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從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子
健康

從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子

編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。

日期:2023-06-17

台積電股價600元可以買?達人3步驟教你算出「合理目標價」:股市新手不怕追高套牢
台股

台積電股價600元可以買?達人3步驟教你算出「合理目標價」:股市新手不怕追高套牢

台積電的股價區間會260元到810元,如果殺到260元以下,在公司獲利仍不變的前提下,真是跳樓大拍賣的超級便宜!至於台積電如果回到應該有的市場身價,那麼衝到800元以上也不用懷疑...

日期:2023-06-16

愛烙「走啊!汽車旅館敢不敢!」陳柏惟道歉言語不當,女志工再發文:願大家的偶像人設永不翻車
政治社會

愛烙「走啊!汽車旅館敢不敢!」陳柏惟道歉言語不當,女志工再發文:願大家的偶像人設永不翻車

「#Metoo」浪潮席捲台灣,政壇、藝文界都有受害者站出來發聲,前立委陳柏惟遭到女志工指控,幾次被陳柏惟「蹭臉頰」令她感到不適,還以「性暗示」言語騷擾,還說「要求當他的代理孕母」等。對此,陳柏惟發布5點聲明致歉,不當的言語為對方帶來困擾與不適,感到相當抱歉,也希望能獲得諒解,「沒有資格成為一個民意代表候選人」,不過女志工再度發文打臉。她在留言處PO出陳柏惟的私訊內容,「如果我還能做什麼來向你表達歉意,請讓我知道,謝謝」,女志工表示,這篇文會是最後的澄清,「希望大家的偶像、信任的所有人,人設永遠不會翻車」。

日期:2023-06-16

不過就一場婚外情?廣末涼子危機處理成功,連日媒都轉向同情…矢板明夫:被指性騷的也該參考一下
情感關係

不過就一場婚外情?廣末涼子危機處理成功,連日媒都轉向同情…矢板明夫:被指性騷的也該參考一下

42歲日本女星廣末涼子被爆與米其林名廚鳥羽周作不倫,週三(6/14)兩人認了出軌,廣末涼子在IG上發文道歉,並表示已經向家人道歉,宣布無限期停工。她說自己輕率的行為對許多人造成困擾與擔憂,深感抱歉,讓鳥羽先生的家人傷心,和帶給他們痛苦的心情感到非常抱歉。「我對自己的家人認真的說明此事,直接向他們說了對不起,他們理解並原諒我這個不成熟的母親。」資深媒體人矢板明夫提到,這一次的婚外情事件,對很多廣末的支持者,可以說是晴天霹靂,她本人付出的代價也是巨大的,但就公關危機來說,卻是成功的案例。

日期:2023-06-15

「主管色瞇瞇地盯著我胸部...」MeToo風暴不止,企業如何善盡性騷擾防治責任?
職場

「主管色瞇瞇地盯著我胸部...」MeToo風暴不止,企業如何善盡性騷擾防治責任?

「最近公司有女同事來申訴被主管性騷擾,主管跟她說話時都色瞇瞇地盯著她的胸部,遞送文件時也會有意無意地碰到手部,但我請同仁去問了被申訴的主管,他說根本沒有這件事情,是主管把申訴人的考績打得比較差,申訴人心生不滿的報復行為,雙方各有說詞,公司又不是司法機關,無從認定誰說的才是事實,於是跟申訴人說是不是有誤會,後來她憤而離職,沒多久就對主管提出告訴,我想說那就靜待司法調查,沒想到申訴人又去勞動局檢舉本公司未盡職場性騷擾防治責任,我們公司被認定違法,被裁罰10萬元,然後公司名稱及董事長姓名還被公告在勞動局官網,老闆氣炸了,我該怎麼辦?」一家歷史悠久的傳產集團人資長氣急敗壞地在電話中跟我抱怨。

日期:2023-06-15

「大家只認識象山、不熟豹山!」這次捷兔穿梭四獸山…謝金河:在寸土寸金信義區,多了喘息空間
美食旅遊

「大家只認識象山、不熟豹山!」這次捷兔穿梭四獸山…謝金河:在寸土寸金信義區,多了喘息空間

台北的天空這個禮拜台北捷兔集合點在象山公園,這是大家熟悉到不能再熟悉的地方,正常的路徑都是一路爬台階到九五峰,再長連結到中華大學,從南港軍人公墓折返。要不然就後切到崇德街,繞行週邊,從吳興街回來。這是大家熟悉的地方,要設計一條令人驚奇的路徑,還真不容易。

日期:2023-06-15

「不識字爸媽賣地只為讓7個子女念書」…謝健南動念幫農漁民找出路:提高他們生計是全聯的願望
生活消費

「不識字爸媽賣地只為讓7個子女念書」…謝健南動念幫農漁民找出路:提高他們生計是全聯的願望

全聯副董事長謝健南大二就接觸通路業,迄今逾40年。不識字的父母為讓7個子女都能接受教育,賣掉台南老家田地讓他們求學,他說:「以前我家有一大片土地,現在只剩178坪,是用所有權狀去換畢業證書。」退伍後進入統一,開設全台第一家7-ELEVEN。在統一集團待了30年後,到美食達人(85度C)擔任集團執行長,2016年進入全聯。現階段他最想做的是幫助農民、漁民改善生計。「會來做這件事,起心動念是因為我在鄉下長大,家裡種田養魚。」回想兒時家中很窮,便當盒裡找不到一顆米粒,只有蕃薯籤,過得很辛苦。有感於台灣大部分農民、漁民收入很低,他希望能夠做和農業關連度高的工作,成為在全聯最主要的任務。

日期:2023-06-15

台灣三黨鼎立!柯文哲4歲民眾黨支持度、首度擊敗百年國民黨…「空有4都10縣版圖無濟於事」
政治社會

台灣三黨鼎立!柯文哲4歲民眾黨支持度、首度擊敗百年國民黨…「空有4都10縣版圖無濟於事」

財團法人台灣民意基金會周四(6/15)早上發表「台灣人最新的政黨支持傾向」即時民調,調查結果發現,民進黨雖然仍維持第一大黨地位,但只領先民眾黨2.4個百分點,而國民黨竟落居第三大黨,落後第二的民眾黨1.8個百分點。這是台灣政黨政治史上第一次,3個政黨的選民支持度都在2成以上,且彼此差距最大不超過4.2個百分點。

日期:2023-06-15

1200月票今開賣!基北北桃、中彰投苗、南高屏三大生活圈哪裡買?使用範圍一次看
政治社會

1200月票今開賣!基北北桃、中彰投苗、南高屏三大生活圈哪裡買?使用範圍一次看

1200月票週四(6/15)開賣,三大生活圈通勤月票預計7月1日上路,現有悠遊卡普通卡/悠遊卡學生卡/悠遊聯名卡皆可購買,同時推出TPASS悠遊卡,即日起開始預購。三大生活圈月票包括基北北桃城際通勤月票(1,200元)、中彰投苗城際通勤月票999元(臺中市民699元)及南高屏城際通勤月票(999元)皆進入最後準備階段。

日期:2023-06-15

玩一波 雲林獲獎小鎮
美食旅遊

玩一波 雲林獲獎小鎮

雲林雖有豐饒農產,但是觀光卻仍像是隱藏寶石,等待更多人發掘。近年,雲林空間改造案屢獲國內、外獎項肯定,不只讓世界看見雲林,也翻轉了旅人的印象。前進獲獎的台西、虎尾、麥寮,像是發現大彩蛋,一段段重拾光榮感的在地故事,為夏日行旅更添滋味。

日期:2023-06-14