期:2025-03-10
「最近每天清晨5~6點我會來園區散步,第一個感覺是『真是幸福』,我希望每一個來看展覽的人對明天都會感覺到希望,相信會有很好的事發生在自己和這塊土地身上,一定是明天會更好。」歷時12年打造的「全台最美」「江賢二藝術園區」(以下簡稱「園區」)終於落成,3月15日正式對外開放。園區位於台東金樽,依山傍海,前方就是太平洋,天氣好時還可遠眺綠島。這裡原是江賢二的舊畫室,10多年前他和公益平台文化基金會董事長嚴長壽說起心中的「藝術園區」夢想,他想替花東打造一座國際級文化地標,讓這片土地與世界進行藝術對話。兩人攜手實現這個「白日夢」。
日期:2025-03-10
一場再普通不過的離職談判竟成科技圈血腥事件!雲云科技公司董事長曾志新,因不滿梁姓技術長提離職,趁談判過程對方不注意,憤怒之下持刀殺人震驚社會。台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒,這不只是職場衝突升級的結果,而是一種極端危險但往往被忽略的心理特質「自戀型高功能反社會人格」。這類人很有可能是你的老闆、同事甚至是伴侶,他們外表風光、能言善道、充滿魅力,但內心冷漠、自戀,並且對權力與控制有極端的渴望,這樣子生活中笑裡藏刀的人通常有「3特徵」。
日期:2025-03-09
藍白大幅刪凍114年度中央政府總預算,衝擊的不只是國防、經濟、交通等面向,連教育、文化層面也受到一定衝擊。其中,教育部層一度在臉書發兩則貼文指出,攸關育兒津貼的學前教育經費遭凍結10%約69.5億元,且教育部整體預算被凍結共達125.9億元,影響範圍包含育兒津貼、平價教保補助、幼教人員薪資補助,也可能衝擊全國66萬名幼生和3萬名教保人員。所幸後來在引起輿論關注,以及教育部與在野黨立委溝通後,教育部將前兩則貼文刪除後,再度發文表示,經教育部同仁這幾天不眠不休努力向立委爭取,很高興目前已爭取到相當的進展。文化部預算也遭大幅刪凍。在立法院三讀總預算後,文化部主管的預算原編列290億元,最後被刪除11億元、凍結34億元。其中受衝擊範圍相當廣,包括公視、TaiwanPlus、中央社、黑潮計畫、表演藝術、中正紀念堂、聯合典藏庫房,以及對民間團體與藝文工作者的補助。
日期:2025-03-07
編按:歷經10年籌備,備受矚目的「江賢二藝術園區」將於3月15日正式對外開放。這座位於台東金樽的藝術園區,不僅是藝術家江賢二的舊畫室擴建而成,更是他與建築師林友寒共同設計,融合「自然、藝術、建築」三大元素的藝術傑作。江賢二藝術園區共同發起人嚴長壽擔任館長。嚴長壽表示,聖嚴大師提過「虛空有盡,我願無窮」,但無窮的願力又令我深切體悟人生何其有幸,我們又何其慶幸,能夠共同參與此「百年難得一遇」的藝術大計,伴護著江老師走過這一段重要的旅程。或許有一天我們的名字都不復再見,但是在大家的努力下,為後代子孫留下了一項恆久永續的美麗資產。
日期:2025-03-07